8 lý do chính đáng để uống bia

20:00 18/08/2013

Đâu phải cứ uống bia rượu là xấu. Bạn có thể sẽ bất ngờ khi biết 8 hiệu quả mà bia rượu mang lại cho cơ thể.

1. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho biết những người đàn ông có lối sống lành mạnh, uống bia (rượu) ở mức độ vừa phải sẽ giảm 40%-60% nguy cơ đau tim so với những người không uống bia hoặc uống quá nhiều.

2. Giảm triệu chứng đột quỵ

Bia giúp ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông có thể gây cản trở động mạch ở tim, cổ, não. Sự tắc nghẽn này là nguyên nhân gây ra các triệu chứng phổ biến của đột quỵ, tai biến mạch máu não.

3. Giữ huyết áp ổn định

Tăng huyết áp dễ dẫn đến nguy cơ cao của bệnh tim và tử vong. Theo nghiên cứu của trường Đại học Y tế Harvard và Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess, đàn ông bị huyết áp cao bổ sung một lượng vừa phải bia hoặc rượu trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ gây đau tim, tử vong.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thói quen uống bia lành mạnh giúp gia tăng hàm lượng isulin kết hợp tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 ở cả 2 phái.

5. Tốt cho não bộ

Nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết uống bia (rượu) có chừng mực giúp chức năng não hoạt động hiệu quả hơn, đặc biệt với phụ nữ và những người trên 65 tuổi. Duy trì uống bia hằng tuần sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng bệnh mất trí nhớ.

6. Giúp xương chắc khỏe hơn

Bia là đồ uống - nguồn cung cấp silicon cho cơ thể giúp xương chắc hơn. Với phụ nữ mãn kinh, quá trình mất xương xảy ra mãnh liệt làm vô hiệu hóa tác dụng của bia. Bia chỉ có tác dụng nếu được uống vừa phải, việc dùng quá nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và có nhiều ảnh hưởng xấu khác.