Bữa ăn ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng

09/04/2014, 00:30 GMT+07:00

Bạn đang đau đầu không biết nên ăn gì để giảm tối đa lượng chất béo nạp vào cơ thể cho thân hình quá khổ của mình?

Bạn đang đau đầu không biết nên ăn gì để giảm tối đa lượng chất béo nạp vào cơ thể cho thân hình quá khổ của mình? Vậy hãy tham khảo các món ngon dưới đây nhé!

Xem thêm:

>> Thưởng thức những món ngon cay nhất thế giới
>> 21 món ngon đường phố của Malaysia phải ăn thử một lần trong đời
>> 25 món ăn bạn nên thử trước khi lìa đời

Các chàng trai, cô gái sợ tăng cân có thể thoải mái thưởng thức bữa ăn cực ngon với các thực phẩm ít calo và chất béo, song vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

1. Mì Spaghetti

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Những sợi mì vàng ruộm được ăn kèm với nước sốt đậu phông.

2. Trứng cuộn

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Món ăn hấp dẫn với màu vàng của trứng cuộn bên ngoài những miếng thịt thơm ngon.

3. Gà nướng

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Ngoài gà nướng là thức ăn chính, món ăn còn có bông cải và đậu Hà Lan.

4. Sushi

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Sushi lạ miệng ăn kèm với trái bơ.

5. Đậu phộng và salad bơ

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Món ăn bổ dưỡng với hương vị lạ khi kết hợp giữa đậu phộng và bơ.

6. Gà xào măng tây

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Cách chế biến khá đơn giản không quá phức tạp nhưng cực kỳ ngon.

7. Salad bò

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Thịt bò ăn cùng các loại rau và nấm.

8. Gà cuộn rau xà lách

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Rau xà lách cuộn bên ngoài giúp món ăn đỡ ngán hơn.

9. Gà xào rau củ

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Thưởng thức bữa ăn thật ngon miệng với món ăn giàu chất xơ.

10. Cá ngừ salad

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Đĩa thức ăn nhìn thật bắt mắt với sắc tím của bắp cải.

11. Cà tím nướng

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Hương thơm đặc biệt của những lát cà tím nướng giúp bạn thay đổi hương vị cho bữa trưa.

12. Gà nướng Salad

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Thành phần chính là các loại rau củ nên chúng ta có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.

13. Salad rau

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Món ăn cung cấp lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể.

14. Gà nướng ăn cùng rau củ

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Miếng gà nướng vàng ruộm hấp dẫn người ăn cùng rau củ đa dạng.

15. Gà cay

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Mè đen mang đến cảm giác khác biệt cho món gày xé quen thuộc.

16. Thit bò cuộn ớt ngọt

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Thịt bò sẽ cung cấp cho bạn một bữa trưa đầy đủ chất dinh dưỡng.

17. Bông cải xanh trộn hạt điều

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Hãy thử làm món ăn đơn giản này để thưởng thức một bữa trưa thật ngon mà không có thịt cá nhé!

18. Cá hồi cay

Bữa trưa ngon tuyệt dành cho những ai ăn kiêng
Món ăn đậm đà hương vị và có màu sắc thật bắt mắt.

CTV - Sabrina