Muốn con không phải dùng các loại kháng sinh, bố mẹ hãy áp dụng những bí quyết này của chuyên gia

08/04/2018, 17:00 GMT+07:00

Việc nuôi con khỏe mạnh sẽ không còn khó khăn và phải nhờ đến sự can thiệp của thuốc kháng sinh nữa khi cha mẹ áp dụng đúng những bí quyết này.

Kháng sinh là liều thuốc cơ bản mà các ông bố bà mẹ sử dụng mỗi khi con ốm nhưng cũng gây hại đến sức khỏe nếu như quá lạm dụng. Trẻ nhỏ cần được bảo vệ và hạn chế sử dụng loại thuốc này.

Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Dũng Tuấn, giảng viên bộ môn sinh lý học – đại học Y Hà Nội cho rằng: “Những lầm lạc của bố mẹ khi nuôi dạy con chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho trẻ hay bị ốm đau, bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về hô hấp và tiêu hóa”. Trẻ nhỏ có sức đề kháng kém, nên rất dễ bị bệnh. Ngoài ra, một phần cũng do những sai lầm của cha mẹ trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng con cái, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, khiến con thường xuyên bệnh tật, hay ốm vặt.

Muốn con không phải dùng các loại kháng sinh, bố mẹ hãy áp dụng những bí quyết này của chuyên gia

Khi trẻ ốm, các bậc phụ huynh luôn tìm đến thuốc kháng sinh như một giải pháp an toàn để tránh tình trạng con bị ốm nặng hơn. Điều này không phải là sai nhưng đôi khi nó lại gây hiểm họa khôn lường, khiến trẻ bị nhờn thuốc, lâu dần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy làm thế nào để nuôi trẻ không cần dùng thuốc kháng sinh mà vẫn khỏe mạnh? Các chuyên gia đã tìm ra giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này và đưa ra những gợi ý dưới đây cho các bậc cha mẹ.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Việc chăm sóc cho giấc ngủ của con là vô cùng quan trọng. Bác sĩ Collin – chuyên khoa nhi người Pháp cho rằng: “Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi đứa trẻ vì nó giúp trẻ xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh”. Giấc ngủ ngon giúp con phục hồi năng lượng sau một ngày dài chưa đùa, nghịch ngợm, đồng thời tạo cho con một tâm trạng khỏe khắn, vui vẻ trong ngày mới đến.


Cho ngon ngủ đúng giờ, đủ giấc.
Cho ngon ngủ đúng giờ, đủ giấc.

Cha mẹ hãy tập cho con thói quen ngủ sớm, ngủ đúng giờ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ của con. Nếu không, trẻ sẽ dễ cáu kỉnh, buồn bã và sáng hôm sau đấy.

Giữ cho con một cơ thể "sạch"

“Sạch” ở đây không chỉ đơn giản là ở vẻ bề ngoài mà còn ở cả bên trong cơ thể. Ngoài việc giữ vệ sinh cơ thể cho con bằng cách tắm rửa, hạn chế cho trẻ tiếp xúc ở nơi ô nhiễm, bẩn thỉu, cha mẹ cũng cần tránh việc đưa “rác” vào cơ thể con thông qua những thức ăn không đảm bảo hoặc có hại cho sức khỏe.


Các loại thức ăn nhanh, nước có ga đều là những thực phẩm "rác" đối với cơ thể.
Các loại thức ăn nhanh, nước có ga đều là những thực phẩm "rác" đối với cơ thể.

Theo các chuyên gia, cha mẹ không nên cho con ăn vặt quá nhiều lần trong ngày. Các loại thực phẩm như snack, kẹo bánh, nước có ga, thức ăn nhanh, mì ăn liền, đồ hộp,… chứa nhiều đường, dầu mỡ và chất bảo quản. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ, khiến trẻ gặp vấn đề về đường tiêu hóa, có khi gây suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể dễ mắc các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.


Cho con tập làm quen với cách thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau của quả tươi xanh.
Cho con tập làm quen với cách thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau của quả tươi xanh.

Để giữ cho con một cơ thể “sạch”, cha mẹ nên cho con thử một chế độ ăn lành mạnh và cân đối gồm nhiều rau xanh, củ quả tươi và ngũ cốc.

Cho con vui chơi, vận động ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoại khóa

Theo các chuyên gia, việc cho con vui chơi, vận động ngoài trời cũng như tham gia các hoạt động ngoại khóa sẽ giúp con được thư giãn, vui vẻ, thoải mái. Điều này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mà còn kích thích sự phát triển của não bộ, giúp con thông minh và sáng tạo hơn. Ngoài ra, việc cho con hòa mình, vui đùa với thiên nhiên cũng là một cách để con tập làm quen và thích nghi với các điều kiện thời tiết hay thay đổi như nước mình.


Để con tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời.
Để con tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời.

Cha mẹ hãy cho trẻ vận động ngoài trời mỗi ngày khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng, đặc biệt là vào thời gian buổi sáng. Trẻ sẽ vừa được thư giãn, lại vừa hấp thụ được các vitamin cần thiết cho cơ thể. Không chỉ vậy, các ông bố bà mẹ cũng nên hình thành thói quen tập thể dục thể thao cho con ngay từ khi còn nhỏ để trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc.

Yêu thương con mỗi ngày

Thật ngạc nhiên khi mà việc yêu thương con lại là một bí quyết nuôi trẻ khỏe mạnh được các chuyên gia gợi ý. Tuy nhiên, đây lại là một liều thuốc hữu hiệu dành cho sức khỏe trẻ. Trẻ con lên bằng tình yêu thương để cảm nhận được niềm vui, niềm hạnh phúc, an toàn, chở che và bao bọc. Điều này rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.


Luôn quan tâm và thể hiện tình yêu với con cái, cha mẹ nhé.
Luôn quan tâm và thể hiện tình yêu với con cái, cha mẹ nhé.

Các bậc phụ huynh nên tích cực thể hiện tình yêu với những đứa con ngây thơ của mình để trẻ cảm nhận được sự ấm áp, chở che. Nó sẽ giúp con được khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.

Có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng những bí quyết trên là đơn giản quá, nhưng thực tế cuộc sống là các bố mẹ đều rất khó có thể duy trì để thực hiện thành nếp sống mỗi ngày, chính vì thế mà các chuyên gia chăm sóc trẻ em đã khẳng định đây là những lời khuyên thực sự hữu ích. Làm được như thế thì việc nuôi con khỏe mạnh sẽ không còn khó khăn và phải nhờ đến sự can thiệp của thuốc kháng sinh nữa là điều hoàn toàn có thể. Điều đó vừa giúp con được phát triển toàn diện, lại vừa khiến cha mẹ yên tâm, vui lòng.

Bảo Ngọc - Theo yan.thethaovanhoa.vn