Bảo Thy muốn giảm cân như Adele nhưng chồng đại gia “không cho phép”

09/11/2020, 11:30 GMT+07:00

Bảo Thy chia sẻ mình muốn giảm cân nhưng lúc nào cũng bị "anh bạn kế bên" rủ đi ăn, vậy nên cô lấy Adele làm động lực để tiết chế mình lại.

Đối với người nổi tiếng, việc sở hữu một thân hình thanh mảnh là điều cần thiết. Nếu body 6 múi là chuẩn của nam thì "vòng eo con kiến" là niềm tự hào của phái nữ. 

Bảo Thy sau khi lấy chồng đã tăng cân trông thấy, tuy nhiên thời gian gần đây người đẹp đã có chế độ ăn hợp lý và luyện tập nhiều hơn để lấy lại phong độ.

 
Ca sĩ dành hơn nửa năm sau khi về nhà chồng để đi du lịch và chăm sóc bản thân. (Ảnh: FBNV)
Ca sĩ dành hơn nửa năm sau khi về nhà chồng để đi du lịch và chăm sóc bản thân. (Ảnh: FBNV)

>> Xem thêm: Nam Em xứng danh thánh giảm cân của Vbiz: Trong 1 năm giảm 20kg

Bảo Thy lấy Adele làm động lực để giảm cân

Mới đây, Bảo Thy chia sẻ Adele là động lực để mình giảm cân, theo đó "họa mi nước Anh" đã giảm được 40kg so với thời điểm cân nặng lớn nhất. "Các chị em ơi, đây là Adele sau khi giảm hơn 40kg, hãy nhìn cô ấy mà tự lấy tay bóp miệng khi thèm ăn đồ béo, ngọt, ăn khuya và nhắc bản thân siêng vận động nha. Người ta xuống hẳn 40kg, mình chỉ mong 4kg mà cứ xuống được rồi xong công việc lại bị anh bạn kế bên rủ đi ăn, lại lên lại. Giờ mỗi lần thèm ăn thì lấy hình Adele ra xem", ca sĩ viết. 

 
Cô nàng cho biết mình chỉ mong giảm 4kg còn khó, mỗi lần muốn ăn gì sẽ lấy hình giọng ca Hello ra xem để kiềm chế bản thân. (Ảnh: Chụp màn hình)
Cô nàng cho biết mình chỉ mong giảm 4kg còn khó, mỗi lần muốn ăn gì sẽ lấy hình giọng ca Hello ra xem để kiềm chế bản thân. (Ảnh: Chụp màn hình)

 
Cô nàng vẫn xinh đẹp nhưng mũm mĩm hơn trước, ngoài tự nấu ăn ở nhà các buổi đi ăn nhà hàng sang trọng cũng được "công chúa bong bóng" ghi lại. (Ảnh: FBNV)
Cô nàng vẫn xinh đẹp nhưng mũm mĩm hơn trước, ngoài tự nấu ăn ở nhà các buổi đi ăn nhà hàng sang trọng cũng được "công chúa bong bóng" ghi lại. (Ảnh: FBNV)

 
Đỉnh điểm việc ca sĩ tăng cân được người hâm mộ bàn tán sau khi Bảo Thy xuất hiện trong một chương trình truyền hình. (Ảnh: Chụp màn hình)
Đỉnh điểm việc ca sĩ tăng cân được người hâm mộ bàn tán sau khi Bảo Thy xuất hiện trong một chương trình truyền hình. (Ảnh: Chụp màn hình)

 
Tất cả các góc máy đều khiến người đẹp "bị dìm" vì gương mặt tròn trĩnh. (Ảnh: Chụp màn hình)
Tất cả các góc máy đều khiến người đẹp "bị dìm" vì gương mặt tròn trĩnh. (Ảnh: Chụp màn hình)

Không còn quá áp lực phải giữ cho mình hình dáng thon thả nhất, sau khi lấy chồng nữ ca sĩ được tẩm bổ và liên tiếp đi du lịch khiến cô tăng cân trông thấy. Giọng ca Đa nghi tự nhận mặt mình có thể "đựng được 8 chén chè", thời gian gần đây Bảo Thy tích cực ăn đồ lành mạnh và dành thời gian luyện tập để có một sức khỏe tốt và thân hình săn chắc hơn. 

