5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

17/12/2015, 20:00 GMT+07:00

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với đối với sức khỏe. Ngủ ngon sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tập trung hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với đối với sức khỏe. Ngủ ngon sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tập trung hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Với 5 giải pháp sau đây, bạn hoàn toàn có thể ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc trị liệu.

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

CTV - Theo SKCĐ