Bài tập bụng

Loạt bài viết về Bài tập bụng - YAN - Your Adventure Now

Chỉ cần quỳ trước khi ngủ, giảm ngay 2cm vòng eo mỗi tuần, dại gì mà không làm chứ!

Chỉ cần dành ra 1 phút trước khi ngủ để tập bài tập đơn giản này, các nàng sẽ nhanh chóng tìm được lại vòng eo phẳng lì, quyến rũ.

Học ngay cách hít thở làm nhỏ vòng 2 này có khi khỏi tập gym cũng không chừng

Bài tập này xuất hiện như một "vị cứu tinh" cho chị em đang ngày đêm bận bịu và chịu áp lực về "vòng hai" phì nhiêu của mình.

Vòng eo "bánh mì" lâu năm ngay lập tức thon gọn chỉ nhờ những động tác đơn giản này

Không cần phải đến phòng tập, không cần những kỹ thuật phức tạp, bạn vẫn có thể đánh bay mỡ bụng với 11 động tác đơn giản ngay tại nhà.

3 bài tập của những "thiên thần" Victoria's Secret khiến vòng eo "bánh mì" cũng thành "mi nhon"

Vòng hai của những Thiên thần Victoria's Secret luôn được chị em "thèm" đến "mê mệt". Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có được "vòng eo con kiến" như mơ.

Xem thêm