10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

27/09/2018, 09:00 GMT+07:00

Cô gái Nguyễn Thị Nguyệt Ngân được gọi là “cô nàng cơ bắp” khi cơ thể có được sự cuồn cuộn ở những thớ thịt to, khỏe ở tay và chân.

Chiều cao 1m55, song cô nàng Nguyễn Thị Nguyệt Ngân lại gây chú ý cộng đồng mạng bởi chỉ cần gồng mình lên nhẹ nhàng, tay chân của cô gái này đã nổi lên những cơ bắp cuồn cuộn.

Gym từ lâu không còn là "địa hạt" của riêng con trai. Con gái tập gym để theo đuổi thân hình sexy, vòng eo lý tưởng đã trở thành xu hướng trong những năm gần đây. Có không ít cô gái nhờ tập gym mà dậy thì thành công, lột xác thành người khác. Cũng có một số người tìm đến phòng tập để cải thiện thể lực và mong muốn có một thân hình săn chắc thậm chí là tìm chút cơ bắp dù bản thân là nữ giới. Ai nói nữ giới có cơ bắp thì không đẹp chứ?


Ngân quyết tâm sở hữu vóc dáng cuồn cuộn mà không dùng thực phẩm chức năng - Ảnh: NVCC
Ngân quyết tâm sở hữu vóc dáng cuồn cuộn mà không dùng thực phẩm chức năng - Ảnh: NVCC

Sau 1 năm rưỡi kiên trì tập luyện, cô gái Nguyễn Thị Nguyệt Ngân khá hài lòng khi sở hữu một cơ thể khỏe mạnh. Chưa hết, Ngân còn được gọi là “cô nàng cơ bắp” khi cơ bắp có được sự cuồn cuộn ở những thớ thịt to, khỏe ở tay và chân.


Nguyệt Ngân và vóc dáng khỏe khoắn như lực sĩ sau 1 năm tập gym - Ảnh: NVCC
Nguyệt Ngân và vóc dáng khỏe khoắn như lực sĩ sau 1 năm tập gym - Ảnh: NVCC

Nguyệt Ngân sinh năm 2003, hiện đang sinh sống tại Cần Thơ. Cô gái này tự nhận mình là người khá lì lợm.

Nguyệt Ngân chia sẻ: Lúc đầu, ba mẹ mình nói tập để gọn chơi chơi thôi chứ con đừng tập cơ bắp quá, mẹ mình nói riết cạn lời. Còn ba thì bảo, nhà tao chỉ có một đứa con gái duy nhất làm sao thì làm. Bởi mình khá lì, thứ gì mình thích thì cố gắng làm cho được thì thôi”.

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi


Phần cơ bắp ở tay và chân của cô gái 15 tuổi sau 1 năm kiên trì tập luyện - Ảnh: NVCC
Phần cơ bắp ở tay và chân của cô gái 15 tuổi sau 1 năm kiên trì tập luyện - Ảnh: NVCC

Ngân dừng việc học văn hóa từ năm lớp 7 để chuyển sang học tiếng Anh ở trung tâm. Được 8 tháng, Ngân không còn hứng thú nên xin ở nhà tìm hiểu và lựa chọn việc học nghề. Khi xin học xăm, bố của Ngân nói chờ đến 18 tuổi. Theo nghề xăm không được, cô bạn chuyển sang nghiên cứu về gym và người mẫu cơ bắp (Fitness).

Nguyệt Ngân tâm sự: “Khi mình quyết định theo hướng Bodybuilding thì mình phải tập mức tạ khá nặng. Để duy trì cơ bắp không có thực phẩm thì mình phải ăn hơn 1kg thịt heo bình thường trong 1 ngày, còn nếu không thì sẽ là 4 cái ức gà và nhiều rau củ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nhai thức ăn nổi vì có những lần ối tới cổ nhưng vẫn cố nuốt”.

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi


Khẩu phần ăn của Nguyệt Ngân trong quá trình luyện tập - Ảnh: NVCC
Khẩu phần ăn của Nguyệt Ngân trong quá trình luyện tập - Ảnh: NVCC

Mỗi ngày, Ngân dành khoảng 3 tiếng buổi sáng, tập hết các bài về cơ tay, chân. Hiện tại, chỉ số cơ trên cơ thể của Ngân là: tay 30cm, bụng 72cm, chân 57cm, mông 89cm. Chỉ số chiều cao là 1m55 và cân nặng là 52kg. Thời gian tới, cô bạn tiếp tục tập luyện để đạt được khối cơ bắp hoàn hảo hơn.

Cô bạn này ước mơ trở thành một huấn luận viên gym. Hiện tại, Ngân được phân công hướng dẫn tập luyện cho một số khách quen ở phòng tập, nơi mà cô đang gắn bó.

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi


Mái tóc dài là điều duy nhất Ngân còn giữ lại sau khi tập gym, phong cách cơ bắp cuồn cuộn - Ảnh: NVCC
Mái tóc dài là điều duy nhất Ngân còn giữ lại sau khi tập gym, phong cách cơ bắp cuồn cuộn - Ảnh: NVCC

Trước khi tập gym, Ngân là cô gái sở hữu ngoại hình khá nữ tính với mái tóc dài qua gối. Để phù hợp hơn với vóc dáng cứng cáp, khỏe khoắn hiện tại, Ngân lựa chọn trang phục thể thao năng động.

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi

10X sở hữu cơ bắp “cuồn cuộn” khiến nam giới cũng phải ngả mũ, chẳng ai nghĩ cô chỉ vừa tròn 15 tuổi


Những lần hiếm hoi không khoe cơ bắp của cô gái 15 tuổi - Ảnh: NVCC
Những lần hiếm hoi không khoe cơ bắp của cô gái 15 tuổi - Ảnh: NVCC

Ngân cho biết, cô bạn không hối hận khi theo đuổi con đường tập gym, cơ bắp cuồn cuộn và đánh mất đi ngoại hình mảnh mai trước đây.