Bí quyết cân bằng cuộc sống – công việc cho giới trẻ 9x thành thị

25/09/2019, 08:45 GMT+07:00

Sự xuất hiện của điện thoại thông minh dường như khiến thế hệ 8x, 9x phải thường xuyên phản hồi tin nhắn, email công việc 24/7.

Thế nhưng, bảo người trẻ đặt điện thoại, máy tính bảng … qua một bên để sống cân bằng hơn xem chừng lại “bất khả thi”. 

Trên thực tế, mấu chốt của lối sống cân bằng cho giới trẻ không hẳn là phụ thuộc vào việc sử dụng các thiết bị điện tử hay không, mà là cách sử dụng thời gian thông minh, biết tận dụng các tiện ích hiện đại và không gian xanh thiên nhiên tại khu vực mình sinh sống và làm việc. 

 
Người trẻ hiện đại chú trọng hơn vào không gian sống xanh giúp tăng cường sức khỏe và rèn luyện lối sống lành mạnh.
Người trẻ hiện đại chú trọng hơn vào không gian sống xanh giúp tăng cường sức khỏe và rèn luyện lối sống lành mạnh.

Xác định các ưu tiên trong cuộc sống và phân bổ thời gian phù hợp

Không có một thước đo chung về cân bằng cuộc sống cho tất cả mọi người. Đối với một số bạn trẻ, cân bằng cuộc sống là có thời gian dành cho gia đình và bạn bè. Số khác lại nghĩ rằng đi du lịch, chăm chút sở thích cá nhân hay tập luyện thể thao mới khiến họ trở nên cân bằng. Vậy nên, thay vì đặt gia đình, bạn bè, sở thích cá nhân … đều quan trọng như nhau, hãy tự hỏi mình, đâu mới là nguồn cảm hứng mạnh mẽ nhất, giúp bạn vực dậy năng lượng sau mỗi 8 tiếng làm việc căng thẳng ở nơi công sở? 

Sống và làm việc tại những thành phố lớn như Hồ Chí Minh hoặc Hà Nội, do các vấn đề kẹt xe, điều kiện đường xá nên việc đi lại, di chuyển thường mất nhiều thời gian. Lắm khi kết thúc giờ làm, sau khi oằn mình giữa dòng xe cộ tấp nập, về đến nhà an toàn, các bạn 8x, 9x cũng không còn năng lượng để dành thời gian cho gia đình, bạn bè hay sở thích riêng của mình. 

Đó là lý do Minh Đăng (28 tuổi, Hà Nội) chọn sống ở nơi có không gian xanh và trong lành, đầy đủ tiện nghi, giúp duy trì đều đặn các thói quen tốt của mình. Đăng chia sẻ, thay vì dồn năng lượng các ngày trong tuần cho công việc rồi cuối tuần thư giãn giải trí “thả ga”, anh lại hướng đến việc tìm sự cân bằng trong từng 24 tiếng mỗi ngày: 8 tiếng làm việc, 8 tiếng ngủ nghỉ, 8 tiếng cho đa dạng các hoạt động luân phiên nhau gồm thể thao, gặp gỡ bạn bè người thân, tận hưởng thiên nhiên. 

Đăng đang sống tại Gamuda City (Hoàng Mai, Yên Sở). Mỗi ngày sau giờ làm việc anh đều cố gắng dành ra tối thiểu 30 phút để hoạt động thể chất như tập gym, bơi lội, chơi tennis, với các tiện ích thể thao có sẵn trong khu đô thị. Hoặc nhiều khi đơn giản là dạo bộ trên các cung đường rợp bóng cây xanh tại công viên Yên Sở kề bên cũng giúp anh xả mệt mỏi và cảm thấy thoải mái hơn. 

 
Thiết kế tinh tế từng góc không gian tại Gamuda City hay Celadon City mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái cho cư dân.
Thiết kế tinh tế từng góc không gian tại Gamuda City hay Celadon City mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái cho cư dân.

Rõ ràng, hoạt động thể chất giúp chúng ta giải phóng năng lượng tiêu cực hiệu quả, lấy lại sự cân bằng trước khi dành quỹ thời gian còn lại cho gia đình, bạn bè hoặc một sở thích cá nhân nào khác. 

