Bài tập thể dục buổi sáng trên giường dành cho người lười

12/06/2016, 07:15 GMT+07:00

Chỉ với 30 giây cho mỗi động tác, bạn có thể tập ngay trên giường mà chẳng cần đi đâu, cơ thể vẫn khỏe mạnh.

Chỉ với 30 giây cho mỗi động tác, bạn có thể tập ngay trên giường mà chẳng cần đi đâu, cơ thể vẫn khỏe mạnh.

Sáng sớm bạn luôn đấu tranh để thức dậy nhưng không thể, vậy có cách nào vừa có thể nằm ngay trên giường mà vẫn kết hợp tập thể dục được không? Và đây chính là bài tập giải quyết được trăn trở của bạn, chỉ với vài động tác đơn giản, dù không cần rời khỏi chiếc giường êm ái, bạn có thể vừa tập vừa "nướng" vẫn có cơ thể khoẻ mạnh như thường.

Bài tập thể dục buổi sáng trên giường dành cho người lườiBài tập thể dục buổi sáng trên giường dành cho người lườiBài tập thể dục buổi sáng trên giường dành cho người lười

 

 

Le Le - Theo thegioitre.vn