Vì sao khoa học khuyên nam giới không nên mặc đồ khi ngủ?

Các nhà khoa học cho hay việc ngủ "không vải" giúp nam giới ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng tinh binh và làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể, sinh lý nam cũng sẽ ổn định hơn. 


Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)
Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)

Nhiều nghiên cứu về sinh lí người trong thời gian gần đây có chung một nhận định rằng mặc quần áo quá chật lúc ngủ có thể tổn hại đến việc sản sinh tinh trùng của cơ thể nam giới. Bên cạnh đó, nhiều nhà khoa học cũng khuyên đàn ông nên không mặc đồ khi ngủ vì nhiều lí do khác:

Giấc ngủ sâu

Việc không mặc quần áo đương nhiên giúp cơ thể được giải phóng, tinh thần thoải mái, thân người và các chi được giải phóng giúp giấc ngủ hiệu quả hơn. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết: "Lợi ích của việc không mặc đồ khi ngủ là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu". Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Tăng lượng hormone oxytocin

Hormone Oxytocin đại diện cho giới tính nam về khả năng kết nối với giới tính nữ. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình phát triển tình yêu giữ đàn ông và phụ nữ. Việc không mặc gì khi ngủ cũng giúp ích rất nhiều cho cơ thể trong việc sản sinh hormone oxytocin. 

Tăng chất lượng và số lượng tinh binh


Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)
Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)

Một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản sinh tinh binh đó là nhiệt độ của tinh hoàn. Nếu như việc mặc quần khiến cho cơ thể khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ của tinh hòa thì việc không mặc đồ khi ngủ hoàn toàn ngược lại. Do đó, việc này có ảnh hưởng tích cực đến chất lượng và số lượng tinh binh. 

Tăng cường trao đổi chất, giảm béo

Việc không mặc đồ khi ngủ giúp cho bề mặt tiếp xúc của cơ thể với không khí lớn hơn. Việc bài tiết, trao đổi chất của da đương nhiên sẽ dễ dàng hơn. Các tuyến bã nhờn, mồ hôi hoạt động với hiệu suất cao hơn sẽ giúp cơ thể giải phóng được nhiều chất dầu. Việc một số chất dầu được tiết nhanh ra ngoài còn giúp cơ thể giảm đi lượng cân thừa. 

Giúp giảm căng thẳng, giảm đau

Bên cạnh những tác dụng kể trên, các bác sĩ còn tin rằng không mặc đồ khi ngủ có tác dụng lớn đến việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh. Bên cạnh đó cũng giúp thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, giảm bệnh tiêu chảy, táo bón, đau bụng hoặc đau đầu. 

Cuộc sống lứa đôi hạnh phúc hơn

Kết quả khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành do một công ty chăn đệm thực hiện cho thấy 57% người ngủ không mặc đồ hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% những người mặc đồ chật đi ngủ.

Cười ra nước mắt với trải nghiệm... đau đẻ của nam giới

Giải mã tính cách của nam giới bằng ngón tay áp út

Vì sao đàn ông Ấn Độ thường hay nắm chặt tay nhau giữa thanh thiên bạch nhật?

Nam Giới

Sinh lý

Lợi ích sức khỏe

Lên tiếng sau khi bị đồng loạt tấn công, cô bồ nhí trong drama giật chồng đã đáp trả gay gắt thậm chí còn chửi cô vợ khiến CĐM bức xúc.

Mới đây, trên mạng xã hội chàng trai chia sẻ câu chuyện về mối nghi hoặc nảy sinh với bạn gái mà nguyên nhân bắt nguồn từ việc yêu xa khiến CĐM xôn xao.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trong quá trình diễn ra đám hỏi gia đình hai họ đã có khoảnh khắc khó quên khiến người hâm mộ thích thú.

Bóng đá Asian cup 2019 1 giờ trước

HLV Park Hang-seo không hề e ngại và cho rằng ĐT Việt Nam đã gặp những đội còn mạnh hơn cả Jordan, đó là Iran và Iraq.

Nhân vật Asian Cup 2019 1 giờ trước

HLV Park Hang-seo cho biết, ông cảm thấy mệt mỏi khi tham dự các giải đấu triền miên tại Việt Nam. Đặc biệt, Asian Cup diễn ra ngay sau AFF Cup.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không còn nghi ngờ hay giấu giếm, Cường Đôla - Đàm Thu Trang đã về chung một nhà, cả hai bí mật tổ chức lễ đính hôn khiến nhiều người bất ngờ.

Châu Á Ngô Diệc Phàm 2 giờ trước

Dân tình lại một lần nữa được dịp "cười lăn cười bò" trước biểu cảm hết sức dễ thương của fan Ngô Diệc Phàm.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Sự xuất hiện của nam diễn viên hài trong chương trình đã khiến cả trường quay phải náo loạn, không có giây phút nào yên tĩnh.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 2 giờ trước

Sơn Tùng M-TP gây bất ngờ khi trùm khăn mỏ quạ lên sân khấu hát chứng minh gu thời trang ngày càng khác biệt không ai dám "ăn theo" của mình.

Xã hội chuyện gia đình 2 giờ trước

Chỉ vì cãi nhau với chồng, người mẹ trẻ này không hề ngần ngại để con lại bơ vơ trong góc cây ATM. Câu chuyện được chia sẻ khiến CĐM ai cũng phẫn nộ.

Trước trận chạm trán “sinh tử” với ĐT Jordan, Đặng Văn Lâm đã khẳng định khí thế hừng hực của các cầu thủ trẻ trong lần ra quân này.

Thử thách "nhà có 4 thế hệ" đang được CĐM tham gia đông đảo vào dịp cuối năm bởi sự ý nghĩa của nó. Bên cạnh đó, cũng khiến không ít người cảm thấy rưng rưng.

Nhân vật Thầy giáo 2 giờ trước

Sau 3 năm nổi tiếng và trở thành mỹ nam sở hữu lượng fan đông đảo, thầy giáo Pietro Boselli đã trở thành người giáo viên có sức ảnh hưởng mạnh mẽ.

Yêu tình yêu 2 giờ trước

Chẳng cần phải cố gắng tạo ra những điều lãng mạn làm gì, chỉ cần thấy mối quan hệ của cả hai đều được lấp đầy bằng những trận cười thì đã đủ.

X Ðóng