23 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị rối loạn giờ sinh học

01/01/2014, 14:00 GMT+07:00

Cùng YAN News điểm danh những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị rối loạn giờ sinh học nhé!

Cùng YAN điểm danh những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bị rối loạn giờ sinh học nhé

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

1. Hãy bắt đầu với những điều căn bản. Nếu bạn bị jetlag, bạn rất hay nốc đầy một bụng cà phê mà vẫn không thể giữ cho bản thân tỉnh táo.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

2. Đồng hồ, điện thoại và máy tính, mỗi thứ đều chỉ giờ mỗi khác, khiến bạn không biết nên tin vào đâu. Đồng hồ sinh học đương nhiên cũng chẳng giúp được gì cả.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

3. Bạn sẽ phải hủy mọi kế hoạch giao lưu xã hội bởi jetlag làm bạn quá buồn ngủ chỉ muốn về nhà ngay lập tức.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

4. Nếu bạn vẫn quyết tâm ra khỏi nhà, mọi người sẽ nghĩ bạn cực kì thô lỗ bởi bạn cứ ngáp liên tục...

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

5. Bất kể đang làm gì, đang ở đâu, bạn vẫn có thể lăn ra ngủ ngon lành.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

6. Và một khi bạn đã chìm vào giấc ngủ, đồng hồ báo thức cũng không ăn thua. Kể cả những “chiếc đồng hồ” đáng yêu nhất.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

7. Mặt khác, khi bạn đã tỉnh và cố gắng ngủ lại, dù có thuốc ngủ mạnh cỡ mấy cũng không “xi nhê” với bạn.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

8. Rốt cuộc bạn cứ lăn qua lăn lại đến phát khùng lên trên giường.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

9. Bạn không thể nào tự nhận ra mình đang đói hay không, và cũng không rõ bạn chuẩn bị ăn bữa sáng, trưa, chiều hay tối.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay
Bây giờ là 4 giờ sáng, đến giờ... ăn trưa rồi ư?

10. Bạn bỗng dưng làm việc với hiệu suất rất cao trong khoảng thời gian đáng ra phải cuộn mình trong chăn ngủ.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

11. Và bạn cũng cáu giận thất thường vào những thời điểm quái lạ.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

12. Bạn liên tục “Chúc ngủ ngon” vào buổi sáng và “Chào buổi sáng” lúc nửa đêm.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

13. Trông bạn lúc nào cũng mệt mỏi như sắp phát bệnh.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

14. Nơi duy nhất bạn cảm thấy là nhà là các sân bay lớn, khi TẤT CẢ đều rối bời và điên rồ.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

15. Bạn nhìn thấy mặt trời mọc nhiều quá mức cần thiết nên thậm chí bạn còn ghét khung cảnh đẹp đẽ này.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

16. Vì không thể ngủ vào buổi đêm, bạn phải dùng những trò tiêu khiển quái lạ để giải trí trong khi người nhà đã ngủ hết.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

17. Cũng có thể bạn sẽ online cả đêm, chát chít với những người ở phía bên kia địa cầu.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

18. Ngoài ra, bạn có thể sẽ xem bất kỳ chương trình tivi nào còn phát sóng vào lúc đó.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

19. Nhiều khi, bộ não “thiếu ngủ” của bạn còn tự hỏi: “Rốt cuộc trái đất sinh ra mấy cái múi giờ để làm gì vậy?”

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

20. Tất cả mọi người bạn gặp tưởng chừng như đều là chuyên gia về chứng rối loạn múi giờ và biết làm thế nào để giảm bớt nó.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

21. Nhưng bất kỳ nỗ lực nào để cơ thể của bạn đi đúng guồng quay thời gian thực chất chỉ làm chứng này ngàn lần tồi tệ hơn mà thôi.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

22. Sau quá nhiều ngày chống chọi với chứng jetlag này, nếu may mắn, nó sẽ tự biến mất và cả thế giới dường như bừng sáng trở lại với bạn.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay

23. Thế nhưng bạn liền nhận ra mình còn một chuyến bay quay về nữa, rồi cơn ác mộng sẽ bắt đầu lại từ đầu.

23 đặc điểm của những người bị rối loạn múi giờ (jetlag) khi đi máy bay