Khác với Đăng, Linh Ngọc (29 tuổi, nhân viên văn phòng) cho biết, Ngọc dành thời gian để làm việc với cường độ cao trong suốt các ngày trong tuần. Đến cuối tuần, Ngọc là con người của gia đình và bạn bè, cô cùng mọi người làm tiệc nướng, tổ chức dã ngoại ngay trong khuôn viên Celadon City (Tân Phú, TP. HCM) nơi cô đang ở. Ngọc nhận thấy sự tiện lợi khi sống tại một khu đô thị vừa có không gian thiên nhiên rộng lớn để thư giãn tinh thần, vừa có đầy đủ tiện ích sinh hoạt xung quanh như siêu thị, trung tâm mua sắm, cafe, nhà hàng. Cuối tuần với những hoạt động đa dạng lành mạnh giúp Ngọc lấp đầy năng lượng cho một tuần làm việc theo ở văn phòng. 

Tìm kiếm không gian cho sự cân bằng 

Không gian sống tiện nghi cùng môi trường làm việc phù hợp là hai yếu tố quan trọng giúp mang lại cuộc sống cân bằng lành mạnh cho các 9x – thế hệ đang dần bước giai đoạn tất bật nhất của cuộc sống với đủ mối quan tâm: công việc, bạn bè, hôn nhân, gia đình. 

Thấu hiểu điều đó, Gamuda Land - với hơn 20 năm kinh nghiệm trong phát triển bất động sản và cơ sở hạ tầng đô thị tại Malaysia và nhiều nước phát triển trong khu vực châu Á – đã dành nhiều thời gian tìm hiểu nhu cầu của người dân Việt Nam, đặc biệt là thế hệ millennials, về một không gian sống gần gũi với thiên nhiên và tổng hòa đầy đủ tiện ích. 

Gamuda City và Celadon City ra đời, tạo dựng niềm tin về không gian sống viên mãn cho mọi cư dân. Thiết kế khuôn viên xanh tinh tế, những khu rừng nhỏ, hồ nước, bụi cây thảm cỏ đem lại cảm giác thư thái tâm hồn sau ngày làm việc mệt mỏi. Mỗi cung đường trong khu đô thị đều như được trải thảm xanh để mỗi khi cư dân trở về với ngôi nhà thân thương tại đây, sẽ thấy như được hòa mình vào thiên nhiên và đất trời, bỏ lại sự ồn ào, ngột ngạt của phố thị ngoài kia. Các tiện ích thể thao, sinh hoạt, giải trí hoàn toàn nằm kề bên, giúp cư dân tiết kiệm thời gian di chuyển và giảm ảnh hưởng của khói bụi đường phố đến sức khỏe. 

 
Hoạt động cuối tuần đa dạng ngay tại không gian xung quanh nhà với nhiều tiện nghi, phù hợp lối sống năng động của gia đình trẻ.
Hoạt động cuối tuần đa dạng ngay tại không gian xung quanh nhà với nhiều tiện nghi, phù hợp lối sống năng động của gia đình trẻ.

Ngoài các hoạt động thể chất, đời sống tinh thần cũng là vấn đề cần được quan tâm để bạn trẻ có cuộc sống lành mạnh. Mỗi cuối tuần, cư dân của Gamuda Land có thể tham gia các sinh hoạt nhóm tập thể, hoặc tham gia các các hoạt động chung được tổ chức bởi chủ đầu tư vào nhiều dịp lễ, tết, với nhiều chủ đề khác nhau như: khám phá đa dạng sinh học, đón Trung thu, chương trình “Chạy Vì Trái Tim” tổ chức thường niên vào tháng 11 hằng năm để gây quỹ cho các em nhỏ mắc bệnh tim có hoàn cảnh khó khăn. 

Quan tâm đến bản thân và quan tâm đến mọi người xung quanh sẽ giúp cuộc sống của bạn thêm đa dạng và nhiều màu sắc; thay vì cứ mãi vùi đầu trong bốn bức tường chật hẹp chốn văn phòng hay màn hình điện thoại. 

Cân bằng công việc và cuộc sống không đồng nghĩa với việc phân chia thời gian của bạn bằng nhau giữa công việc và thời gian cá nhân. Sự cứng nhắc này chắc hẳn sẽ khiến bạn không bao giờ đạt được trạng thái cân bằng. Đôi lúc, lúc bạn sẽ cần phải dành thêm giờ trong văn phòng hay ở nhà. Điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với nơi bạn đang dành khoảng thời gian đó. Bên cạnh đó, việc sử dụng thời gian theo hoạt động ưu tiên của bản thân và tận dụng tiện ích sẵn có liền kề quanh chỗ ở, chỗ làm sẽ giúp bạn rút ngắn “độ trễ” giữa mong muốn và thực tế, để mỗi ngày 24 tiếng đều là “thành tựu” của lối sống cân bằng.

Trúc Đinh - Theo yan.thethaovanhoa.vn