Thực đơn giảm cân

Loạt bài viết về Thực đơn giảm cân - YAN - Your Adventure Now

Thực đơn giảm cân giữ dáng "thần thánh" cực ngon được hội chị em rần rần chia sẻ

Eat Clean dạo gần đây đã trở thành từ khóa hot được tìm kiếm nhiều trên các trang web, được nhiều người đồn thổi là chế độ ăn kiêng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cô gái 20 tuổi chia sẻ thực đơn tự làm, giảm 4kg trong 1 tuần, CĐM lắc đầu: "Ăn thế này sao sống?"

Giảm 4kg trong 1 tuần nghe có vẻ khó tin. Nhưng cô gái 20 tuổi này đã chứng minh sự hiệu quả của phương pháp giảm cân của chính bản thân mình.

Thực đơn giảm mỡ tăng cơ trong 10 ngày

Chị Ngọc Byrne sống ở Mỹ, giảm 20 kg trong vòng một năm nhờ chế độ ăn nhiều protein, rau quả, hạn chế tinh bột và đường.

Hành trình “lột xác” của cô nàng từng nhập viện vì uống thuốc giảm cân

Để sở hữu và duy trì một vóc dáng thon gọn cần phải có một chế độ tập luyện nghiêm ngặt, kết hợp với việc áp dụng thực đơn ăn uống khoa học.

Góc giảm cân: Ngỡ ngàng trước thực đơn ăn kiêng đầy "ú ụ" của các nước trên thế giới

Sử dụng đậu trong các món ăn, hay đơn giản chỉ ăn các món dùng dĩa là một trong số ít những mẹo ăn kiêng thú vụ đang được các quốc gia trên thế giới thực hiện.

Thực đơn "tiêu diệt" nhanh gọn 8kg chỉ trong 1 tuần, 10 người đọc thì có tới 9 người làm ngay

Thực đơn ép cân nhanh chóng cho chị em trong vòng 7 ngày tụt ngay 8 kg chỉ trong tích tắc. Còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay nào.

Thực đơn giúp bạn giảm ngay 6kg trong vòng 1 tuần, bắt đầu ngay kẻo tiếc

Đây là một thực đơn giảm cân yêu cầu sự chuẩn xác cũng như đảm bảo đúng quy trình, giống như các chiến sĩ trong quân đội.

Thực đơn trứng luộc giảm ngay 11kg trong vòng 2 tuần, thử ngay nếu muốn giảm cân thần tốc

Giảm 13kg trong 6 tuần bằng món ăn cực đơn giản: món trứng luộc. Còn chần chừ gì mà không thử ngay thôi nào các nàng!

Dáng chuẩn đẹp chỉ trong 3 ngày, bạn có đủ độ "lỳ" để thử ngay chế độ ăn kiêng thần tốc này không?

Giảm ngay 5kg trong 3 ngày với chế độ ăn uống chỉ gồm khoai tây và sữa chua cùng lịch trình nghiêm ngặt, bạn có đủ thần kinh thép để thực hiện?

"Giải cứu" những cô nàng văn phòng hay ngồi nhiều với thực đơn "tạm biệt mỡ bụng"

Muốn tạm biệt mỡ bụng trong khi phải ngồi làm việc nhiều giờ liền thì đây chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất.

Xem thêm