Cách giải rượu bia cho người say đơn giản, nhanh chóng

17/08/2020, 14:29 GMT+07:00

Chỉ cần những loại thực phẩm này, bạn có thể giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà lại không tốn kém chi phí.

Những loại thực phẩm giúp giải bia rượu nhanh chống và hiệu quả:

Nước lọc: Trước hết bạn cần giúp người đang say bổ sung lại lượng nước đã mất cũng như giúp pha loãng cồn bằng cách uống thật nhiều nước lọc. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý không nên uống những loại nước có gas như: nước ngọt, nước tăng lực...bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ bị ngộ độc cồn. 

Trà atiso: Đây là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Một ly trà atiso có thể giúp bạn tỉnh táo sau cuộc nhậu đấy! Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý không nên kìm nén cơn buồn nôn. Bởi đây là cơ chế bảo vệ riêng của cơ thể. 

 
Trà atiso có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu
Trà atiso có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu

>> Xem thêm: 5 mẹo trị hóc xương cá ở cổ họng đơn giản ai cũng nên biết

Chè xanh: Uống một ly chè xanh đặc cũng là một cách giải say rượu bia tốt, giúp người say mau tỉnh rượu. Bởi trong chè xanh có chứa chất axit tanic giúp loại bỏ cồn trong cơ thể.

Gừng: Cắt gừng tươi thành từng lát mỏng rồi đem sắc lên uống. Loại nước này có tác dụng chống say và giải độc rượu rất tốt. Bạn cũng có thể pha thêm mật ong để giúp đẩy nhanh quá trình giải rượu. 

 
Uống nước gừng giúp giải rượu nhanh chóng
Uống nước gừng giúp giải rượu nhanh chóng

>> Có thể bạn chưa biết: Tự làm khẩu trang giấy - giải pháp tạm thời ngăn ngừa virus Corona

Nước ép cà chua: Nếu bạn đang muốn giảm cơn chóng mặt do say rượu nhanh chóng thì hãy uống ngay một ly nước ép cà chua. Bởi nó góp phần giúp cơ thể bù đắp và cân bằng lượng nguyên tố như: Kali, natri...đã mất trong khi say và nôn. 

Chuối: Chỉ cần 1-2 quả sau khi nhậu sẽ giúp bạn giảm say hiệu quả. 

 
Chuối không chỉ giúp giải rượu mà còn giúp thanh lọc máu, nhuận phổi
Chuối không chỉ giúp giải rượu mà còn giúp thanh lọc máu, nhuận phổi

>> Có thể bạn quan tâm: Chỉ người thông minh sáng tạo mới nghĩ ra được những mẹo vặt này

Nước cam hoặc mật ong: fructose là loại đường hoa quả, có cả trong nước cam hoặc mật ong. Loại chất này có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rượu. Vì vậy, trước khi đi ngủ hãy thử uống một ly nước cam hoặc nước mật ong để có tinh thần thoải mái hơn vào sáng hôm sau nhé!

Cháo nóng nấu loãng: Có thể cho người say uống nước cháo loãng. Bởi nó có tác dụng ngăn cản cơ thể hấp thu cồn.

 
Cháo loãng
Cháo loãng

Canh đậu xanh: Trong trường hợp người say đã quá mệt, không thể ăn hay uống gì thì có thể uống canh đậu xanh để hồi phục thể trạng nhanh hơn. 

Ăn lót dạ trước và trong khi uống

Theo các nghiên cứu khoa học, con người chỉ có thể hấp thụ được 1 lượng cồn khoảng 300ml cồn trong vòng 1 giờ. Vì thế nếu bạn uống rượu thì nên bổ sung thực phẩm trước và trong quá trình uống để tránh khiến cơ thể say nhanh hơn lại gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

 
Nên ăn lót dạ trước khi uống rượu, bia
Nên ăn lót dạ trước khi uống rượu, bia

Mặc dù những cách giải rượu bia bằng những loại thực phẩm, nước uống trên có hiệu quả tốt nhưng bạn cũng không nên uống rượu bia quá nhiều để bảo vệ sức khỏe, cơ thể của mình. Đồng thời, hạn chế lái xe khi đã uống rượu, bia.

Nguồn ảnh: Internet

Đừng quên theo dõi YAN để cập nhật những xu hướng, tin tức mới nhất hàng ngày nhé!

6 điều nên tránh sau khi nhậu:

- Không uống quá nhiều cà phê, trà đặc hoặc nước uống có gas

- Không đi ngủ ngay

- Không uống thuốc giải rượu

- Không nên đi tắm

- Không nên uống thuốc sau khi uống bia

- Không đi ra lạnh