"Vòng eo 56" chỉ là chuyện nhỏ với bài tập sau đây

Chắc chắn vòng eo thon gọn là ước mơ của tất cả các cô gái. Nhìn ngắm những cô gái phòng gym khoe cơ bụng 6 múi, rãnh bụng quyến rũ hay vòng eo con kiến mà ai cùng trầm trồ ao ước. Có bao giờ bạn cảm thấy quá mệt mỏi vì tập luyện vất vả mà vẫn chưa được như ý? Hãy cùng tham khảo và thử bài tập luyện 8 phút sau đây nhé!

Theo nguồn: You're Gorgeous

20 thói quen để trở nên giàu có

Bí quyết để có vòng eo thon gọn mà không cần tập thể dục

Màn tập thể dục trên máy chạy bộ khiến bạn gái "chết mê"

Bạn biết chưa

tập thể dục

Khi nghe đến những động vật to khỏe thì voi, hổ, gấu sẽ là những loài vật được nhắc đến đầu tiên. Thế nhưng, bạn đã mắc sai lầm to rồi đấy

Cô dâu phát hiện chồng mình ngoại tình và quyết định cho tất cả mọi người biết bộ mặt thật của anh ta vào chính ngày tưởng như đẹp nhất đời mình.

Mới đây, Khổng Tú Quỳnh lại lần nữa úp mở về chuyện đã là cô gái độc thân và cần một người đàn ông chung thủy trên trang cá nhân trong ngày sinh nhật.

Nhạc Việt Đàm Vĩnh Hưng 54 phút trước

Quản lý của "ông hoàng nhạc Việt" cũng đã vào cuộc, lên tiếng và đưa ra bằng chứng vạch mặt sự giả tạo của Phan Ngọc Luân.

TV Show Bộ 3 siêu đẳng 54 phút trước

Đôi bạn thân Thanh Duy idol và Minh Xù lần đầu bắt tay nhau đảm nhận chung vai trò MC và tung hứng đầy ăn ý trên sân khấu “Bộ 3 siêu đẳng”.

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 54 phút trước

Barie điện tử hàng ngày vẫn hoạt động bình thường, tuy nhiên hôm nay không thấy hoạt động. Vụ việc khiến tàu SE5 phải dừng lại 15 phút để xử lý.

Con gái luôn có vô số cách để khiến mình trở nên xinh đẹp hơn và cách đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng chính là cậy nhờ đến những phần mềm photoshop.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Từ khi chú rể xuất hiện, rất nhiều người đã bị bất ngờ khi nhận ra vị doanh nhân nổi tiếng là chồng tương lai của Á hậu Thanh Tú.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Trước trận đấu với Campuchia ở lượt cuối vòng bảng AFF Cup 2018, thầy trò HLV Park Hang-seo đã đóng cửa tập kín xuyên trưa trên sân Hàng Đẫy.

Sống Đẹp Turkey Dash 1 giờ trước

Sau 5 năm, Turkey Dash Vietnam 6 trở lại với hy vọng đem lại thêm 300 nụ cười nữa cho các trẻ em kém may mắn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

BTC Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam đã long trọng công bố và trao giấy chứng nhận quyền đại diện Việt Nam tham gia Miss Universe 2018 cho Hoa hậu H’Hen Niê.

Cô nàng bị bạn trai đá với lý do “nhà em xa nhà anh quá” trong khi khoảng cách chỉ xấp xỉ 20km mà thôi.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Nói về việc HLV Park Hang-seo từ chối bắt tay mình sau trận đấu, HLV trưởng Myanmar ông Antonie Hey đã nói đồng nghiệp của mình thiếu chuyên nghiệp.

X Ðóng