Chẳng cần phải dùng thuốc bạn cũng có thể khỏi nhiệt miệng nhanh chóng nếu ăn những thực phẩm này

Đừng để nhiệt miệng ảnh hưởng đến chất lượng ăn uống cũng như cuộc sống của bạn bằng cách tích cực ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Nhiệt miệng (Recurrent Aphthous Stomatitis - RAS) là một căn bệnh phổ biến thường gặp ở những người thích ăn cay khiến cơ thể bị nóng trong và dần sinh ra các vết lở loét đau nhức. Không những thế, nhiệt miệng cũng có nhiều yếu tố sinh ra nhiệt miệng như tinh thần căng thẳng khiến gây áp lực cho việc giải phóng năng lượng cơ thể, vấn đề răng miệng, chức năng thanh lọc độc tố của gan bị suy giảm, thay đổi nội tiết tố,...Tuy nhiên nhiều trường hợp, nhiệt miệng lại xuất phát từ các biến chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác gây nên như: ung thư khoang miệng, ung thư gan,...


Nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện các vết lở loét do cơ thể nóng lên ở khoang miệng.

Thực tế, nhiệt miệng thường không gây nguy hiểm nhưng lại sinh ra các cơn đau đớn khiến cho người bệnh mệt mỏi, khó chịu và gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống và sinh hoạt, nhất là khi ăn uống. Bởi lẽ, lúc này, khoang miệng sẽ dần xuất hiện nhiều đốm trắng có kích thước từ 1 - 2mm sau đó dần to lên và mọng nước. Đặc biệt nếu để quá lâu, chúng sẽ dần bị vỡ và tạo ra các vết loét, viêm đau rát làm môi sưng đỏ, đau, khó chịu, thậm chí là còn dẫn đến nhiều  bệnh lý cực nguy hiểm như: ung thư vòm họng, ung thư lưỡi,...khiến tính mạng bị đe dọa.


Dấu hiệu sẽ nhận biết nhất của nhiệt miệng là các đốm trắng nhỏ đau rát.

Các thực phẩm giúp phòng chống nhiệt miệng

Nghệ vàng

Từ lâu mật ong và bột nghệ đã được xem là cặp đôi cực ăn ý giúp chữa trị rất nhiều các bệnh lý khác nhau. Với đặc tính chống khuẩn, bột nghệ khi kết hợp với mật ong có tính sát trùng và khả năng chữa lành vết thương thì sẽ tạo ra được một hỗn hợp vô cùng hữu ích giúp giảm tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng. Mỗi ngày bạn chỉ cần bôi hỗn hợp đó lên vết thương do nhiệt miệng gây ra và giữ yên khoảng vài giờ rồi súc miệng là được.


Bột nghệ kết hợp với mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp giúp giảm nhiệt miệng hiệu quả.

Khế chua

Khế chua có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng acid oxalic và các nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Na, K, A, B1, B2 và P giúp giải nhiệt, trị viêm loét miệng từ bên trong. Để có thể chế biến khế chua thành một phương thuốc tốt để chữa nhiệt miệng thì bạn chỉ cần lấy khoảng 2-3 quả khế chua rửa sạch, giã nát, đổ ngập nước và đun sôi một lúc rồi chờ nguội thì ngậm và nuốt dần. Đặc biệt, chỉ cần làm 3-4 lần trong khoảng 2 ngày liên tục là bạn có thể thấy hiệu quả rõ rệt khi các vết loét dần giảm sưng và đau.


Ít ai biết rằng khế cũng có khả năng làm hạn chế nhiệt miệng đấy.

Vỏ dưa hấu

Bạn có thể chọn vỏ dưa hấu để chữa trị nhiệt miệng thay vì tốn kém quá nhiều tiền mua thuốc. Bởi lẽ, trong vỏ dưa hấu có chứa tính hàn giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả nên thường được dùng để điều trị các bệnh nóng trong. Mỗi ngày bạn nên dùng khoảng 50 g vỏ dưa hấu đem sao cho vàng, tán thành bột, trộn cùng mật ong bôi vào chỗ phát nhiệt 1-2 lần/ ngày là có thể thấy rõ công hiệu.


Tưởng là đồ bỏ đi nhưng hóa ra vỏ dưa lại có công dụng "đánh bay" nhiệt miệng.

Dầu dừa

Chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa hoặc trộn thêm chút mật ong lên vị trí miệng vài lần mỗi ngày, nhất là trước khi đi ngủ là những nốt nhiệt miệng sẽ bị "loại bỏ" nhanh chóng. Bởi lẽ, trong dầu dừa có những chất dinh dưỡng giúp kháng khuẩn cao, đồng thời còn làm giảm sưng, giảm đau hiệu quả nữa.


Không chỉ giúp giảm các cơn đau mà chỉ sau một thời gian nhiệt miệng sẽ biến mất hoàn toàn.

Củ cải trắng

Không chỉ chứa gần 92% nước; 1,5% protit; 3,7% gluxit; 1,8 celluloz, củ cải trắng còn sở hữu một hàm lượng tinh dầu  tinh dầu và nhiều loại vitamin cực tốt như A và C giúp cơ thể dần được khỏe mạnh hơn. Không những thế, củ cải trắng còn có tính lạnh nên rất tốt trong việc điều trị nhiệt miệng. Thông thường, bạn chỉ cần rửa sạch, cạo vỏ, xắt miếng nhỏ xay nhuyễn lấy nước rồi hòa chung với ít nước lọc hay đun sôi để nguội và súc miệng là xong.


Súc miệng bằng nước củ cải trắng không chỉ làm giảm nhiệt miệng mà còn đề cao sức khỏe nữa.

Lô hội

Với tính chất kháng viêm và làm mát cực thần kì của mình, lô hội sẽ giúp cho bạn được hạ nhiệt nhanh chóng và chữa lành tình trạng nhiệt miệng khó chịu. Để làm được như vậy thì mỗi ngày bạn nên lấy chất nhầy của lá lô hội bôi lên khu vực đau khoảng 20 phút sau đó súc miệng, cứ thế lặp đi lặp lại 2-3 lần là được.


Với tính mát của lô hội, bạn sẽ "đánh bay" được đám nhiệt miệng tức thì.

Với những cách cực đơn giản trên đây thì bạn nên áp dụng ngay từ khi tình trạng bệnh còn ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu đã dùng quá lâu mà mãi không thấy có chuyển biến gì thì bạn nên đến ngay bác sĩ để được kiểm tra và chữa trị. 

Ảnh: Internet 

You can tell friends this post!

Related Posts

Comments