10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần "vứt bỏ" ngay để đón năm mới thật khỏe mạnh

31/12/2017, 18:00 GMT+07:00

Hãy kiểm tra những thứ nay và vứt bỏ ngay hôm nay để đón một ngày đầu năm mới tràn đầy niềm vui và dồi dào sức khỏe.

Năm mới 2018 đã sắp đến rồi, vì vậy hãy cùng điểm qua một số vật dụng hằng ngày mà bạn nên “vứt” chúng ngay bây giờ để đón một năm mới thật vui vẻ và thật nhiều sức khỏe nhé.

Gối cũ

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

Nếu bạn đang giữ gối của bạn quá lâu thì ngày cuối năm là cơ hội để bạn "vứt" ngay chúng đi rồi đây. Theo nghiên cứu về hen suyễn, dị ứng và miễn dịch học ở Mỹ, khoảng 10% người Mỹ bị dị ứng và mẫm cảm với bụi có xu hướng "lưu cữu" trong gối cũ. Điều tương tự xảy ra từ nệm "cũ" và chăn. Bụi không cắn chúng ta, nhưng chúng có thể gây ra một phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Mascara cũ

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

"Các vật dụng trang điểm, đặc biệt là mascara, có thể chứa rất nhiều vi trùng", Tiến sĩ Thomas Steinemann, Viện hàn lâm Mỹ chia sẻ. Đó là lý do tại sao ông khuyến nghị nên bỏ mascara cũ sau 2 - 3 tháng sử dụng.

Khi sử dụng mascara, vô tình bạn có thể làm cho chúng bị dính vi khuẩn, lâu ngày, số lượng vi khuẩn này sẽ tăng lên sau đó lây lan và phát triển trên lông mi của bạn. Vì vậy, đừng ngần ngại mà vứt đi những chiếc chuốt mi đã quá lâu ngày bạn nhé.

Giày và quần áo cũ

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

Điều này có vẻ như ai cũng biết. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn giữ thói quen mang giày và trang phục rất cũ. Hãy quẳng chúng đi ngay ngày hôm nay. Giày cũ có thể ảnh hưởng đến bàn chân và cơ bắp chân, và những mảng sợi cũ của quần áo có thể gây kích ứng da. Mọi thứ đều có thời hạn sử dụng, đừng chỉ vì đôi giày hay bộ quần áo đắt tiền đã cũ mà không nỡ vứt. Hãy nói lời tạm biệt với nó vì lợi ích sức khỏe của bạn.

Bàn chải đánh răng sờn

Nếu bạn thường xuyên đánh răng vào buổi sáng và buổi tối, bàn chải của bạn sẽ nhanh mòn hơn bạn nghĩ.

Trên thực tế, lông bàn chải bắt đầu mòn sau khoảng 2 tháng sử dụng, vì vậy nên thay thế bàn chải 3 tháng/lần. Bàn chải bị mòn sẽ không còn hiệu quả trong việc làm sạch răng và 'chiến đấu' chống lại sâu răng. Cho nên, việc bạn cần làm ngày đầu năm là “tậu” một cái bàn chải mới tinh nhé!

Áo ngực căng, chật hoặc quá rộng

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

Thay thế một chiếc áo ngực bất cứ khi nào nó khiến bạn không thoải mái vì đó là cách đơn giản hỗ trợ bạn giảm đau lưng và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của các mô vú.

Khi bạn mặc một chiếc áo ngực quá chật có thể khiến các dây thần kinh vai gáy của bạn bị bó chặt, căng, gây đau lưng. Còn trường hợp mặc áo ngực quá rộng sẽ tăng nguy cơ ngực bạn bị chảy xệ.

Thức ăn thừa còn sót lại trong tủ lạnh

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

"Khi nói đến thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, chúng ta biết rằng chúng rất dễ bị hư hỏng, chính vì vậy hãy tuân thủ nguyên tắc bỏ chúng đi sau khi ăn hoặc nếu cho vào tủ đông lạnh thì không để quá 3 ngày", ông Michael P. Doyle, Giám đốc Trung tâm An toàn thực phẩm tại Đại học Georgia (Mỹ) cho biết.

Đối với những thực phẩm để lâu ngày, chúng rất dễ bị xuất hiện vi khuẩn listeria, một loại vi khuẩn có liên quan tới các bệnh đáng sợ như viêm màng não, sẩy thai và thậm chí tử vong. Vi khuẩn này có thể phát triển ở thức ăn ngay cả khi được bảo quản ở nhiệt độ tủ lạnh dưới một tuần.

Đồ nhựa

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đồ nhựa đựng thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, được sản xuất thủ công, không qua kiểm định. Nó có thể là mối nguy hiểm rất lớn đối với sức khỏe của bạn do sản xuất kém vệ sinh, sử dụng nhựa tái chế với nhiều chất phụ gia, chất tạo màu độc hại…

Vì vậy, để đảm bảo an toàn, các bạn nên mua đồ nhựa đựng thực phẩm của những nhãn hiệu có uy tín, có chứng nhận của cơ quan kiểm định. Tránh sử dụng hộp nhựa có đánh dấu '3', ‘PVC', '7' và 'PC’. Chúng đặc biệt có hại vì chứa nhiều hợp chất có thể ngấm vào các thức ăn khi lưu trữ trong đó.

Thớt

Sau mỗi lần sử dụng, các vi khuẩn có thể bám lại trên thớt và sau một thời gian dài, lượng vi khuẩn này sẽ tăng lên nhanh chóng. Vì vậy, cho dù bạn dùng bất kì loại thớt nào thì cũng không nên sử dụng quá lâu. Và sau một khoảng thời gian dài, nếu thấy thớt bị ố màu (thớt nhựa) hoặc ra nhiều mùn (thớt gỗ) thì bạn nên thay nhanh chóng để đảm bảo sức khỏe khi sử dụng.

Các loại thực phẩm gia vị cũ

10 vật dụng hằng ngày mà bạn cần

Các loại gia vị được lưu trữ trong nhiều năm có trong bếp của bạn không những có thể làm cho bạn bị bệnh (do bị mốc hoặc ôxy hóa) mà nó còn không thêm bất kỳ hương vị nào cho món ăn. Tiêu thụ gia vị tươi có thể giúp bạn có bữa ăn ngon hơn và đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng phòng và chữa bệnh cho bạn hiệu quả hơn.

Miếng bọt biển nhà bếp

Miếng bọt biển có trong nhà bếp của bạn "hút" vi khuẩn nhanh hơn bạn nghĩ và có một thực tế là bạn không thể làm sạch nó một cách triệt để. Vì vậy, đầu tư thay thế miếng bọt biển vào mỗi tuần để có thể ngăn chặn những vi khuẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nhé!

Tổng hợp