Cha mẹ sẽ phải hối hận vì không biết những dấu hiệu cảnh báo việc thiếu hụt Canxi ở trẻ

05/04/2018, 19:00 GMT+07:00

Lượng canxi trong cơ thể không đủ sẽ gây ra nhiều tác hại đối với trẻ nhỏ. Tình trạng này rất dễ nhận biết thông qua một số dấu hiệu bên ngoài.

Lượng canxi trong cơ thể không đủ sẽ gây ra nhiều tác hại đối với trẻ nhỏ. Tình trạng này rất dễ nhận biết thông qua một số dấu hiệu bên ngoài.

Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất. Trẻ em dưới 3 tuổi nếu không được cung cấp đầy đủ canxi sẽ hay khóc đêm, rối loạn chức năng vận động, ngủ không ngon giấc hay giật mình, hay quạo, tinh thần không tốt, còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển sau này.

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé bị thiếu canxi mà các bậc cha mẹ cần nắm rõ trong lòng bàn tay:

1. Khó ngủ, ngủ không ngon giấc

Theo các chuyên gia, có khoảng ¼ số trẻ bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ khác nhau. Một trong những nguyên dân dẫn đến tình trạng này là sự thiếu hụt canxi. Can-xi là chất giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Do đó, lượng canxi không đủ sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh (từ tryptophan sang melatonine) làm thư giãn não, tạo giấc ngủ sâu bị ức chế, từ đó trẻ hay giật mình, khó ngủ, ngủ hay mơ màng và bất an.


Thiếu hụt canxi có thể khiến bé khó ngủ (Ảnh minh hoạ)
Thiếu hụt canxi có thể khiến bé khó ngủ (Ảnh minh hoạ)

2. Đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm

Nếu bỗng dưng phát hiện bé hay ra mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh hoặc vào ban đêm thì có khả năng bé bị thiếu canxi.

Khi gặp tình trạng trên, cha mẹ nên cho con mặc quần áo mỏng, ở trong phòng thoáng mát, uống nhiều nước để không bị mất nước… Nếu ban đêm bé cũng bị đổ mồ hôi nhiều thì nên thường xuyên dùng khăn khô và mềm lau người cho bé để tránh bị cảm lạnh.


Thường đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. (Ảnh minh hoạ) 
Thường đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. (Ảnh minh hoạ) 

3. Nhận thức chậm và khó thích ứng với mọi thứ xung quanh

Những trẻ bị thiếu canxi thường nhận thức chậm và phản xạ kém hơn những trẻ khác. Đồng thời, chúng rất dễ bị rối loạn tâm lí và thờ ơ với mọi người xung quanh.


(Ảnh minh hoạ) 
(Ảnh minh hoạ) 

4. Biếng ăn, chán ăn

Sự thiếu hụt canxi cũng là nguyên nhân dẫn đến việc trẻ chán ăn, do lượng canxi không đủ sẽ làm bé ăn uống không ngon. Biếng ăn gây ra nhiều tác hại như suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu, dễ bệnh tật,...ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển toàn diện của trẻ.

5. Hay nấc cụt, ọc sữa

Đây cũng là biểu hiện của việc không đủ canxi trong cơ thể của trẻ. Trong những trường hợp nghiêm trọng, khó thở, nấc cụt, ọc sữa,...có thể gây ra suy tim.


(Ảnh minh hoạ) 
(Ảnh minh hoạ) 

6. Trẻ biết đi muộn, bị biến dạng xương và khớp

Hầu hết sự thiếu hụt Canxi ở trẻ dưới 1 tuổi đều biểu hiện ở khu vực chân: chân cong hình chữ O, chữ X, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm,... Đồng thời, xương mềm khiến các bé biết lẫy, bò, đứng, đi rất muộn so với các bạn đồng trang lứa.

7. Sâu răng, chậm mọc răng

Lượng canxi trong cơ thể không đủ sẽ khiến con bạn mọc răng chậm, răng mọc lệch, so le, khoảng cách giữa các răng không đều, răng lỏng, sớm rụng, hay bị sâu răng,...

8. Bị nhức mỏi, đau chân

Thiếu canxi làm cho xương bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành, khiến cho bé thường xuyên nhức mỏi.

Ngoài ra, nếu bé hay bị chuột rút ở chân thì đó cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng không đủ canxi. Triệu chứng này hoàn toàn có thể nhận biết dễ dàng được ở những trẻ lớn (từ 18 tháng tuổi trở lên).


(Ảnh minh hoạ) 
(Ảnh minh hoạ) 

9. Thóp liền lại muộn

Thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trên trán của trẻ sơ sinh. Thóp liền sớm quá hoặc muộn quá đều không tốt. Nếu thóp liền lại quá sớm sẽ hạn chế sự phát triển của não, ảnh hưởng đến trí tuệ. Còn thóp đóng lại muộn có thể là dấu hiệu trẻ thiếu canxi dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng hoặc não to bất thường.

10. Rụng tóc vành khăn

Rụng tóc hình vành khăn là hiện tượng tóc đằng sau gáy không mọc. Đây cũng là một trong những cảnh báo chứng còi xương ở trẻ mà nguyên nhân chủ yếu là do thiếu vitamin D dẫn đến rối loạn chuyển hóa canxi. 

(Ảnh minh hoạ) (Ảnh minh hoạ) 

Bạn có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ bằng cách bổ sung các thực phẩm như tôm, cua, cá, sữa, trứng, rau ngót, đậu tương,… Đối với trẻ sơ sinh, tắm nắng hằng ngày là một cách rất tốt để giúp bé hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.​


Cung cấp canxi cho bé với món cháo cá hồi bí đỏ...
Cung cấp canxi cho bé với món cháo cá hồi bí đỏ...


Tắm nắng sớm cũng là cách bổ sung canxi rất hiệu quả.
Tắm nắng sớm cũng là cách bổ sung canxi rất hiệu quả.

Các cha mẹ nhớ đừng bỏ qua một trong những dấu hiệu nêu trên thì hãy tìm đến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và sớm kịp thời bổ sung canxi để bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhé!

Ảnh: Internet

Trang Đào - Theo yan.thethaovanhoa.vn