5 cách trị ho bằng gừng tươi giúp cổ họng hanh thông

18/12/2019, 12:00 GMT+07:00

Chỉ với 1 củ gừng trong nhà bếp, bạn sẽ chẳng lo bị những cơn ho hay viêm họng quấy rầy trong mùa đông này nữa.

Miền Bắc vào đông khiến nhiều người lâm vào cảnh ho do viêm họng. Ít ai biết rằng, gừng - 1 nguyên liệu rất dễ tìm trong nhà bếp lại chính là phương thuốc trị ho vô cùng hiệu quả mà lại không có tác dụng phụ.

 
Gừng không chỉ có tác dụng giữ ấm, chống viêm mà còn trị viêm họng rất hay.
Gừng không chỉ có tác dụng giữ ấm, chống viêm mà còn trị viêm họng rất hay.

Trị ho bằng nước gừng tươi

Khí hậu của mùa đông rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và sức đề kháng yếu đi. Từ đó, các vi khuẩn cảm cúm, cảm lạnh dễ dàng tấn công và gây ho. Nước gừng tươi hoàn toàn thích hợp để sử dụng trong trường hợp này.

 
Nước gừng tươi dễ làm nhưng lại giúp giảm ho nhanh chóng.
Nước gừng tươi dễ làm nhưng lại giúp giảm ho nhanh chóng.

Cách làm: Gọt vỏ và giã nhuyễn gừng tươi, nấu sôi trong nước trong khoảng 10 phút thì có thể sử dụng được. Tuy nhiên, chỉ nên uống nước gừng tươi vào buổi sáng, bởi khi uống vào buổi tối sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Trị ho bằng gừng và mật ong

Trong khi gừng có tính kháng khuẩn, kháng viêm cực cao thì mật ong lại có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh trong vòm họng. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm đánh bay cơn ho khó chịu.

 
Nước gừng mật ong đem lại nhiều hiệu quả mà bạn không ngờ tới.
Nước gừng mật ong đem lại nhiều hiệu quả mà bạn không ngờ tới.

Cách làm: Gừng giã nhuyễn đem cho vào cốc nước nóng, thêm một thìa mật ong sẽ có ngay một hỗn hợp trị ho đơn giản. Sáng thức dậy, dùng ngay 1 ly nước gừng mật ong sẽ khiến cổ họng bạn dễ chịu, giảm ho hiệu quả.

>>> Xem thêm: Hãy cứ dùng trà gừng nếu bạn muốn loại bỏ ngay vài kg mỡ thừa trên cơ thể

Clip xem thêm: Nguồn gốc và những cách chữa trị bệnh ung thư.

Trị ho bằng gừng và đường phèn

Nếu bạn bị ho có đờm thì sự kết hợp giữ gừng và đường phèn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đấy. Đặc biệt, chưng gừng với đường phèn còn giúp làm ấm bụng và loại bỏ hàn khí trong cơ thể, rất thích hợp dùng trong mùa đông này.

Gừng hấp đường phèn giải cảm, trị ho cho mùa đông lạnh.Gừng hấp đường phèn giải cảm, trị ho cho mùa đông lạnh.

Cách làm: Rửa sạch và đem gừng thái lát. Sau đó, cho cả gừng và đường phèn đi hấp cách thủy trong vòng 15 phút. Gừng hấp đường phèn nguội thì ngậm 2 đến 3 lần/ngày cơn ho sẽ giảm rõ rệt.

Trị ho bằng gừng và chanh tươi

Một bí quyết đơn giản khác dành cho người hay ho khi trời trở lạnh đó là dùng kết hợp gừng, lá me và chanh tươi. Công đoạn pha chế rất nhanh mà lại khiến dịu cổ họng cũng như làm ấm cơ thể rất hiệu quả.

>>> Xem thêm: Những thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng

 
Gừng và chanh tươi rất tốt cho cổ họng bị viêm.
Gừng và chanh tươi rất tốt cho cổ họng bị viêm.

Cách làm: Gừng đem gọt vỏ rồi thái mỏng, rửa sạch lá me rồi cho ấm nước đun sôi. Đun khoảng 2 ly nước cho đến khi cạn còn khoảng một nửa là được. Tiếp đến cho đường và nước cốt chanh vào khuấy đều là có thể sử dụng.

Trị ho bằng gừng và muối

Một sự kết hợp khác cũng không kém phần đơn giản mà hiệu quả đó là gừng và muối. Sự kết hợp này có khả năng trị ho rất tốt.  

Trong khi gừng kháng khuẩn bên trong thì muối lại hoạt động chống lại sự phát triển của vi khuẩn trên lớp niêm mạc của cổ họng.

 
Gừng giúp làm ấm bụng và trị ho hiệu quả.
Gừng giúp làm ấm bụng và trị ho hiệu quả.

Cách làm: Gừng đem rửa sạch, để nguyên vỏ giã nát. Tiếp theo, cho gừng và muối vào nước đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn một nửa so với lượng nước ban đầu. Cuối cùng, lọc lấy nước để uống hằng ngày khi còn ấm.

Kết

Gừng có tác dụng trị ho cả cho người lớn và trẻ nhỏ bởi công dụng tuyệt vời mà lại không gây tác dụng phụ như uống thuốc.

Hy vọng với những bí quyết đơn giản trên, mùa đông lạnh sẽ không trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người hay ho nữa.

Cập nhật nhiều thông tin bổ ích tại YAN nhé!

Nguồn ảnh: Internet

Mùa đông là khoảng thời gian rất dễ gây các bệnh cảm lạnh, cảm cúm cho cơ thể. Muốn phòng ngừa hãy bỏ túi một số bí kíp sau:

- Giữ ấm cơ thể tránh nhiễm lạnh khiến vi khuẩn xâm nhập.

- Bổ sung nhiều chất chống oxy hóa trong trái cây, rau củ, các loại hạt.

- Trang bị một chiếc bình giữ nhiệt để đựng nước uống nóng.

- Ngủ đủ giấc.

- Vệ sinh không gian sống sạch sẽ, khử nấm mốc vi trùng.

- Tập thể dục để nâng cao sức đề kháng.

Một khi đã bị nhiễm cảm cúm, cảm lạnh thì rất dễ bị viêm họng. Ngoài cách sử dụng gừng tươi để điều trị, nhiều người còn mách nhau súc rửa họng bằng nước muối. Việc làm này có nên hay không, cùng tìm hiểu TẠI ĐÂY nhé!