Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

12/01/2016, 20:00 GMT+07:00

Áp lực cuộc sống và thói quen sinh hoạt chưa đúng cách ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của chúng ta.

Áp lực cuộc sống và thói quen sinh hoạt chưa đúng cách ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của chúng ta. Làm sao để giải quyết triệt để vấn đề này? Thật ra cách làm không hề khó!

Nguồn video: Buzzfeed

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