ăn tối

ĂN TỐI - Thông tin, tin tức được cập nhật liên tục và mới nhất: Các chuyên gia khuyên rằng không nên ăn tối sau 6h để tránh bệnh tim

Các chuyên gia khuyên rằng không nên ăn tối sau 6h để tránh bệnh tim

Xã hội

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn tối sau 6h sẽ làm giảm sức khỏe tim mạch, có nguy cơ mắc bệnh tim - "kẻ giết người hàng đầu thế giới".

"Độc chiêu" những việc nên làm vào buổi tối giúp eo "bánh mỳ" hóa "con kiến" chỉ trong tích tắc

Khỏe đẹp

Lựa chọn thời điểm để giảm cân cũng giúp quá trình này hiệu quả hơn. Đặc biệt, nếu thực hiện những việc này vào bữa tối chắc chắn bạn sẽ tạm biệt với mỡ bụng.

Chuyện gì sẽ diễn ra khi trên bàn tiệc Noel chỉ toàn... thú cưng?

8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân

Tips

Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm hơn rất nhiều

[Sống khỏe] Sai lầm phổ biến trong bữa tối gây nguy hại cho sức khỏe nghiêm trọng

Cộng đồng mạng

Bạn hãy lên một thực đơn cân bằng với đầy đủ dưỡng chất vào ban ngày.

Những sai lầm về bữa ăn tối bạn hay mắc phải

Đời

Hãy có một bữa ăn tối thật đúng cách và tránh ngày 6 sai lầm rất dễ mắc phải sau đây