[Vitamin K - Kỹ Năng Sống] Làm thế nào để thoát thân khi bị bắt cóc

Thông thường, khi rơi vào tình huống bị bắt cóc, bản năng sinh tồn mách bảo chúng ta phải đấu tranh lại, tìm cách chống trả và chạy thoát. Tuy nhiên, nếu bạn quá rối trí và hành động thiếu cân nhắc, la hét, giẫy giụa, bạn sẽ mau chóng kiệt sức. Hãy cùng xem clip hướng dẫn này để học cho mình kĩ năng trốn thoát an toàn.

Đầu tiên, hãy cố gắng giữ cho mình bình tĩnh. Hít thở sâu, chậm, nghĩ đến người thân hoặc điều gì đó tích cực. Hãy nhớ lại cảnh chú cún cưng vẫy đuôi sủa vang mừng rỡ mỗi khi bạn về tới nhà.

Hít thật sâu, giữ cho mình bình tĩnh
Hít thật sâu, giữ cho mình bình tĩnh

Tiếp theo, kiểm tra dây trói, trong trường hợp dây trói là băng keo, cơ hội trốn thoát của bạn tăng lên 50%

Cẩn thận kiểm tra dây trói
Cẩn thận kiểm tra dây trói

Thao tác chính xác, dứt khoát, mau lẹ để thoát khỏi dây trói.

Thực hành thao tác này nhiều lần nhé
Thực hành thao tác này nhiều lần nhé

Tìm cơ hội gọi cứu hộ để họ giải cứu bạn.

Đảm bảo rằng bạn đã lưu số máy của cứu hộ
Đảm bảo rằng bạn đã lưu số máy của cứu hộ

Hãy xem clip thật kỹ và tự học cho mình những kĩ năng tuy đơn giản nhưng rất quan trọng khi bạn không may rơi vào tình huống bị bắt cóc.

Đón xem chương trình Vitamin K - Kỹ Năng Sống phát sóng lúc 18h thứ Ba hàng tuần trên www.yan.vn để học thêm nhiều kỹ năng bổ ích nhé!

 

Người mẹ hoảng loạn giằng lại con trên tay bọn bắt cóc ở Sài Gòn

Dạy con thế nào để không bị bắt cóc?

Bắt cóc trẻ em và những cách thiết thực để phòng tránh "ác mộng" này

Vitamin K

Kỹ năng sống

tự vệ

bắt cóc

Game Game Mobile 25 phút trước

Tuy không còn giữ được sức nóng như lúc mới ra mắt, Pokemon GO vẫn có cách giữ chân người chơi bằng những sự kiện hấp dẫn đặc biệt là sự kiện Giáng Sinh năm nay

Những hình ảnh đẹp nhất trong ngày mà câu nói “Việt Nam vô địch” trở thành khẩu hiệu duy nhất của người Việt.

Mặc dù đã trình chiếu tại Việt Nam và một số quốc gia khác trên thế giới nhưng phải đến 14/12 thì bộ phim hoạt hình nhà Sony mới chính thức ra mắt tại sân nhà

Sao Đông Sao Hoa ngữ 25 phút trước

Triệu Vy và Tô Hữu Bằng cùng có mặt tham dự thảm đỏ lễ bế mạc LHP Quốc tế Hải Nam tổ chức vào tối 16/12 vừa qua.

Bóng đá AFF Cup 2018 25 phút trước

Đình Trọng sở hữu chiều cao khiêm tốn so với một trung vệ nhưng cầu thủ 21 tuổi không bao giờ lép vế so với các tiền đạo đội bạn.

Sao Việt Sao Việt 24h 35 phút trước

Xuất thân là người dân tộc thiểu số và các cô gái này đã có được những thành công nhất định, chiếm được sự yêu thương của khán giả.

Thời trang Hồ Ngọc Hà 35 phút trước

Biểu diễn trên sân khấu Inkigayo, Jennie cao tay biến tấu trang phục của Hồ Ngọc Hà với tông vàng rực rỡ, áo croptop và chân váy ngắn cực sexy.

Thời trang Thời trang sao 35 phút trước

Dàn mỹ nam xứ kim chi cùng diện chung một thiết kế: Người thì dễ thương hết nấc, người thì cool ngầu không chê được chỗ nào khiến fans thích thú.

Châu Á Mino (WINNER) 35 phút trước

Như thường lệ, đài SBS (Hàn Quốc) sẽ tổ chức một "Super Concert" để điểm lại tất cả những ca khúc top hit của Kpop trong một năm vừa qua.

Sao Việt Miss Universe 2018 35 phút trước

Với thành tích của H'Hen Niê, Phương Khánh, Trần Tiểu Vy, Bùi Phương Nga đã đưa Việt Nam vào top 7 bảng xếp hạng bảng nhan sắc.

Sao Đông Sao Hàn 35 phút trước

Sự kiện thảm đỏ thu hút giới truyền thông nhờ hội tụ rất nhiều diễn viên đình đám nhất làng giải trí Hàn Quốc.

Lớn lên vào thời kì hoàng kim của các boy band, hiếm có 8X 9X nào không thuộc làu 5 ca khúc kinh điển dưới đây của Westlife đã “đồng hành” cùng mối tình đầu

Du lịch Thông tin hữu ích 40 phút trước

Là một trong những cái tên đình đám trong showbiz, Châu Đăng Khoa sở hữu cho mình một số lượng ca khúc hit kha khá.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 50 phút trước

Trương bá Chi thừa nhận vừa sinh con trai thứ 3, ngay lập tức những bức ảnh của cô bên cạnh đứa bé sơ sinh được chia sẻ rầm rộ.

X Ðóng