"Phì cười" với xu hướng giảm cân kiểu mới, vừa chạy bộ vừa... nhặt rác

13/03/2018, 14:10 GMT+07:00

Những ngày gần đây, trên mạng xã hội, các cô gái đang tuyền tay nhau một phong cách giảm cân kiểu mới, vừa tập thể dục vừa bảo vệ được môi trường.

Giảm cân từ lâu đã trở thành một trong những vẫn đè trăn trở của chị em, theo đó, hàng loạt các phương pháp hỗ trợ ra đời. Mới đây, các cô gái đến từ trời Âu đã khám phá ra một cách giúp đốt cháy calo cực kì hiệu qur, không nhàm chán trong quá trình, đồng thời còn giúp bảo vệ môi trường xanh, sạch, đẹp.

Từ trước đến nay, tập thể dục được coi là phương pháp hữu hiệu để chúng ta tăng cường sức khỏe và giữ được vóc dáng như ý muốn. 

Những ngày gần đây, trên mạng xã hội, các cô gái đang tuyền tay nhau một phong cách giảm cân kiểu mới, vừa tập thể dục vừa bảo vệ được môi trường.


Những người muốn giảm cân sẽ đi nhặt rác ở những khu vực xung quanh nơi mình sống
Những người muốn giảm cân sẽ đi nhặt rác ở những khu vực xung quanh nơi mình sống

Phương pháp giảm cân này có tên là "Plogging", và nó đòi hỏi mọi người phải cúi xuống nhặt rác bỏ vào thùng trong khi đang chạy.

Thuật ngữ này bắt nguồn từ việc ghép hai từ là "chạy bộ" - jogging và từ "nhặt" - plocka upp (tiếng Thụy Điển của từ pick up).


Nhiều người đã cho hẳn chai lọ xung quanh cạp quần của mình để tạo ra lực massage giúp vòng eo thon gọn hơn
Nhiều người đã cho hẳn chai lọ xung quanh cạp quần của mình để tạo ra lực massage giúp vòng eo thon gọn hơn

Plogging bắt đầu ở Thụy Điển, tuy nhiên nó đã thu hút được rất nhiều người trên toàn thế giới làm theo thông qua một hashtag được gắn trên trang mạng xã hội lớn.

Plogging thực sự là một phương pháp giảm cân có hiệu quả, bởi nó không chỉ giúp giữ cho môi trường của chúng ta sạch đẹp hơn, mà còn giúp bạn tiêu hao được nhiều calo hơn do bạn phải huy động nhiều nhóm cơ hoạt động cùng lúc trong suốt thời gian dài.


Phương pháp giảm cân bảo vệ môi trường đã nhanh chóng được nhân rộng ra trên toàn thế giới
Phương pháp giảm cân bảo vệ môi trường đã nhanh chóng được nhân rộng ra trên toàn thế giới

Hơn nữa, việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài cũng giúp cho mồ hôi được tiết ra nhiều hơn, hỗ trợ cơ thể bài tiết tốt hơn. Để thực hiên phương pháp giảm cân này một cách có hiệu quả hơn, hãy chuẩn bị sẵn một chiếc túi đựng rác. Điều này sẽ giúp cho bạn không phải mất quá nhiều công sức khi cầm rác trong tay và đi tìm thùng rác để vứt vào.

Nguồn: HuffPost

Diệu Linh - Theo yan.thethaovanhoa.vn