Muốn "nói không với mụn" trong ngày hè, đừng bỏ qua những bí quyết này

11/04/2018, 08:00 GMT+07:00

Những ngày hè nóng bức là lúc da thường nảy sinh nhiều vấn đề, đặc biệt là mụn. Để tránh xa lũ mụn đáng ghét, bạn đừng quên làm những điều này nhé!

Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến làn da bị sạm đen đi, mà còn là khoảng thời gian các căn bệnh về da xuất hiện và tái phát “rầm rộ” nhất, trong đó có mụn, khiến rất nhiều người lo lắng.

"Làm thế nào để không bị mụn trong mùa hè?" là nỗi băn khoăn lớn nhất của các cô gái, bởi nếu lỡ bị mụn "tấn công" vào mùa hè thì việc chữa trị cũng sẽ "gian nan" hơn. Vì thế, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngay từ bây giờ - khi mùa hè sắp đến, để làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh, bạn hãy xây dựng cho mình các biện pháp ngăn ngừa mụn.

Vì sao da nổi mụn vào mùa hè?

Về cơ bản mụn xuất hiện liên quan đến tăng tuyến bã nhờn của da, tuy nhiên, do mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể tăng nhiệt, mồ hôi tiết ra nhiều, bã nhờn từ các tuyến cũng tiết ra nhiều hơn so với thời tiết mát mẻ. Kết hợp tình trạng bụi bẩn, vi khuẩn… có sẵn trên da sẽ làm tăng sinh mụn trứng cá. Nếu không biết cách chăm sóc da và vệ sinh da mặt sạch sẽ, tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn bám vào, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và vi khuẩn sinh sôi.


Để hạn chế mụn xuất hiện vào mùa hè bạn cần phải chăm sóc da mình thật tốt
Để hạn chế mụn xuất hiện vào mùa hè bạn cần phải chăm sóc da mình thật tốt

Hơn nữa, trong mùa nắng nóng nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ độc tố. Cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc này gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormon androgen, khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây nên mụn trứng cá.

Ngoài ra, trong nắng mặt trời có chứa UVA, UVB, đây là hai thành phần có tác hại rất lớn đối với làn da của chúng ta. Vào mùa hè, ánh nắng chiếu mạnh khiến da bị tổn thương và cấu trúc da yếu đi.

Cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng hiệu quả

Để tránh bị tăng mụn vào mùa hè, trước hết cần có chế độ chăm sóc da phù hợp với thời tiết. Hãy cùng điểm qua những bí quyết để tránh xa lũ mụn đáng ghét trong mùa hè ngay sau đây:

Chống nắng

Trong nắng có UVA, UVB không chỉ khiến làn da đen sạm mà còn gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi phải ra ngoài luôn sử dụng mũ che nắng, đeo khẩu trang y tế tránh bụi. Đặc biệt, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, loại không chứa dầu để bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại. 

Tẩy da chết

Tẩy da chết đều đặn là 1 trong những thói quen chăm sóc da rất tốt, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giải quyến vấn đề về mụn. Tẩy da chết cũng giúp hỗ trợ giảm mụn bằng cách ngăn không cho lỗ chân lông tắc nghẽn, hạn chế sự bưng bít nang lông bởi tế bào da chết và bã nhờn.

Có thể tẩy tế bào chết không giúp trị mụn 100% nhưng có thể hỗ trợ đáng kể cho việc duy trì 1 làn da đẹp và giúp cải thiện da mụn hiệu quả hơn. Mỗi tuẩn chỉ cần tẩy da chết 1-2 lần là làn da của bạn sẽ giảm tình trạng mụn.

Vệ sinh tóc

Muốn

Nhiều người không để ý đến công đoạn này bởi suy nghĩ tóc thì liên quan gì đến mụn. Nhưng đó là suy nghĩ sai lầm vì tóc chính là thứ tiếp xúc với khuôn mặt chúng ta nhiều nhất. Tốt nhất bạn không nên để tóc mái quá dài, làm bám bụi bẩn có thể gây mụn trên trán. Giữ tóc luôn sạch sẽ bằng cách gội đầu mỗi ngày sau đó dùng dầu xả để dưỡng tóc. Cần tránh để da mặt tiếp xúc với tóc nhiều lần mỗi ngày để hạn chế mụn.

Cung cấp nước cho da

Thời tiết nóng bức cộng thêm hoạt động ngoài trời hoặc phải ngồi trước màn hình máy tính quá lâu, làm việc trong phòng máy lạnh khiến làn da phái đẹp luôn cảm thấy khô ráp và thiếu nước. Do đó, việc thủ sẵn trong giỏ xách hàng ngày của chị em một chai xịt khoáng là thực sự cần thiết. Với những tia nước li ti mát lạnh, xịt khoáng phủ một lớp sương mỏng lên làn da, giúp da dịu mát và tươi tắn nhờ được cung cấp độ ẩm cần thiết.

Ngoài ra, uống nhiều nước trong thời tiết nắng nóng ngoài việc giúp cơ thể bổ sung đủ lượng nước, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da còn góp phần giúp đào thải các độc tố trong cơ thể tốt hơn, giảm hiện tượng  nóng trong người, một tác nhân gây ra mụn và làm sạm da. Khoảng từ 5 - 8 ly mỗi ngày sẽ đảm bảo cơ thể đủ nước, làm da săn chắc và mượt mà hơn. 

Trinh Trinh - Theo yan.thethaovanhoa.vn