Bella Mai đổ mồ hôi trên sàn tập, tự tin khoe cơ bụng 11 săn chắc

19/05/2021, 14:30 GMT+07:00

Nữ diễn viên khoe thân hình không mỡ thừa, săn chắc và đặc biệt là cơ bụng số 11 với múi hai bên sườn và hình thành hai đường thẳng hiện rõ đầy khoẻ khoắn.

Từ những năm học Trung học, Bella Mai đã trở thành cô gái khá đặc biệt tại quê nhà Quảng Ngãi của mình khi sở hữu vóc dáng cao ráo, nhan sắc nổi bật và hơn hết là theo đuổi một bộ môn thể thao mà không phải phái nữ nào cũng dám ưa chuộng đó là boxing - hay còn gọi là bộ môn quyền anh.

 
Nữ diễn viên với môn thể thao đầy mạnh mẽ. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nữ diễn viên với môn thể thao đầy mạnh mẽ.

Lúc đang là vận động viên boxing với nhiều thành tích nổi bật trong nước với nhiều huy chương vàng quốc gia nhiều năm liền, Bella Mai bỗng gác lại niềm đam mê và khăn gói lên TP.HCM để theo đuổi nghệ thuật khi theo học trường Đại học Sân Khấu Điện Ảnh. Ở thời điểm hiện tại, dù đã là một Á hậu – Diễn viên quen mặt trong các dự án phim truyền hình nhưng Bella Mai vẫn không quên rèn luyện sức khoẻ, niềm đam mê mà mười mấy năm trước cô theo đuổi.

Nhiều năm liền bận rộn với hàng loạt dự án phim như Mùa oải hương năm ấy, Mặn hơn muối, Đích tôn độc đắc, Oán, Nếu còn có ngày mai… Bella Mai không dành nhiều thời gian cho thể thao, đặc biệt là môn boxing vốn ăn sâu vào máu của mình.

 
Mỗi ngày sau giờ làm việc, nữ diễn viên đếu dành ít nhất 2 tiếng để đến phòng tập. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Mỗi ngày sau giờ làm việc, nữ diễn viên đếu dành ít nhất 2 tiếng để đến phòng tập.

 
Nếu hôm nào công việc nhiều hơi mệt mỏi, cô đốt ít nhất 500 calorie/1 giờ tập.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nếu hôm nào công việc nhiều hơi mệt mỏi, cô đốt ít nhất 500 calorie/1 giờ tập.

Còn nhớ năm 2020, bước ngoặt lớn không mong muốn trong cuộc đời của Bella Mai là khi sức khoẻ cô không ổn định nên phải trải qua nhiều ca phẫu thuật khối u ở ngực.  Stress do sức khoẻ giảm sút, áp lực về tinh thần nên ảnh hưởng tới công việc, Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch Hoàn vũ Thế giới 2017 rơi vào tâm lý hoang mang và bất ổn về tinh thần. Cho đến đầu năm 2021, nữ diễn viên Đích tôn độc đắc mới lấy lại được nguồn năng lượng khi cô biết chắt lọc công việc, dành 2 tiếng mỗi ngày đến phòng gym để tập luyện cân bằng sức khoẻ, vóc dáng. Và boxing giúp Bella Mai lấy lại tinh thần, năng lượng sau bao nhiêu biến cố trong cuộc sống.

Chia sẻ về bộ ảnh boxing, Bella Mai cho biết cô đang nghiêm túc tập luyện để chuẩn bị cho dự án phim hành động được đầu tư hoành tráng chuẩn bị bấm máy. Ở thời điểm hiện tại nữ diễn viên chưa tiết lộ nhiều bởi mọi thứ đang gấp rút chuẩn bị. Tuy nhiên cô vẫn rất háo hức và chuẩn bị kỹ càng cho sự xuất hiện này này.

 
Còn hôm nào tinh thần thoải mái, Bella Mai đốt cháy tới 600 calorie/1 giờ tập. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Còn hôm nào tinh thần thoải mái, Bella Mai đốt cháy tới 600 calorie/1 giờ tập.

Ngẫu hứng thực hiện tại phòng gym, Bella Mai khoe trọn body căng đét với cơ bụng săn chắc. "Nhiều năm tạm gác lại niềm đam mê với quyền anh, tôi lao vào công việc, đi sớm về khuya với các vai diễn xa gần. Dần dà tôi thấy sức khoẻ mình giảm đi, tinh thần cũng giảm sút. Sau nhiều biến cố xảy ra, tôi nhận ra muốn truyền năng lượng cho khán giả trước hết bản thân mình phải đầy năng lượng. Trở lại với sàn tập quyền anh, tôi như cá gặp nước. Quyền anh giúp tôi nâng cao sức khoẻ, cân bằng nhịp thở tốt cho tim mạch, rèn luyện vóc dáng săn chắc. Cũng nhờ tập luyện mỗi ngày, mỗi tuần nên giờ đây sức khoẻ tôi đã hoàn toàn bình phục. Đây là môn thể thao tuyệt vời các bạn gái nên thử nhé!" – Bella Mai tâm sự.

 
Vòng eo thon gọn của nữ diễn viên. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vòng eo thon gọn của nữ diễn viên.

Trong bộ ảnh vừa thực hiện, Bella Mai thu hút với body căng đét. Nữ diễn viên khoe thân hình không mỡ thừa, cơ săn chắc và đặc biệt là cơ bụng số 11 với múi hai bên sườn và hình thành hai đường thẳng hiện rõ đầy khoẻ khoắn.

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ VÒNG EO ĐẸP

- Thẳng lưng: Một mẹo khá đơn giản chỉ cần bạn chỉnh lại tư thế của mình sẽ có thể làm săn chắc các bắp cơ.

- Uống nước giảm mỡ: Ba nguyên liệu chính bao gồm nước chanh, gừng, mật ong. Đây là những loại luôn được ưu ái trong quá trình cần giảm cân, làm đẹp của các chị em.

- Đi bộ: Hãy cố gắng đi bộ từ 15 đến 30 phút mỗi ngày. Điều này phần nào giúp bạn đánh tan các mỡ thừa trong cơ thể.

- Thư giãn: Việc căng thẳng cũng góp phần cho các chất béo và hoóc-môn trong cơ thể bạn sẽ sản sinh. Hãy thư giãn khoảng 20 phút để làm điều mình thích nhé.

Tuy nhiên, để có được vòng eo chắc, cơ bụng số 11 thì bạn cần nỗ lực tập luyện nhiều động tác hơn nữa thay vì chỉ đơn thuần những mẹo nhỏ như trên.

Xem thêm tại đây!