 
Người đẹp sinh năm 1988 sau nhiều tháng ăn kiêng đã lấy lại được vóc dáng thon thả. (Ảnh: FBNV)
Người đẹp sinh năm 1988 sau nhiều tháng ăn kiêng đã lấy lại được vóc dáng thon thả. (Ảnh: FBNV)

 
Cô nàng cũng chăm diện bikini và khoe dáng nuột hơn trên MXH. (Ảnh: FBNV)
Cô nàng cũng chăm diện bikini và khoe dáng nuột hơn trên MXH. (Ảnh: FBNV)

 
Thời trang trẻ trung và "trendy" vẫn được ca sĩ cập nhật. (Ảnh: FBNV)
Thời trang trẻ trung và "trendy" vẫn được ca sĩ cập nhật. (Ảnh: FBNV)

>> Đừng bỏ lỡ: Bảo Thy khoe cận cảnh gương mặt mộc sau khi bị "dìm hàng" nhan sắc

Màn giảm cân ngoạn mục của Adele

Người nghe nhạc thế giới hẳn đã quen với hình ảnh Adele nặng cân, với giọng hát đầy nội lực trên sân khấu, tuy nhiên chưa đầy 1 năm trở lại đây, chủ nhân bản hit Someone Like You đã có màn giảm cân ngoạn mục. Theo đó ca sĩ giảm 20kg trong 6 tháng đầu và đến hiện tại đã "đánh bay" hơn 40kg mỡ thừa. Cô nàng nhận nhiều ý kiến trái chiều về hình ảnh hiện tại nhưng không thể phủ nhận "họa mi nước Anh" quyến rũ và trẻ trung hơn hẳn. 

 
Hình ảnh quen thuộc của ca sĩ trong lòng người hâm mộ. (Ảnh: T.H)
Hình ảnh quen thuộc của ca sĩ trong lòng người hâm mộ. (Ảnh: T.H)

 
Adele gợi cảm hơn sau khi giảm 20kg. (Ảnh: T.H)
Adele gợi cảm hơn sau khi giảm 20kg. (Ảnh: T.H)

 
Giọng ca Rolling in the deep "gây sốc" với hình ảnh diện váy dạo biển sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: T.H)
Giọng ca Rolling in the deep "gây sốc" với hình ảnh diện váy dạo biển sau khi giảm cân thành công. (Ảnh: T.H)

 
Ca sĩ gây bùng nổ với tấm hình không thể sexy hơn khi diện váy bó sát khoe đường cong trong sinh nhật của mình. (Ảnh: Chụp màn hình)
Ca sĩ gây bùng nổ với tấm hình không thể sexy hơn khi diện váy bó sát khoe đường cong trong sinh nhật của mình. (Ảnh: Chụp màn hình)

>> Xem thêm: Minh Hằng, Bảo Thy: Ai mới xứng danh “nữ thần áo tắm” của Vbiz?

Mỗi người có một cách giảm cân riêng, bạn nghĩ như thế nào về hình ảnh hiện tại của "công chúa bong bóng"?

Ảnh: Tổng hợp

TIPS ĂN UỐNG ĐỂ GIẢM CÂN

1. Uống nước trước các bữa ăn: Lời khuyên uống nước để giảm cân là có cơ sở, bởi nước sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất tới 24-30% trong khoảng thời gian từ 1-1,5 tiếng, từ đó giúp chúng ta đốt cháy thêm nhiều calorie.

2. Dùng bát đĩa ăn nhỏ hơn: Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy việc dùng bát đĩa ăn kích thước nhỏ có thể giúp người ăn tự động giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.

3. Để đồ ăn lành mạnh xung quanh mình: Những món ăn nhẹ đơn giản bạn có thể chuẩn bị bao gồm hoa quả tươi, các loại hạt, cà rốt bao tử, sữa chua hay 1-2 quả trứng luộc. 

4. Ăn nhiều chất đạm hơn: Protein là dưỡng chất quan trọng nhất cần quan tâm khi giảm cân. Một thực đơn ăn kiêng giàu protein sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất thêm 80-100 calorie mỗi ngày, cũng như giúp chúng ta giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.

Xem thêm tại đây!