Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Nước chanh pha gừng là một loại đồ uống giảm béo được rất nhiều người áp dụng. 

Ngoài ra, loại thức uống này rất hữu ích cho những ai có vấn đề về cổ họng và giải nhiệt cơ thể rất tốt. Hơn nữa, với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, loại nước uống này còn rất phù hợp với những chị em đang muốn giảm cân cấp trong 2 tuần, để tự tin diện váy đón Tết. Dưới đây là công thức pha chế nước chanh gừng siêu dễ nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 2 quả chanh tươi.

- 1 củ gừng to.

- 3 – 4 thìa canh đường.

- 2 – 3 viên đá nhỏ.

- 1, 5 lít nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách làm:

- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn hoặc giã dập.

- Cho gừng xay nhuyễn, đường, nước vào nồi đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa nhỏ, rồi đun liu riu trong 1 giờ.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

- Rồi lấy rây lọc phần nước gừng, bỏ đi phần xác.

Cách pha chế:

- Vắt 2 quả chanh tươi vào cốc nước ấm, sau đó cho thêm vào đó 2 – 3 thìa nước gừng đường, khuấy đều cho vừa uống, nếu thấy nhạt có thể cho thêm đường và cuối cùng cho thêm đá viên.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách dùng:

Nên uống 1 cốc vào buổi mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy tầm 15 phút.

Công dụng:

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Đồng hóa gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm cân tốt cho bạn.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Chanh là một một trong những siêu thực phẩm thúc đẩy sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Vitamin C trong chanh giúp biến nó thành một chất chống oxy hóa rất hiệu quả nhằm thúc đẩy việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, giữ nước, giúp giải độc cơ thể và góp phần làm giảm sưng bụng. Mùi chanh làm giảm triệu chứng căng thẳng gây ra sự gia tăng sự trao đổi chất khiến bạn tăng cân.

Không những vậy, nước chanh gừng còn tốt cho sức khỏe làn da: gừng và chanh rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Chúng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ẩm.

3 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Choáng với cô nàng hút mỡ bụng làm xà phòng tặng người yêu cũ

Bí quyết làm đẹp

Thực phẩm có ích

Giảm Mỡ Bụng

Thời trang Thời trang sao 46 phút trước

Không chỉ đứng Top 10 người mẫu có sức ảnh hưởng nhất 2017, Candice Swanepoel còn "gây choáng" khi thu về 1,5 tỷ đồng chỉ với 1 bài đăng trên trang cá nhân.

Xã hội Người phụ nữ 46 phút trước

Phát hiện người đàn ông say xỉn nằm ngủ ở vỉa hè ở trung tâm quận 1, người phụ nữ tới gần rồi sờ soạn lấy chìa khoá xe, sau đó, lấy xe máy tẩu thoát.

Sao Việt Sao Việt 24h 46 phút trước

Từ sau khi phẫu thuật thẩm mỹ đến nay, thói quen che miệng khi nói chuyện hay cười càng được Đức Phúc thực hiện nhiều hơn.

Các bạn học sinh đem "cả cái tạp hóa" cho vào thùng xốp để làm quà sinh nhật tặng thầy giáo của mình

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cục Nghệ thuật Biểu diễn cho biết sẽ không cấp phép cho thí sinh không đủ điều kiện tham dự các cuộc thi sắc đẹp quốc tế.

Du lịch con hẻm 1 giờ trước

Bốn con hẻm với các mảng tường trang trí đẹp mắt dưới đây là background lý tưởng dành cho những ai đam mê chụp hình.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Sau một thời gian dành thời gian chăm con Hoắc Kiến Hoa bất ngờ xuất hiện với bụng ngấn mỡ đến nứt cúc áo.

Xã hội nam thanh niên 1 giờ trước

Nam thanh niên 25 tuổi điều khiển xe máy lưu thông đến giữa cầu Đồng Nai rồi dừng lại đốt xe và gieo mình xuống sông tự tử nhưng bất thành.

Sao Đông BTS 1 giờ trước

"Động thái" mới nhất của nhóm nhạc đình đám nước Mỹ khiến các fan "đoán già đoán non" về sự kết hợp sắp tới của Maroon 5 và BTS.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Theo đó, Hương Giang Idol nhận được nhiều sự ưu ái hơn từ Cục Nghệ thuật Biểu diễn về việc dự thi Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế.

Khỏe đẹp nối mi 1 giờ trước

Nối mi tuy đơn giản, nhanh gọn, nhưng chăm sóc mi nối thì không hề dễ dàng. Chỉ cần sai một ly, thì mi giả lẫn mi thật đều có thể bỏ bạn mà đi.

Nếu bạn không tin sức mạnh của "make up", hãy xem những bức ảnh dưới đây, chắc chắn bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy!

Nhân vật Soobin Hoàng Sơn 1 giờ trước

Vóc dáng gợi cảm, nóng bỏng “hút mắt” của cô gái được cho là người yêu bí mật của Soobin Hoàng Sơn đã khiến cộng đồng mạng phải dành nhiều lời khen ngợi.

X Ðóng