Mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh: Nhã Phương xếp thứ 2

16/05/2020, 17:40 GMT+07:00

Dàn mỹ nhân Việt từ Nhã Phương, Jennifer Phạm, Phạm Hương đến Diệp Lâm Anh là minh chứng điển hình cho phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Sinh con là thiên chức của người phụ nữ nhưng không ít người e ngại vì khó có thể lấy lại vóc dáng và nhan sắc ban đầu. Loạt sao Việt dưới đây là minh chứng cho màn giảm cân và lấy lại hình thể tốt "như chưa hề có chuyện sinh con". 

Mới đây, ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa đã đăng tải hình ảnh diện bikini, khoe vóc dáng lần đầu sau khi sinh em bé. Joyce Phạm trở thành người đẹp Việt có thời gian lấy lại vóc dáng ấn tượng nhất - sau chưa đầy 1 tháng. 

 
Ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất Vbiz​. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất Vbiz​. (Ảnh: Instagram nhân vật)

>> Xem thêm: Ái nữ nhà Minh Nhựa diện bikini, khoe eo thon sau 1 tháng sinh con

Sao Việt có thời gian lấy lại vóc dáng "thần tốc"

Mới đây, gia đình Joyce Phạm đã có chuyến đi du lịch ở Nha Trang, nếu các bộ đồ đôi được cặp "rich kid" diện trước đó được khen ngợi về độ trẻ trung, dễ thương thì thiết kế bikini "bà mẹ một con" diện hôm qua lại khoe đường cong cuốn hút. Sau chưa tròn 1 tháng sinh bé Tít (tên ở nhà của con trai Joyce Phạm), người đẹp sinh năm 1999 đã lấy lại cân nặng và gần như vóc dáng cũ. 

 
Mới đây, cô nàng còn cập nhật mình chỉ còn 39.7kg, giảm gần 9kg so với thời điểm mang thai. 
Mới đây, cô nàng còn cập nhật mình chỉ còn 39.7kg, giảm gần 9kg so với thời điểm mang thai. 

Không kém cạnh Joyce Phạm, Nhã Phương cũng có thời gian lấy lại hình thể nhanh chóng. Cô thậm chí còn bị chê gầy đến độ báo động khi thường xuyên ăn kiêng và luyện tập thể dục ngay cả trên phim trường. Thời điểm chưa công khai đã là "bà mẹ bỉm sữa", bà xã Trường Giang vẫn chăm đăng tải hình ảnh ở phòng tập, khoe vòng eo "con kiến" trên MXH. 

 
Nhã Phương mất gần 2 tháng để có được hình thể săn chắc, cơ bụng "số 11" sau sinh em bé. (Ảnh: FBNV)
Nhã Phương mất gần 2 tháng để có được hình thể săn chắc, cơ bụng "số 11" sau sinh em bé. (Ảnh: FBNV)

 
Nhã Phương bị Trường Giang "bóc phốt" bị ám ảnh cân nặng nên dù gầy đến đâu vẫn cảm thấy mình mập. (Ảnh: FBNV)
Nhã Phương bị Trường Giang "bóc phốt" bị ám ảnh cân nặng nên dù gầy đến đâu vẫn cảm thấy mình mập. (Ảnh: FBNV)

 
Phạm Hương mất khoảng thời gian 3 tháng để tự tin chia sẻ hình ảnh body trên MXH. Hiện Hoa hậu đã xóa toàn bộ hình ảnh cũng như ẩn tài khoản Instagram của mình khiến người hâm mộ lo lắng. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Phạm Hương mất khoảng thời gian 3 tháng để tự tin chia sẻ hình ảnh body trên MXH. Hiện Hoa hậu đã xóa toàn bộ hình ảnh cũng như ẩn tài khoản Instagram của mình khiến người hâm mộ lo lắng. (Ảnh: Instagram nhân vật)

>> Xem thêm: Sao nam Vbiz sau khi cưới vợ: Người body ngon lành, người phát tướng

*** Cho những ai mê phim ảnh và muốn biết những tin tức mới nhất bộ môn nghệ thuật thứ 7 theo dõi bọn mình tại YAN Film!

Những bà mẹ nhiều con cũng ấn tượng không kém

"Đỉnh" nhất trong việc lấy lại hình thể chắc chắn là Jennifer Phạm, cô vừa sinh em bé thứ 4 vào cuối năm ngoái và vẫn tự tin khoe ảnh eo thon trên MXH. Sau chưa đầy 3 tháng người đẹp đã lấy lại hình thể cũng như diện vừa tất cả các bộ cánh cũ của mình. Nữ MC được khen trẻ trung, xinh đẹp và ngày càng thăng hạng nhan sắc dù đã là "bà mẹ 4 con".

