Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

08:49 24/09/2017

“Cô bé” là bộ phận khá kín đáo và nhạy cảm của con gái, nên cần phải chú ý chăm sóc. Muốn cho vùng kín khỏe mạnh không bị bệnh cần ghi nhớ những điều dưới đây.

Chọn quần lót bằng vải cotton

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Để không bị bệnh, “cô bé” cần phải luôn được giữ trong tình trạng khô thoáng. Cách tốt nhất làm được điều này, bạn lựa chọn quần lót cho mình bằng vải cotton bởi nó giúp hấp thụ độ ẩm tốt và thoáng khí.

Giặt và thay đồ lót thường xuyên

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Trong một ngày bạn nên thay đồ lót của mình ít nhất một lần, còn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc trong những ngày “đèn đỏ” thì nên thay thương xuyên hơn đảm bảo chiếc quần lót bạn đang mặc trong người luôn sạch sẽ. Sau khi thay ra giặt ngay và phơi ở nơi khô ráo thoáng để ngăn ngừa vi khuẩn gây hại phát triển nguy hiểm cho “cô bé”.

Cẩn thận lựa chọn dung dịch vệ sinh

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Sử dụng dung dịch vệ sinh là cần thiết, để loại bỏ những vi khuẩn gây hại khỏi vùng kín. Tuy nhiên, nên chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không có độ kiềm quá cao, nếu không nó có thể làm khô vùng da nhạy cảm xung quanh âm hộ. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm làm từ thành phần tự nhiên, lành tính.

Khi sử dụng dung dịch vệ sinh cho vùng kín nên nhẹ nhàng, không chà rửa quá mạnh nếu không sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh đấy.

Không xối nước trực tiếp vào âm đạo

“Cô bé” của chúng ta rất tuyệt vời, có thể tự làm sạch nó nhờ vào những vi khuẩn có lợi. Khi bạn xối nước trực tiếp vào có thể làm mất độ cân bằng PH của âm đạo, (thông thường, pH âm đạo khoảng 3,8-4,5), ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và mắc các bệnh lây qua đường tình dục.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Để đảm bảo “cô bé” khỏe mạnh,  cần có một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước là chìa khóa vùng kín khỏe mạnh. Đặc biệt bạn nên bổ sung sữa chua, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng men và hỗ trợ điều trị vấn đề liên quan đến âm đạo, bởi sữa chua giàu probiotic tốt cho vùng kín của bạn.

Sử dụng thuốc kháng sinh cẩn thận

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Một mối đe dọa đối với vi khuẩn tốt của vùng kín là kháng sinh. Một số loại thuốc này có thể giết chết lactobacill giữ âm đạo của bạn khỏe mạnh. Cho nên trước khi dùng bất cứ loại thuốc kháng sinh nào, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Để đảm bảo "chỗ ấy" khỏe mạnh,  cần có một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước là chìa khóa vùng kín khỏe mạnh. Đặc biệt bạn nên bổ sung sữa chua, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng men và hỗ trợ điều trị vấn đề liên quan đến âm đạo. Bởi sữa chua giàu probiotic tốt cho “cô bé”.

Quan hệ tình dục an toàn

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Sử dụng bao cao su khi quan hệ để bảo vệ "tam giác kín" chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), như HIV, mụn rộp sinh dục, giang mai, lậu, mụn cóc sinh dục và chlamydia.

Chú ý lau chùi khi đi vệ sinh

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Sau khi đi vệ sinh xong, bạn nên dùng giấy lau từ trước ra sau để tránh nhiễm khuẩn ở âm đạo và giảm nguy cơ viêm nhiễm bàng quang.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Nên thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ “đèn đỏ”, cứ 3-4 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần, dù là ngày ít hay nhiều. Bởi, nếu để băng vệ sinh trong một thời gian quá dài sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, cần chú ý tới hạn sử dụng của băng vệ sinh, nên dùng loại càng gần ngày sản xuất càng tốt. Nếu quá hạn, có thể ảnh hưởng đến vùng kín.

Điều trị nhiễm trùng ngay khi chúng xuất hiện trên “cô bé”

Mách nhỏ bạn cách chăm sóc “cô bé” của mình để tránh bị bệnh viêm nhiễm

Ba loại nhiễm trùng thường gặp âm đạo là nhiễm nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn và bệnh trichomonas. Khi bạn thấy âm đạo có mùi hôi bất thường, ngứa rát, hoặc nổi mụt thì hãy đến bác sĩ để được điều trị càng sớm càng tốt.  

Chữa trị kịp thời rất quan trọng, để không dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.  

Nguồn: Tổng hợp