Vì sao khoa học khuyên nam giới không nên mặc đồ khi ngủ?

Các nhà khoa học cho hay việc ngủ "không vải" giúp nam giới ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng tinh binh và làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể, sinh lý nam cũng sẽ ổn định hơn. 


Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)
Không mặc đồ khi ngủ giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)

Nhiều nghiên cứu về sinh lí người trong thời gian gần đây có chung một nhận định rằng mặc quần áo quá chật lúc ngủ có thể tổn hại đến việc sản sinh tinh trùng của cơ thể nam giới. Bên cạnh đó, nhiều nhà khoa học cũng khuyên đàn ông nên không mặc đồ khi ngủ vì nhiều lí do khác:

Giấc ngủ sâu

Việc không mặc quần áo đương nhiên giúp cơ thể được giải phóng, tinh thần thoải mái, thân người và các chi được giải phóng giúp giấc ngủ hiệu quả hơn. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết: "Lợi ích của việc không mặc đồ khi ngủ là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu". Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Tăng lượng hormone oxytocin

Hormone Oxytocin đại diện cho giới tính nam về khả năng kết nối với giới tính nữ. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình phát triển tình yêu giữ đàn ông và phụ nữ. Việc không mặc gì khi ngủ cũng giúp ích rất nhiều cho cơ thể trong việc sản sinh hormone oxytocin. 

Tăng chất lượng và số lượng tinh binh


Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)
Sinh lí nam giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn không mặc đồ khi ngủ. (Ảnh: Internet)

Một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản sinh tinh binh đó là nhiệt độ của tinh hoàn. Nếu như việc mặc quần khiến cho cơ thể khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ của tinh hòa thì việc không mặc đồ khi ngủ hoàn toàn ngược lại. Do đó, việc này có ảnh hưởng tích cực đến chất lượng và số lượng tinh binh. 

Tăng cường trao đổi chất, giảm béo

Việc không mặc đồ khi ngủ giúp cho bề mặt tiếp xúc của cơ thể với không khí lớn hơn. Việc bài tiết, trao đổi chất của da đương nhiên sẽ dễ dàng hơn. Các tuyến bã nhờn, mồ hôi hoạt động với hiệu suất cao hơn sẽ giúp cơ thể giải phóng được nhiều chất dầu. Việc một số chất dầu được tiết nhanh ra ngoài còn giúp cơ thể giảm đi lượng cân thừa. 

Giúp giảm căng thẳng, giảm đau

Bên cạnh những tác dụng kể trên, các bác sĩ còn tin rằng không mặc đồ khi ngủ có tác dụng lớn đến việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh. Bên cạnh đó cũng giúp thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, giảm bệnh tiêu chảy, táo bón, đau bụng hoặc đau đầu. 

Cuộc sống lứa đôi hạnh phúc hơn

Kết quả khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành do một công ty chăn đệm thực hiện cho thấy 57% người ngủ không mặc đồ hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% những người mặc đồ chật đi ngủ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cười ra nước mắt với trải nghiệm... đau đẻ của nam giới

Giải mã tính cách của nam giới bằng ngón tay áp út

Nam Giới

Sinh lý

Lợi ích sức khỏe

Bóng đá League 1 7 giờ trước

Mối quan hệ gay cấn giữa Neymar và Cavani đang trở thành đề tài được các nhà biếm hoạ khai thác triệt để trong những ngày vừa qua.

Sống Đẹp 7 giờ trước

Sở Cảnh Sát Clearwater đã cung cấp cho cụ bà 94 tuổi đồ uống, thức ăn, đèn pin và những thứ cần thiết khác để chuẩn bị cho cơn bão Irma.

Du lịch 8 giờ trước

Tại Nhật, bạn có thể đi du lịch bằng tàu hỏa cùng các chú mèo và thưởng thức một bữa ăn ngon miệng. Tại sao không ai nghĩ đến điều này trước đây nhỉ?

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Hồ Ngọc Hà cũng bất ngờ chia sẻ dòng trạng thái nhắn nhủ với nghệ sĩ Xuân Bắc - người anh đồng thời là đồng nghiệp trong nghề.

Sao Đông 9 giờ trước

Những hình ảnh trưởng nhóm CN Blue Jung Yong Hwa ở Việt Nam được tung ra mới đây đã khiến fan Việt không khỏi ngỡ ngàng.

Bóng đá Hậu trường 9 giờ trước

Bỏ lại lùm xùm gần đây với người đồng đội Cavani, Neymar sang London dự tiệc cùng người bạn thân Lewis Hamilton và siêu mẫu Barbara Palvin

X Đóng