Khoe body 6 múi cùng chồng, Khởi My khiến CĐM tranh cãi: "Tập như vậy là sai cách rồi"

31/07/2019, 09:15 GMT+07:00

Bức hình của vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh khiến cư dân mạng trầm trồ vì body 6 múi cuồn cuộn nhưng cũng khiến không ít người tranh cãi.

Là một trong những cặp đôi được yêu thích nhất ở Việt Nam với số lượng fan đông đảo, sau 2 năm về chung một nhà, những tin tức về  Khởi My và Kelvin Khánh vẫn được nhiều người quan tâm. Mới đây, Khởi My khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi đăng tải bức hình khoe body 6 múi cùng chồng. Ngay sau đó bức hình trở thành chủ đề bàn tán trên nhiều diễn đàn.

Khởi My được khen “ăn đứt” Kelvin Khánh

Thậm chí trong tấm hình, diễn viên Cát Phượng cũng phải trầm trồ và thừa nhận Khởi My “đỉnh” hơn Kelvin Khánh: "Đẹp đỉnh! Múi con đẹp hơn múi Khánh". Người bạn thân thiết nhiều năm, Thanh Duy cũng bình luận dưới bức hình trong sự ngỡ ngàng: "Nữ ca sĩ tuổi teen của ngày xưa đã lột xác lột sạch hết!". 

Bên cạnh những lời khen, sự thán phục công tập luyện của hai vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh, nhiều người cũng như Cát Phượng, cho rằng múi của Khởi My đẹp hơn chồng.

Khoe body 6 múi cùng chồng, Khởi My khiến CĐM tranh cãi:

Bức hình body múi nào ra múi ấy của Khởi My - Kelvin Khánh.

>>> Xem thêm: Lấy chồng để làm gì? Để khoe cơ bụng 6 múi chuẩn như Khởi My đây chứ đâu

Tài khoản M.T.L: “Hai anh chị đẹp quá, tập được múi như này khó lắm á, nhất là con gái. Phục chị My thật đấy, chị chia sẻ bí kíp để cho tụi em có động lực đi chị.”

Tài khoản Y.H: “Nhìn tấm hình này thấy múi bụng của My đẹp hơn của Khánh, săn chắc và rõ hơn. Phải tập dữ lắm mới có cơ bụng như thế này đấy.”

Tài khoản V.N: “Ngày xưa thấy bà nhỏ con lắm mà giờ tập như nào mà múi còn to, còn dày hơn chồng vậy bà My.”

 
Khởi My nhận được lời khen từ Cát Phượng và Thanh Duy. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Khởi My nhận được lời khen từ Cát Phượng và Thanh Duy.

Nhưng không ít người hoài nghi về cách tập của Khởi My

Ngay sau khi hình ảnh của Khởi My được chia sẻ trên mạng xã hội, đã không ít gymer lâu năm vào chia sẻ kinh nghiệm. Nhiều người cho rằng có thể tập được như Khởi My nhưng rất khó, có người lại cho rằng cô đã tập sai cách nên dẫn đến việc dáng vừa đô vừa thô.

 
Nhiều người cảm thấy không nên tập như cách của Khởi My. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nhiều người cảm thấy không nên tập như cách của Khởi My.

Video: Khởi My, Kelvin Khánh tham gia Running Man tập 6

Tài khoản M.B: “Tôi thì thấy bạn này tập sai cách rồi. Con gái khó lên cơ bụng vì cấu tạo cơ của nữ khó to và phình như của nam. Mà bạn ấy tập cố để lên như thế này, bụng sẽ phình ra, cơ vai và bắp tay cũng sẽ to ra nên dáng sẽ rất thô.”

Tài khoản D.K: “Con trai với con gái khác hoàn toàn nhé. Con trai tập nặng để lên cơ, còn con gái thì sẽ chỉ có lên mờ mờ được rãnh bụng. Ngay cả các vận động viên nữ cũng khó, mà chưa kể chế độ của họ ăn rất nhiều để có thể lên cơ bắp như nam. Mà bạn biết rồi đấy, cố 6 múi làm gì khi cả cơ thể bạn sẽ phình to ra. Con gái mà bắp tay, bắp chân, vai ngực cứ cuồn cuộn sợ lắm.”

