Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu

Hãy khám phá những bí quyết giúp họ tạo nên đường cong bỏng mắt nhé!

Hãy khám phá những bí quyết giúp họ tạo nên đường cong bỏng mắt nhé!

Miranda Kerr

Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu
 

Bí quyết của người đẹp Miranda Kerr giữ được vóc dáng nóng bỏng sau khi sinh con trai là yoga. Miranda Kerr chia sẻ: “Tôi đã tập yoga hơn 10 năm nay, yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi. Yoga mang lại cho tôi dáng đẹp, sức khỏe, sự nhanh nhẹn đồng thời cho phép tôi suy ngẫm về những gì quan trọng trong cuộc sống”.

Cindy Crawford

Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu
 
Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu

Siêu mẫu 48 tuổi, Cindy Crawford cho biết, bí quyết giữ dáng của cô rất đơn giản. Nó gồm một chế độ ăn xanh và các bài tập toàn diện. Bên cạnh đó, cô chạy bộ mỗi ngày. Cô chia sẻ: “Tôi không bao giờ ăn kiêng và cứ khoảng ba ngày tôi không ăn những thực phẩm màu trắng (thực phẩm tinh bột) như mì ống, cơm, đường và bột mì. Ngoài ra, tôi thường tham gia các hoạt động tình nguyện ở trường học, điều này giúp cơ thể vận động nhiều hơn”.

Elle Macpherson

Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu
 

Elle Macpherson không áp dụng chế độ ăn đặc biệt trong việc giữ dáng. Để có được vóc dáng gợi cảm ở tuổi tứ tuần, bí quyết đơn giản của siêu mẫu Elle Macpherson là thường vận động. Cô vận động cơ thể ít nhất một tiếng mỗi ngày thông qua các hoạt động như đạp xe, chạy bộ, bơi lội và tập yoga để giữ được vóng dáng “siêu đẹp”.

Heidi Klum  

Bí quyết có dáng người đẹp như các siêu mẫu

Nữ siêu mẫu xinh đẹp người Đức Heidi Klum, 40 tuổi cho biết, do đặc tính công việc nên cô đặc biệt quan tâm đến việc giữ dáng. Bên cạnh những hoạt động thể chất, Heidi tin rằng giấc ngủ là liều thuốc hữu hiệu để giữ dáng và trông trẻ hơn. Heidi Klum tiết lộ: “Mỗi ngày cứ đúng 8h30 là tôi đi ngủ”.

Eo Thon

Giảm Mỡ Bụng

Dáng Đẹp