7 loại thương tích hay gặp nhất trong những ngày hè

01/06/2017, 14:29 GMT+07:00

Đừng quá chủ quan với sức khỏe của mình trong những ngày hè, bạn có thể dễ dàng bị thương tích khi tham gia vào 7 hoạt động sau đây!

Hãy bổ sung các kiến thức cần thiết về những chấn thương dễ dàng xảy ra vào mùa hè và cách phòng chóng chúng để bạn và gia đình có thể tận hưởng một mùa vui chơi và giải trí an toàn hơn nhé!

1. Các bệnh liên quan đến nắng nóng

Trong những ngày hè, khi nhiệt độ luôn giao động ở mức cao thì chúng ta say nắng hay mất nước nhẹ. Thường mọi người thường xem nhẹ các biểu hiện này vì nghĩ rằng nó sẽ tự hết. Nhưng nếu không bù nước kịp thời thì bạn có nguy cơ bị các triệu chứng nặng hơn như buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu và lú lẫn.

Các bác sĩ khuyên chúng ta nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, nhất là trong những ngày hè vì cơ thể rất dễ mất nước. Hơn nữa, chỉ nên những hoạt động ngoài trời khi dịu mát hay nắng nhẹ, hạn chế thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột từ phòng máy lạnh ra ngoài trời.


Trong những ngày hè, khi nhiệt độ luôn giao động ở mức cao thì chúng ta say nắng hay mất nước nhẹ.
Trong những ngày hè, khi nhiệt độ luôn giao động ở mức cao thì chúng ta say nắng hay mất nước nhẹ.

2. Chấn thương khi bơi và bị đuối nước

Vào mùa hè, mọi người thường có xu hướng tìm đến các môn thể thao và giải trí dưới nước để tìm cảm giác mát lạnh và sảng khoái. Nhưng nếu không chú ý, sẽ rất dễ phát sinh những tai nạn ngoài ý muốn như chấn thương khi chèo thuyền hay đuối nước khi đang bơi lội. Trẻ em dễ bị đuối nước hơn người lớn hơn gấp 10 lần, một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy đuối nước là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây tử vong do thương tích không cố ý, đứng sau tai nạn giao thông, ở trẻ từ 1-4 tuổi. 

Trẻ rất dễ bị rơi xuống nước mà không ai nhận ra. Nếu bạn tổ chức liên hoan cạnh bể bơi, hãy phân công người lớn luân phiên theo dõi các hoạt động dưới nước của trẻ.


Nếu bạn tổ chức liên hoan cạnh bể bơi, hãy phân công người lớn luân phiên theo dõi các hoạt động dưới nước của trẻ.
Nếu bạn tổ chức liên hoan cạnh bể bơi, hãy phân công người lớn luân phiên theo dõi các hoạt động dưới nước của trẻ.

3. Bỏng và cát vết đứt

Hãy luôn cẩn thận những tai nạn như bỏng do lửa hoặc than trong các cuộc dã ngoại hay tổ chức nấu nướng ngoài trời. Độ ẩm cao vào ngày hè rất dễ làm làm cho vết bỏng trở nặng nếu không được sơ cứu kịp thời. Và dĩ nhiên đối tượng đáng được "canh chừng" nhất vẫn là những đứa trẻ nghịch ngợm. Trẻ có thể thử sờ vào lửa và người lớn mắc phải sai lầm phổ biến là đổ dầu vào than đang cháy. Nguyên tắc là: Chỉ đổ dầu lên than khi chưa đốt, để cho dầu ngấm vào.


Hãy luôn cẩn thận những tai nạn như bỏng do lửa hoặc than trong các cuộc dã ngoại hay tổ chức nấu nướng ngoài trời. 
Hãy luôn cẩn thận những tai nạn như bỏng do lửa hoặc than trong các cuộc dã ngoại hay tổ chức nấu nướng ngoài trời. 

