Bỏ túi những loại “mĩ phẩm” từ thiên nhiên “trong uống ngoài thoa” giúp da luôn mềm mịn

30/03/2018, 11:00 GMT+07:00

Một số sản phẩm từ thiên nhiên có thể giúp bạn sở hữu một làn da như ý bằng cách vừa ăn vừa dưỡng bên ngoài.

Không chỉ có những sản phẩm làm đẹp trên thị trường mới giúp da bạn tươi trẻ, mịn màng mà những nguyên liệu từ thiên nhiên cũng có tác dụng tương tự. Đặc biệt, bạn có thể vừa ăn vừa dưỡng da bên ngoài rất hiệu quả. 

Các bạn biết không, để có một làn da đẹp, chúng ta cần phải chăm sóc thật kĩ cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Vì thế mà một số loại thực phẩm chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Cùng khám phá xem những “thần dược” từ thiên nhiên giúp dưỡng da “từ trong ra ngoài” vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả là gì nhé.


Tất cả mỹ phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ, chỉ có những "mĩ phẩm" thiên nhiên này mới thực sự tốt cho làn da của bạn.
Tất cả mỹ phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ, chỉ có những "mĩ phẩm" thiên nhiên này mới thực sự tốt cho làn da của bạn.

Quả bơ

Ăn bơ thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin E và acid béo omega 6 giúp làn da trở nên mềm mịn từ bên trong. Đồng thời, bạn cũng có thể đánh nhuyễn quả bơ trong một cái bát rồi thoa lên mặt như một loại mặt nạ dưỡng ẩm.


Bơ rất ngon và bổ, lại có công dụng chăm sóc da hiệu quả đấy!
Bơ rất ngon và bổ, lại có công dụng chăm sóc da hiệu quả đấy!

Quả cam

Cam là loại quả rất giàu vitamin C và beta carotene, do đó sẽ giúp sản sinh collagen tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại cho cơ thể.


Một ly nước cam mỗi ngày cho làn da sáng khỏe!
Một ly nước cam mỗi ngày cho làn da sáng khỏe!

Mặt nạ từ nước cam có khả năng khắc phục các vấn đề về da như: khô sần, thiếu nước, quá nhờn, có mụn hoặc lão hóa sớm… Hãy kết hợp nước cam với một số nguyên liệu khác như sữa chua, dầu oliu, sữa tươi,...

Quả dừa

Dừa có tính hàn, do đó uống nước dừa thường xuyên sẽ thanh lọc cơ thể, khiến da bạn trở nên hồng hào, tươi khỏe hơn. Đặc biệt, chúng ta cũng có thể kết hợp nước dừa với sữa chua hay mật ong để tạo thành một chất dưỡng ẩm cho da cực kì tốt đấy!


Hãy uống nước dừa thường xuyên nhé!
Hãy uống nước dừa thường xuyên nhé!

Bởi trong nước dừa có thành phần chính là muối khoáng và cytokinin, có tác dụng giúp làm trắng da một cách nhanh chóng, kết hợp với mật ong lại có tính chất kháng khuẩn cao ngăn ngừa tình trạng mụn. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này, bạn sẽ có một công thức đắp mặt lạ hiệu quả vô cùng.

Dưa leo

Đây là loại quả có rất nhiều công dụng trong việc dưỡng da. Dưa leo chứa nhiều dưỡng chất tốt như vitamin E, vitamin C, chất xơ,… Do vậy hãy bổ sung nó vào thực đơn hàng ngày của mình nhé. Đồng thời, chất silica có trong vỏ dưa sẽ giúp làm dịu và dưỡng ẩm da. Nếu chịu khó đắp mặt nạ dưa leo 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.


Dưa chuột ăn rất ngon và đắp mặt cũng rất tốt!
Dưa chuột ăn rất ngon và đắp mặt cũng rất tốt!

Nha đam

Nha đam (hay lô hội) từ lâu được biết đến như là một loại nguyên liệu quen thuộc trong việc làm đẹp da và vóc dáng. Mặt nạ nha đam làm mịn màng, se khít lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn, kháng khuẩn ngừa viêm da nên dùng để chữa mụn trứng cá rất tốt.

 


Nha đam giúp bạn làm đẹp từ trong ra ngoài.
Nha đam giúp bạn làm đẹp từ trong ra ngoài.

Ngoài ra, nha đam có thể ăn, nấu chè hoặc pha nước uống. Nước nha đam chống được một số nguyên nhân gây ung thư, mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm da sáng khỏe ngay từ bên trong.

Trên đây là những loại “mĩ phẩm” từ thiên nhiên “trong uống ngoài thoa” giúp da luôn mềm mịn đã được các chuyên gia chăm sóc chắc đẹp khẳng định và chị em tin dùng. Vì thế, nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe, đẹp, căng tràn sức sống thì hãy bổ sung các loại thực phẩm trên vào khẩu phần ăn của mình và dành thời gian đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần nhé.

Ảnh: Internet

Trang Đào - Theo yan.thethaovanhoa.vn