7 mẹo tránh ù tai khi đi máy bay

22/01/2020, 16:15 GMT+07:00

Mỗi lần máy bay cất cánh hay hạ cánh, thậm chí là di chuyển lên khu vực cao thì tai bạn bị ù, điều này sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Vậy cách nào để không bị?

Ù tai thực sự là một cảm giác không hề dễ chịu gì, thậm chí còn gây nên triệu chứng đau mũi, đau tai, nhức đầu đối với những người không quen đi máy bay.

Đừng để triệu chứng ù tai khiến bạn mất sự hào hứng cho một chuyến đi, bằng cách áp dụng những mẹo hay ho tránh ù tai dưới đây.

 
Ù tai khi đi máy bay phải làm sao?
Ù tai khi đi máy bay phải làm sao?

Tại sao bị ù tai khi đi máy bay?

Tai bị đau hoặc ù là hiện tượng dễ thấy khi bạn ngồi máy bay, nguyên nhân gây ra tình trạng này xuất phát từ sự chênh lệch áp suất trong và ngoài tai.

Sơ đồ bên trong taiSơ đồ bên trong tai

Ống Eustachian (là ống liên kết vòm họng với tai giữa) có chức năng điều hòa áp suất nhưng vì ảnh hưởng bởi ngoại cảnh, tức là khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh khiến áp suất không khí thay đổi đột ngột làm cho vòi nhĩ không kịp thích ứng dẫn đến hiện tượng ù tai, mất thính giác tạm thời, đau tai, chóng mặt,...

Nhưng bạn cũng đừng lo lắng vì đây không phải là một việc nghiêm trọng mà rất thường thấy và có rất nhiều cách chữa ù tai cho bạn.

>> Bạn đã biết: Đi máy bay, tại sao phải tắt nguồn các thiết bị điện tử?

Cách chữa ù tai khi đi máy bay:

1. Chữa ù tai bằng cách “nuốt” hoặc nhai kẹo cao su

7 mẹo tránh ù tai khi đi máy bay

Hoạt động nuốt sẽ tác động lên cơ giúp mở ống eustachian để không khí trong tai được lưu động trong tai được thuận lợi tránh gây ù tai. Bên cạnh đó bạn cũng có thể nhai kẹo cao su hoặc ngậm dạng kẹo cứng sẽ rất có ích cho việc chống hiện tượng ù tai xảy ra. 

2. Chữa ù tai bằng cách dùng nút tai

 
Nút bịt tai thường được dùng cho trẻ em khi mới đi máy bay
Nút bịt tai thường được dùng cho trẻ em khi mới đi máy bay

Nút bịt tai dùng để chống ồn cũng như chống ù tai khi đi máy bay, tuy nhiên hiệu quả của nút tai không phải là hoàn toàn, vì vậy nếu kết hợp với hoạt động như nuốt để làm giảm áp suất lên màng nhĩ.

>> Bí quyết: Bỏ túi những bí kíp này, đi máy bay không còn là nỗi sợ

3. Ngáp

 
Ngáp cũng là biện pháp hay để tránh ù tai
Ngáp cũng là biện pháp hay để tránh ù tai

Cũng tương tự như nuốt, hay nhai kẹo cao su, ngáp giúp cơ hoạt động và nới giãn, cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ. Nhưng là ngáp thôi nhé, chứ đừng ngủ gật vì nó càng khiến tình hình thêm tồi tệ.

4. Thổi bóng bay chữa ù tai

 
Thổi bóng bay giảm ù tai
Thổi bóng bay giảm ù tai

Cách chữa ù tai và cơn đau đầu còn có biện pháp thổi bóng bay, để thực hiện được việc này bạn cần sự hoạt động của cơ miệng hoặc mũi. Dùng bóng bay được gắn vào một ống nhỏ đưa đến mũi, một lỗ mũi bị bịt lại, còn lỗ mũi kia dồn hơi để thổi vào bóng bay, cứ thổi cho bóng phình lên rồi xẹp xuống sau đó đổi bên mũi. Phương pháp này sẽ giúp bạn chia tay với triệu chứng ù tai.

Đối với trẻ nhỏ có thể cho bé áp dụng phương pháp này hoặc cho trẻ bú bình, ngậm ti cao su cũng đều được. 

>> Tin được không: Nghiên cứu từ tạp chí Travel - Leisure: Đi máy bay giúp thoát ế

5. Dùng thuốc thuốc xịt mũi 

 
Bỏ túi ngay biện pháp xịt mũi nhé
Bỏ túi ngay biện pháp xịt mũi nhé

Giải quyết hiện tượng ù tai còn có biện pháp dùng thuốc xịt mũi, sử dụng trước khi máy bay cất cánh và hạ cánh từ 1 tiếng đến 30 phút. Nhưng đừng dùng nhiều lần vì như vậy sẽ khiến ngạt mũi trở nên nặng hơn. Ngoài ra còn cách dùng tinh dầu thơm để ngửi để chữa ù tai.

6. Tránh ngủ khi đi máy bay

 
Có thể bạn mệt và muốn ngủ nhưng đừng ngủ lúc máy bay cất cánh và hạ cánh
Có thể bạn mệt và muốn ngủ nhưng đừng ngủ lúc máy bay cất cánh và hạ cánh

Trong những lúc máy bay cất cánh và hạ cánh, lúc này áp suất thay đổi bất thường, nếu bạn ngủ sẽ khiến tai mình bị ù và đau tai hơn. Thế nên hãy tránh chợp mắt vào thời gian này nhé. Tuy nhiên đối với những chuyến đi kéo dài nhiều tiếng đồng hồ, tai bạn có thể vẫn gặp hiện tượng ù và không tránh khỏi tình trạng ngủ quên, vì vậy bạn có thể sử dụng nút tai để hạn chế chứng ù tai này.

7.  Uống nước

Bạn có thể tránh gặp phải hiện tượng ù tai bằng cách uống nhiều ngụm nước nhỏ kể từ lúc máy bay cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ khiến bạn dễ đi vệ sinh nhiều lần.

>> Xem thêm: 8 lỗi trang phục "ngớ ngẩn" khi đi máy bay cần tránh

Mặc dù bệnh ù tai khi đi máy bay không nghiêm trọng và có nhiều cách để hạn chế việc bị ù tai, nhưng nếu tình trạng ù tai kéo dài và xảy ra nhiều lần thì bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để chữa trị.

Nguồn ảnh: internet

Những lưu ý khi lần đầu đi máy bay:

- Đặt chỗ và mua vé sớm để tiết kiệm tiền

- Biết những lưu ý về hành lý ký gửi

- Nắm rõ giờ bay

- Biết các bước làm các thủ tục bay

 

Trên đây là 7 mẹo tránh ù tai khi đi máy bay, bạn đừng quên nhé. Hãy dõi theo YAN để cập nhật những bài viết bổ ích nhất mỗi ngày.