Mỗi ngày chỉ tốn 5 phút mà có ngay làn da đẹp như những cô nàng Nhật Bản

Đất nước Nhật Bản nổi tiếng với phương pháp massage Asahi. Rất nhiều cô gái trẻ đã "bỏ túi" bí kíp này để sở hữu một làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Asahi không chỉ là phương pháp làm đẹp nổi tiếng ở xử sở hoa anh đào mà nay nó đã phổ biến trên khắp thể giới. Ngay cả những siêu mẫu tiếng tăm cũng thú nhận rằng Asahi là kĩ thuật massage được họ sử dụng trong quá trình chăm sóc da mặt mỗi ngày. Phương pháp này đặt trọng tâm vào các hạch bạch huyết, giúp đẩy lùi sự lão hóa của làn da, giảm sưng phù cho khuôn mặt.


Bí quyết massage này được ưa chuộng bởi hiệu quả tuyệt vời.

Rất nhiều cô gái đã đưa ra phản hồi tích cực sau khi áp dụng kĩ thuật này trong 1 vài tuần. Họ nhận thấy những vết nhăn, bọng mắt thâm của họ dần mờ đi và biến mất, làn da họ sáng lên thấy rõ và trông trẻ trung hơn rất nhiều. Bạn còn chần chừ gì mà không thử phương pháp massage Asahi chứ?

1. Quy tắc

Trước khi massage, bạn cần làm sạch tay và mặt thật kĩ bằng sữa rửa mặt, xà phòng hoặc các chất khử trùng phù hợp với làn da của mình. Bạn nên sử dụng kèm các loại dầu hoặc kem massage để giảm ma sát giữa tay và da mặt. Cùng với đó, hãy massage với lực vừa đủ để không làm làn da trở nên khó chịu. Đặc biệt chú ý giảm áp lực với các vị trí có hạch bạch huyết như tai, vùng dưới quai hàm và cổ.

Lặp lại các bước massage ít nhất 3 lần, đối với những vùng da nhiều nếp nhăn, bạn nên làm 4-5 lần. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày 1 lần và vào cùng một thời điểm sẽ giúp đạt hiệu quả tối đa. Nếu bạn sở hữu một làn da quá nhạy cảm, bị tổn thương nặng hoặc bị rối loạn hệ thống bạch huyết, phát ban, cảm lạnh, cảm cúm, tốt hơn hết là không nên thực hiện phương pháp này.

2. Chuyển động cơ bản

- Sử dụng những ngón tay nhấn nhẹ vào vùng bên dưới thái dương, gần vành tai trên (hình 1)

- Từ từ kéo các ngón tay xuống phía xương đòn (hình 2)

Lặp lại chuyển động này 3 lần khi bắt đầu thực hiện kĩ thuật massage Asahi. Đồng thời, giữa mỗi lần chuyển động tác, lại thực hiện chuyển động này 1 lần bạn nhé!

3. Khu vực quanh mắt

- Dùng ngón giữa của hai bàn tay ấn một vòng quanh mắt.

- Giữ áp lực, từ từ massage phần bọng mắt, trượt ngón tay dọc theo mí mắt dưới và dừng ở phần góc trong của mắt.

- Tiếp theo, di chuyển các ngón tay lên trên, massage phần mắt trên theo hướng vòng cung dưới lông mày và trở về các góc ngoài của mắt.

4. Vùng trán

- Đặt hai bàn tay lên trán, tạo áp lực vào đầu các ngón tay, nhấn mạnh vào trán để thư giãn. (hình 1)

- Trượt ngón tay theo chuyển động zíc zắc từ giữa trán đến hai bên thái dương. (hình 2)

5. Phía xung quanh môi

- Đặt ba ngón tay lên cằm, di chuyển theo hình bán nguyệt từ cằm lên tới phía trên môi. (hình 1)

- Sử dụng ngón trỏ massage từ cánh mũi tới cuối sống mũi, gần mắt và ngược lại. (hình 2)

- Giữ nguyên áp lực, trượt ngón tay từ vòm mũi sang hai bên má. (hình 3)

6. Vùng rãnh mũi

- Sử dụng áp lực của 3 đầu ngón tay lên cằm, trượt tay về phía góc trong của mắt, tránh vùng môi. (hình 1)

- Di chuyển các ngón tay từ góc trong của mắt sang hai bên thái dương. (hình 2)

7. Khu chữ A

- Đặt hai ngón cái ở phía dưới cằm, các ngón tay còn lại để dọc theo sống mũi tạo thành một hình tam giác. (hình 1)

- Di chuyển các ngón tay từ sống mũi về phía thái dương. (hình 2)

8. Phần cằm

- Đặt lòng bàn tay áp vào hai bên môi, nhấn nhẹ vào cằm (hình 1)

- Trượt lòng bàn tay từ phía cằm lên tới xương gò má, giữ nguyên áp lực. (hình 2)

Đặt tay bạn ở vị trí tương tự như lúc bắt đầu chuyển động trước đó.

9. Má và gò má

- Đặt các ngón tay lên hai bên mũi

- Vuốt dọc từ phía xương gò mà sang hai bên thái dương.

- Tiếp tục đặt hai lòng bàn tay chụm lại ở phía dưới cằm, hướng lòng bàn tay ra ngoài.

- Chuyển động lòng bàn tay về phía sống mũi, nâng phần má lên. 

- Trượt lòng bàn tay sang ngang, về phía tai.

Để có một làn da sáng, những nếp nhăn và quầng thâm, bọng mắt không còn thì việc massage mặt mỗi ngày là điều không thể thiếu. Các cô gái hãy chăm chỉ lên, vì một gương mặt luôn tươi tắn, xinh đẹp nhé!

Ảnh: Tổng hợp

You can tell friends this post!

Related Posts

Comments