 
Bức ảnh nhận được nhiều quan tâm của người hâm mộ, Jennifer Phạm không chỉ khoe được thân hình mảnh khảnh mà còn khéo đưa tủ túi hiệu và khung ảnh. (Ảnh: FBNV)
Bức ảnh nhận được nhiều quan tâm của người hâm mộ, Jennifer Phạm không chỉ khoe được thân hình mảnh khảnh mà còn khéo đưa tủ túi hiệu và khung ảnh. (Ảnh: FBNV)

 
Hình ảnh trẻ trung, giản dị thường ngày nhưng khiến người xem không thể rời mắt của "bà mẹ 4 con". (Ảnh: FBNV)
Hình ảnh trẻ trung, giản dị thường ngày nhưng khiến người xem không thể rời mắt của "bà mẹ 4 con". (Ảnh: FBNV)

Diệp Lâm Anh mất 3 tháng để tự tin diện bikini, "đọ sắc" cùng hội bạn thân đình đám. Quá trình tập luyện lấy lại vóc dáng được người đẹp đăng tải mỗi ngày. Cô thậm chí còn hướng dẫn các "mẹ bỉm" luyện tập tại nhà với những dụng cụ có sẵn và động tác đơn giản. 

 
Diệp Lâm Anh khoe eo sau 14 ngày tập luyện, có thể thấy phần bụng đã săn chắc và mờ hẳn các vết rạn. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Diệp Lâm Anh khoe eo sau 14 ngày tập luyện, có thể thấy phần bụng đã săn chắc và mờ hẳn các vết rạn. (Ảnh: Instagram nhân vật)

 
Hình thể của chân dài sau 3 tháng sinh em bé thứ 2. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Hình thể của chân dài sau 3 tháng sinh em bé thứ 2. (Ảnh: Instagram nhân vật)

>> Xem thêm: Sao Việt mặc gì hôm nay (6/5): Nhã Phương diện áo dài đỏ​

*** Cho những ai mong muốn có những hành trình, trải nghiệm mới mẻ thì theo dõi bọn mình tại YAN GO nhé!

Dàn mỹ nhân Việt kể trên là động lực lớn cho các bà mẹ khác đang tự ti vì không thể lấy lại vóc dáng cũ của mình. Trong đó, Jennifer Phạm trở thành ví dụ điển hình khi cô đã là "bà mẹ 4 con" nhưng vẫn có thân hình quyến rũ còn Joyce Phạm chỉ mất 1 tháng để lấy lại vòng eo. 

Tips ăn uống để lấy lại vòng eo "con kiến"

Với các bà mẹ sau sinh, việc tự ti về ngoại hình của mình là điều không tránh khỏi. Cho những ai muốn lấy lại vóc dáng thời "hoàng kim" của mình mà chưa tìm ra cách thì YAN chia sẻ cho bạn các tips để cải thiện số đo vòng eo nhé: 

1. Không bỏ bữa sáng: Bữa ăn này nên bao gồm phần lớn chất đường từ hoa quả, các loại bánh mì, sản phẩm từ gạo. Vì đây là năng lượng chính để bạn hoạt động cả ngày. Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ đói và ăn nhiều vào bữa trưa, dẫn đến vòng eo "bánh mì" đấy. 

2. Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày: Nước sẽ là cứu cánh mỗi khi bạn đói bụng, điều này không chỉ giúp bạn trao đổi chất tốt hơn mà còn khiến bạn bớt thèm ăn, cân bằng năng lượng. 

3. Làm bạn với trà xanh: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể giúp đốt cháy calo trong cơ thể của bạn. Vậy nên nếu bạn là một cô nàng lười luyện tập thì chắc chắn phải uống trà và sử dụng các sản phẩm từ trà nhé. 

4. Không sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Không ai đảm bảo được nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng của các sản phẩm này, bên cạnh đó đây là cách giảm cân không bền vững, không mang lại vẻ đẹp săn chắc, khỏe mạnh. 

***Bên cạnh đó bọn mình cũng thường xuyên cập nhật các tips làm đẹp cũng những xu hướng thời trang mới nhất tại YAN Beauty, các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

*Bạn nghĩ sao về việc Ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất Vbiz. Hãy theo dõi những tin tức Thời trang được cập nhật liên tục trên YAN cho đỡ ghiền nha