Ái nữ nhà Minh Nhựa diện bikini, khoe eo thon sau 1 tháng sinh con

14/05/2020, 08:52 GMT+07:00

Gia đình nhỏ của Joyce Phạm đang có những ngày nghỉ dưỡng ở Nha Trang, sau 1 tháng sinh em bé "rich kid" đã tự tin diện bikini.

Ái nữ nhà Minh Nhựa - Phạm Trần Nguyễn Minh Anh (Joyce Phạm) là gương mặt được giới trẻ quan tâm nhất trong cộng đồng "rich kid" Việt hiện tại. Sau đám cưới đình đám hồi tháng 9/2019, cặp đôi chính thức đón em bé đầu lòng vào 16/4.

Quá trình lấy lại vóc dáng được Joyce Phạm chia sẻ cụ thể trên MXH. Với những mẹo nhỏ của riêng mình mà người đẹp sinh năm 1999 nhanh chóng lấy lại cân nặng như thời điểm trước khi sinh em bé. 

 
Gia đình Minh Nhựa chụp ảnh kỷ niệm, mừng có thêm thành viên mới. (Ảnh: FBNV)
Gia đình Minh Nhựa chụp ảnh kỷ niệm, mừng có thêm thành viên mới. (Ảnh: FBNV)

>> Xem thêm: Con gái đại gia Minh Nhựa "đụng hàng" túi 150 triệu với sao Việt​

Vòng eo sau 1 tháng sinh con của Joyce Phạm

Joyce Phạm - Tâm Nguyễn đang có chuyến du lịch đầu tiên sau dịch Covid-19, cũng là lần đầu tiên đưa con trai đi cùng. Thành phố biển Nha Trang là lựa chọn của cặp sao, đây cũng là nơi Joyce Phạm có kỳ nghỉ dưỡng dài trước khi sinh em bé. Nếu các bộ đồ đôi được cặp "rich kid" diện trước đó được khen ngợi về độ trẻ trung, dễ thương thì thiết kế bikini "bà mẹ một con" diện hôm qua lại khoe đường cong cuốn hút. 

 
Cô nàng makeup và búi tóc đơn giản, lộ hình xăm ở đùi, cánh tay và trên xương quai xanh. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Cô nàng makeup và búi tóc đơn giản, lộ hình xăm ở đùi, cánh tay và trên xương quai xanh. (Ảnh: Instagram nhân vật)

Cô nàng là minh chứng điển hình cho việc "như chưa hề có chuyện sinh con". Chưa tròn 1 tháng sinh bé Tít (tên ở nhà của con trai Joyce Phạm), người đẹp sinh năm 1999 đã lấy lại cân nặng và gần như vóc dáng cũ. Ái nữ nhà Minh Nhựa diện bikini hai mảnh tông đen, thiết kế với phần trên dáng bèo nhún khéo che vòng một đang còn cho con bú. 

 
"Rich kid chất chơi" khi đeo khuyên rốn, cô cho biết ngay cả lúc sinh em bé cũng không tháo ra. (Ảnh: Instagram nhân vật)
"Rich kid chất chơi" khi đeo khuyên rốn, cô cho biết ngay cả lúc sinh em bé cũng không tháo ra. (Ảnh: Instagram nhân vật)

 
Cặp đôi đăng tải diện đồ đồng điệu trước đó. (Ảnh: FBNV)
Cặp đôi đăng tải diện đồ đồng điệu trước đó. (Ảnh: FBNV)

 
Hình ảnh trẻ trung không ai nghĩ đã trở thành "ông bố bà mẹ bỉm sữa" của Tâm Nguyễn và Joyce Phạm. (Ảnh: FBNV)
Hình ảnh trẻ trung không ai nghĩ đã trở thành "ông bố bà mẹ bỉm sữa" của Tâm Nguyễn và Joyce Phạm. (Ảnh: FBNV)

>> Xem thêm: Ái nữ nhà Minh Nhựa diện đồ đôi cùng chồng đưa con trai đi du lịch​

*** Cho những ai mê phim ảnh và muốn biết những tin tức mới nhất bộ môn nghệ thuật thứ 7 theo dõi bọn mình tại YAN Film!

Joyce Phạm chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng

Joyce Phạm có cách sinh hoạt khác hẳn các bà mẹ mới sinh khác, sau sinh cô vẫn thoải mái đi thăm gia đình, tự đi mua sắm. Cách đây không lâu người đẹp sinh năm 1999 đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo của mình. Theo đó với 3 bước đơn giản cô nàng đã giảm hiệu quả, dần lấy lại số đo "thời hoàng kim" của mình. Với chiều cao 1m50 và cân nặng trước khi sinh chỉ giao động từ 39kg đến 40kg nên cô nàng luôn muốn duy trì hình thể này. 

 
Người đẹp chườm muối nóng, đây là cách thức được nhiều người sử dụng. (Ảnh: Chụp màn hình)
Người đẹp chườm muối nóng, đây là cách thức được nhiều người sử dụng. (Ảnh: Chụp màn hình)

 
Kế đến là dán miếng tan mỡ bụng. (Ảnh: Chụp màn hình)
Kế đến là dán miếng tan mỡ bụng. (Ảnh: Chụp màn hình)

 
Sau cùng là nịt bụng để lấy lại dáng eo. (Ảnh: Chụp màn hình)
Sau cùng là nịt bụng để lấy lại dáng eo. (Ảnh: Chụp màn hình)

>> Xem thêm: Sao Việt mặc gì hôm nay (6/5): Nhã Phương diện áo dài đỏ​

*** Cho những ai mong muốn có những hành trình, trải nghiệm mới mẻ thì theo dõi bọn mình tại YAN GO nhé!

Joyce Phạm với thân hình ngày càng săn chắc và không hề có vết rạn sau sinh là động lực cho các bà mẹ trẻ "ngại đẻ". Mỗi người sẽ phù hợp với một bài tập và cách thức lấy lại vóc dáng khác nhau, bạn nên tham khảo nhiều nguồn để có được bài tập hiệu quả nhấ nhé. 

Tips lấy lại vóc dáng sau sinh

Với các bà mẹ sau sinh, việc tự ti về ngoại hình của mình là điều không tránh khỏi. Cho những ai muốn lấy lại vóc dáng thời "hoàng kim" của mình mà chưa tìm ra cách thì YAN chia sẻ cho bạn các tips để cải thiện số đo cơ thể nhé: 

1. Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày: Nước sẽ là cứu cánh mỗi khi bạn đói bụng, điều này không chỉ giúp bạn trao đổi chất tốt hơn mà còn khiến bạn bớt thèm ăn, cân bằng năng lượng. 

2. Lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống hợp lý: Các mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cụ thể chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ. Đồng thời ăn nhiều hơn bình thường một chút là được. 

3. Vận động thường xuyên đẩy nhanh quá trình lấy lại vóc dáng: Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp. 

4. Không sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Không ai đảm bảo được nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng của các sản phẩm này, bên cạnh đó đây là cách giảm cân không bền vững, không mang lại vẻ đẹp săn chắc, khỏe mạnh. 

***Bọn mình cung cấp đầy đủ các bài tập và tips làm đẹp tại YAN Beauty, đừng bỏ lỡ nhé!

Ảnh: Tổng hợp 

*Bạn nghĩ như thế nào về vóc dáng sau 1 tháng sinh em bé của Joyce Phạm. Chia sẻ cho YAN biết nhé!