4.  Ngộ độc thực phẩm và viêm dạ dày ruột

Mùa hè là mùa lí tưởng cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Bạn phải luôn chú ý sơ chế thức ăn thật cẩn thận và chỉ ăn những thức ăn đã chín hẳn. Đồng thời giữ tay mình luôn sạch sẽ trước khi cằm nắm thức ăn.

Vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào các loại thực phẩm để ngoài trường khá lâu. Nhất là đối với trái cây, hãy chắc là bạn đã rửa sạch nó trước khi ăn nhé!


Nếu phát hiện các tình trạng ói mửa, tiêu chảy và sốt cao, nên nhanh chóng đến bệnh viện để được chẩn đoán.
Nếu phát hiện các tình trạng ói mửa, tiêu chảy và sốt cao, nên nhanh chóng đến bệnh viện để được chẩn đoán.

5. Chấn thương thể thao

Theo các chuyên gia, bong gân, trật khớp và gãy xương là những thương tích rất hay gặp ở các phòng cấp cứu thời điểm mùa xuân và mùa hè. Đó là thời điểm mọi người thường hứng thú với các hoạt động ngoài trời như chơi đá banh, ném cầu hay các môn thể thao đồng đội như bóng chuyền hay bóng rổ, nhất là với trẻ nhỏ. 

Thường các chấn thương nhẹ kể trên có thể điều trị tại nhà bằng một số phương pháp như chườm đá, băng ép và nâng cao vùng bị thương. Nhưng nếu cảm thấy có điều gì đó nghiêm trọng hoặc tệ hơn, hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt.


Thường các chấn thương nhẹ kể trên có thể điều trị tại nhà bằng một số phương pháp như chườm đá, băng ép và nâng cao vùng bị thương.
Thường các chấn thương nhẹ kể trên có thể điều trị tại nhà bằng một số phương pháp như chườm đá, băng ép và nâng cao vùng bị thương.

6. Kích ứng da và côn trùng cắn

Khi đi du lịch vào hè, nhất là khi leo núi hay thám hiểm rừng, hãy chú ý ăn mặc kín đáo và dùng những trang phục bảo hộ để tránh tình trạng ngứa ngáy do cây cỏ dại cứa vào da, một số vết cứa của chúng rất độc. Hãy cẩn thận với những vết muỗi cắn và côn trùng đốt nữa nhé, luôn mang theo thuốc trị côn trùng cắn và thuốc sát trùng để có thể sử dụng khi cần thiết.

Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ và thông thoáng để hạn chết muỗi, nhất là khi vi-rút sốt xuất huyết và Zika đang rập rình và sẵn sàng xâm nhập ở nhiều địa phương.


Chú ý ăn mặc kín đáo cho trẻ và dùng những trang phục bảo hộ để tránh tình trạng ngứa ngáy do cây cỏ dại cứa vào da.
Chú ý ăn mặc kín đáo cho trẻ và dùng những trang phục bảo hộ để tránh tình trạng ngứa ngáy do cây cỏ dại cứa vào da.

7. Bỏng nắng

Bỏng nắng là một trường hợp nặng hơn của say nắng và mất nước kéo dài. Nó thường xảy ra với trẻ em, vì da của chúng mỏng và nhạy cảm hơn da của người lớn. Khi phát hiện thấy da mình bị phồng rộp hoặc kèm theo buồn nôn, lú lẫn, đau đầu, đau dữ dội hoặc ớn lạnh thì nên nhanh chóng tới bệnh viện để được chữa trị kịp thời. Không nên tự sử dụng thuốc giảm đau hay bội một số chất lên da nếu không chỉ định của bác sĩ.


Không nên tự sử dụng thuốc giảm đau hay bội một số chất lên da nếu không chỉ định của bác sĩ.
Không nên tự sử dụng thuốc giảm đau hay bội một số chất lên da nếu không chỉ định của bác sĩ.

Nguồn ảnh: Internet.

Tran Le - Theo Thethaovanhoa.vn