Tài khoản Q.N: “Đồng ý là con gái có thể lên cơ, thậm chí lên cả cơ thứ 11 nhé. Vì cấu tạo khoang bụng đã có sẵn cơ rồi, có thể Khởi My phải tập rất chăm chỉ để lên múi bụng như thế này. Nhưng theo mình chỉ cần bụng săn lại, lộ rãnh bụng là đã đẹp rồi. Càng cố thì bụng càng to ra thôi. Chưa kể người My vốn bé nên thêm chút thịt, chút cơ không có vấn đề gì, vẫn đẹp. Chứ nhiều bạn, xương và cơ đã to rồi thì đừng cố gồng, không được đẹp đâu.”

>>> Xem thêm: Khởi My chăm chồng khéo tay thế, Kelvin Khánh phát tướng khiến fan ngỡ ngàng

 
Theo một số người, cấu tạo cơ của nam và nữ khác nhau nên tập như Khởi My chưa chắc đã đẹp. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Theo một số người, cấu tạo cơ của nam và nữ khác nhau nên tập như Khởi My chưa chắc đã đẹp.

>>> Xem thêm: Khởi My, Trấn Thành sợ hãi, la hét trong thử thách kinh hoàng của Running Man

Tuy nhiên, body như Khởi My vẫn là một body mà nhiều người mơ ước. Để có được thân hình chuẩn "căng, mịn, xịn" như vậy cần cả một quá trình tập luyện, đầu tư nhiều thời gian và công sức. Nhìn những tấm hình của Khởi My chắc các bạn nữ muốn làm đẹp cũng có thêm vài phần động lực để cố gắng.

Xem thêm tin tức mới nhất tại YAN.

Một số lời khuyên về tập bụng dành cho phái nữ

Việc làm thon gọn vòng 2 có lẽ vẫn luôn là ước mơ của nhiều bạn nữ. Nhưng để có được body như Khởi My có lẽ cần một quá trình dài và gian nan. Vì phần bụng là một trong những phần dễ tích lũy và cũng khó giảm mỡ thừa nhất trên cơ thể. Song cũng đừng vì thế mà nản chí hoặc quá lo lắng.

Hãy tham khảo một vài thông tin để giúp bạn có cách tập luyện tốt nhất không chỉ cho phần bụng mà còn là cả cơ thể.

Đa dạng các bài tập

Mong muốn giảm mỡ bụng nên bạn sẽ chỉ chăm chăm vào các bài tập liên quan đến bụng nhưng sau nhiều tháng bạn vẫn chưa đạt kết quả mong muốn. Nếu như vậy bạn nên xem lại cách tập của mình.

Thay vì tập trung duy nhất vào phần bụng bạn nên quan tâm cả những phần khác trên cơ thể vì chúng liên quan tới nhau và từ đó kết hợp các bài tập, các động tác.

 
Chăm chỉ luyện tập kết hợp các bài tập để có vóc dáng săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Chăm chỉ luyện tập kết hợp các bài tập để có vóc dáng săn chắc.

Duy trì tập luyện

Mặc dù bận rộn với công việc, cuộc sống thì khi đã quyết tâm cho một vòng eo săn chắc, bạn vẫn nên dành thời gian thường xuyên và đều đặn đi tập. Không nên bỏ giữa chừng, tập ngắt quãng, điều đó có thể khiến cơ thể bạn giảm thì ít nhưng tăng mỡ lên thì nhiều.

Chọn chế độ ăn phù hợp

Đã xác định đi tập nghĩa là bạn sẽ phải nghiêm túc hơn với chế độ ăn của mình. Không ai bắt bạn phải nhịn đói cả, thực tế việc nhịn ăn rất có hại cho dạ dày, đường huyết, tim mạch,... Mà ngược lại, bạn nên tìm hiểu kỹ về bữa ăn của mình, chọn các thực phẩm dinh dưỡng, hạn chế đồ ngọt, tinh bột, dầu mỡ.

Thời gian đầu sẽ rất khó khăn, nhưng khi đã vào nhịp, bạn sẽ thấy ăn dinh dưỡng thực sự rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Tập đúng tư thế, đúng động tác

Việc tập sai phương pháp có thể dẫn đến những hậu quả khó lường, vừa không hiệu quả, vừa làm đau chính mình. Tốt nhất nếu tập ở nhà, bạn nên chọn những bài tập đơn giản và được hướng dẫn kỹ, còn nếu đến phòng tập, bạn nên nhờ sự giúp đỡ của người hướng dẫn.