Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong "một nốt nhạc"

10/10/2017, 09:00 GMT+07:00

Nghe thì khó tin thật nhưng đây là cách được nhiều nữ thần tượng Kpop sử dụng và đã thành công để có một cặp đùi đẹp đáng mơ ước.

Chẳng phải đi gym hay ăn kiêng khổ sở, chỉ với sợi dây thun bình thường, bạn có thể giảm ngay mỡ đùi tại nhà trong vòng 1 tuần.

Chuyện giảm cân luôn là vấn đề "nhức nhối" muôn thuở của chị em phụ nữ, từ những hoạt động mạnh như đi gym, tập thể dục đến nhẹ nhàng hơn như ăn kiêng, giảm ngọt,… đều được áp dụng triệt để và liên tục thì ngoài ra, phe kẹp nơ còn tìm đến nhiều phương pháp giữ dáng khá kỳ lạ, chẳng hạn như giảm mỡ đùi bằng việc buộc dây thun ở ngón chân đang “gây sốt” trong thời gian gần đây tại Kpop chẳng hạn.

Đây có lẽ là bài tập hữu ích dành cho các cô nàng không đủ thời gian để đến phòng tập. Chẳng cần mất quá nhiều thời gian bạn cũng có thể sở hữu cặp đùi săn chắc hệt như các cô nàng siêu sao Kpop chỉ với mẹo vặt dùng dây thun một cách nhanh chóng và tiện lợi. Phương pháp tuy đơn giản nhưng giúp cơ thể bạn gần như vận động toàn thân chỉ với một vài động tác căng cơ duy nhất. Phần mỡ tích tụ nơi đùi hay bắp chân sẽ vì những tác động căng cơ toàn thân này mà trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Vì thế công cuộc giảm mỡ đùi dành cho các nàng chuyên ngồi nhiều như công việc văn phòng hay ngồi trên ghế nhà trường sẽ được khắc phục một cách đáng kể.

Còn nếu như bạn có không gian sống quá bé, không thể nào chứa được máy tập tại nhà thì đây chính là phương pháp hiệu quả nhất dành cho bạn, cột thun ở hai đầu ngón chân và căng cơ tại chỗ là phương pháp giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian lại không chiếm quá nhiều không gian, đồng thời khá dễ thực hiện ở bất cứ nơi đâu. Bởi các siêu sao Hàn Quốc sẽ không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập bởi lịch trình gần như dày đặc của mình, thế nên họ đương nhiên tìm ra cho mình một vài bí quyết để tự tập tại chỗ bất kể khi nào họ có thời gian rảnh rỗi.

Đương nhiên, tuy là bài tập thể dục tại chỗ nhưng nếu các cô gái muốn đạt được hiệu quả tối đa thì vẫn không thể lười biếng, việc cơ thể trở nên béo phì cần có thời gian tích tụ mỡ khá lâu thì cũng tương tự như việc luyện tập để đốt mỡ, bạn cần sự kiên trì, chăm chỉ nếu như muốn đôi chân trở nên thon thả trở lại.

Nếu bạn muốn sở hữu cặp đùi một ong thon gọn như những mỹ nhân Hàn Hani, Hyosung... thì cùng YAN Đẹp cập nhật ngay và luôn phương pháp làm đẹp sau. 


Đây chính là bí quyết giúp bạn sở hữu cặp đùi mật ong đẹp như các sao Kpop.
Đây chính là bí quyết giúp bạn sở hữu cặp đùi mật ong đẹp như các sao Kpop.

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Sở hữu cặp đùi mật ong như Hani, Hyosung trong

Qua hướng dẫn, có vẻ như cách làm này không quá khó để thực hiện hay đòi hỏi những công cụ đắt tiền, nơi chốn tập luyện nghiêm túc. Các bạn nữ có thể vận dụng bài tập này ngay trong giờ giải lao tại công sở hay tận hưởng phút giây thư giãn tại nhà.

Ảnh: Tổng hợp