Vì sao khoa học khuyên nam giới không nên mặc đồ khi ngủ?

Các nhà khoa học cho hay việc ngủ "không vải" giúp nam giới ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng tinh binh và làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể, sinh lý nam cũng sẽ ổn định hơn. 


Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)
Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)

Nhiều nghiên cứu về sinh lí người trong thời gian gần đây có chung một nhận định rằng mặc quần áo quá chật lúc ngủ có thể tổn hại đến việc sản sinh tinh trùng của cơ thể nam giới. Bên cạnh đó, nhiều nhà khoa học cũng khuyên đàn ông nên không mặc đồ khi ngủ vì nhiều lí do khác:

Giấc ngủ sâu

Việc không mặc quần áo đương nhiên giúp cơ thể được giải phóng, tinh thần thoải mái, thân người và các chi được giải phóng giúp giấc ngủ hiệu quả hơn. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết: "Lợi ích của việc không mặc đồ khi ngủ là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu". Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Tăng lượng hormone oxytocin

Hormone Oxytocin đại diện cho giới tính nam về khả năng kết nối với giới tính nữ. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình phát triển tình yêu giữ đàn ông và phụ nữ. Việc không mặc gì khi ngủ cũng giúp ích rất nhiều cho cơ thể trong việc sản sinh hormone oxytocin. 

Tăng chất lượng và số lượng tinh binh


Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)
Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)

Một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản sinh tinh binh đó là nhiệt độ của tinh hoàn. Nếu như việc mặc quần khiến cho cơ thể khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ của tinh hòa thì việc không mặc đồ khi ngủ hoàn toàn ngược lại. Do đó, việc này có ảnh hưởng tích cực đến chất lượng và số lượng tinh binh. 

Tăng cường trao đổi chất, giảm béo

Việc không mặc đồ khi ngủ giúp cho bề mặt tiếp xúc của cơ thể với không khí lớn hơn. Việc bài tiết, trao đổi chất của da đương nhiên sẽ dễ dàng hơn. Các tuyến bã nhờn, mồ hôi hoạt động với hiệu suất cao hơn sẽ giúp cơ thể giải phóng được nhiều chất dầu. Việc một số chất dầu được tiết nhanh ra ngoài còn giúp cơ thể giảm đi lượng cân thừa. 

Giúp giảm căng thẳng, giảm đau

Bên cạnh những tác dụng kể trên, các bác sĩ còn tin rằng không mặc đồ khi ngủ có tác dụng lớn đến việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh. Bên cạnh đó cũng giúp thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, giảm bệnh tiêu chảy, táo bón, đau bụng hoặc đau đầu. 

Cuộc sống lứa đôi hạnh phúc hơn

Kết quả khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành do một công ty chăn đệm thực hiện cho thấy 57% người ngủ không mặc đồ hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% những người mặc đồ chật đi ngủ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cười ra nước mắt với trải nghiệm... đau đẻ của nam giới

Giải mã tính cách của nam giới bằng ngón tay áp út

Nam Giới

Sinh lý

Lợi ích sức khỏe

Có những nỗi đau tưởng như long trời lở đất nhưng thời gian qua đi, tất cả đều tan thành dĩ vãng. Vậy tùy duyên mà sống, đừng để phải thương đau...

Xã hội Vi phạm giao thông 1 giờ trước

Khi đã gần tấp vào lề, nữ tài xế này lại định lách lên để chạy tiếp và lớn tiếng: "Tao đang bận, tao đang rất bận", "Lúc khác tao quay lại".

Xã hội không khí lạnh 2 giờ trước

Theo dự báo thời tiết, đêm nay không khí lạnh tiếp tục tăng cường, Hà Nội rét đậm, miền Bắc có nơi dưới 10 độ C.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Quá tham hoạ tiết trong trang phục và phối phụ kiện rườm rà, nhất là những chiếc cài tóc "khó đỡ" đã "dìm" dàn mỹ nhân Việt không thương tiếc.

WAGs Hậu trường 2 giờ trước

Em gái của James đang khiến cả cộng đồng hâm mộ bóng đá tại nước Đức dậy sóng với vẻ quyến rũ của mình.

Nhiều ý kiến khán giả cho rằng Đỗ Mỹ Linh bị BTC Miss World 2017 chèn ép và đưa ra một loạt bằng chứng để chứng minh điều này.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Từng tấm thiệp hồng đã được cặp đôi này chuẩn bị kĩ càng và họ sẽ về "chung nhà" với nhau vào cuối tháng 11.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Ngoài "cơn sốt Wanna One" và cơn bão "center quốc dân", bảng xếp hạng còn chứng tỏ sức hút của hai nhóm nhạc xu hướng nhất hiện nay gồm BTS và SEVENTEEN.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Nổi tiếng là em út đáng yêu nhất showbiz nhưng dường như với các thành viên của Big Bang, Seungri đáng yêu quá cũng là một cái tội...

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Cuộc mâu thuẫn giữa vợ Xuân Bắc với các cấp trên của trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội đến nay vẫn chưa có hồi kết.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Không chỉ thành công trong sự nghiệp, cả hai vợ chồng Thủy Tiên còn khiến người hâm mộ trầm trồ trước vườn rau sạch xanh mướt của gia đình trong căn biệt thự.

Hiện tại bản thân chị đang rất bất ổn về tinh thần, không dám về cửa hàng vì sự việc đang gây xôn xao, thậm chí có rất nhiều lời lăng mạ, đe dọa.

Xã hội Bị hành hung 3 giờ trước

Lốp xe bị đâm thủng, hai sinh viên phản ứng thì nhân viên giữ xe và nhiều người lao tới hành hung gây thương tích, phải khâu nhiều mũi.

X Đóng