Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Nước chanh pha gừng là một loại đồ uống giảm béo được rất nhiều người áp dụng. 

Ngoài ra, loại thức uống này rất hữu ích cho những ai có vấn đề về cổ họng và giải nhiệt cơ thể rất tốt. Hơn nữa, với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, loại nước uống này còn rất phù hợp với những chị em đang muốn giảm cân cấp trong 2 tuần, để tự tin diện váy đón Tết. Dưới đây là công thức pha chế nước chanh gừng siêu dễ nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 2 quả chanh tươi.

- 1 củ gừng to.

- 3 – 4 thìa canh đường.

- 2 – 3 viên đá nhỏ.

- 1, 5 lít nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách làm:

- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn hoặc giã dập.

- Cho gừng xay nhuyễn, đường, nước vào nồi đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa nhỏ, rồi đun liu riu trong 1 giờ.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

- Rồi lấy rây lọc phần nước gừng, bỏ đi phần xác.

Cách pha chế:

- Vắt 2 quả chanh tươi vào cốc nước ấm, sau đó cho thêm vào đó 2 – 3 thìa nước gừng đường, khuấy đều cho vừa uống, nếu thấy nhạt có thể cho thêm đường và cuối cùng cho thêm đá viên.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách dùng:

Nên uống 1 cốc vào buổi mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy tầm 15 phút.

Công dụng:

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Đồng hóa gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm cân tốt cho bạn.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Chanh là một một trong những siêu thực phẩm thúc đẩy sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Vitamin C trong chanh giúp biến nó thành một chất chống oxy hóa rất hiệu quả nhằm thúc đẩy việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, giữ nước, giúp giải độc cơ thể và góp phần làm giảm sưng bụng. Mùi chanh làm giảm triệu chứng căng thẳng gây ra sự gia tăng sự trao đổi chất khiến bạn tăng cân.

Không những vậy, nước chanh gừng còn tốt cho sức khỏe làn da: gừng và chanh rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Chúng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ẩm.

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Choáng với cô nàng hút mỡ bụng làm xà phòng tặng người yêu cũ

Không cần đến spa làm đẹp mà da vẫn trắng với trái đu đủ "rẻ bèo"

Bí quyết làm đẹp

Thực phẩm có ích

Giảm Mỡ Bụng

Phim Việt Người phán xử 59 phút trước

Ở tập 1, các nhân vật chính trong phim như ông trùm Phan Quân, thiếu gia Phan Hải, Lương "Bổng", Trần Tú, Vân Điệp đều xuất hiện đầy đủ.

Thời trang Sao Việt 24h 1 giờ trước

Xuyên suốt phần thi ứng xử, Ngọc Lan Vy ghi điểm mạnh mẽ bởi phong thái vô cùng tự tin và khả năng giao tiếp bằng tiếng Anh rất lưu loát.

Bóng đá World Cup 1 giờ trước

World Cup 2018 đang đến rất gần và ngay tại vòng bảng, NHM sẽ có cơ hội chứng kiến hàng loạt trận cầu kinh điển hứa hẹn sẽ rất hấp dẫn và có nhiều bất ngờ.

Nhìn hình ảnh các loài động vật trong trạng thái mệt mỏi, xơ xác, liên tục theo khách xin ăn khiến cộng đồng mạng vô cùng bức xúc.

Châu Á BTS 2 giờ trước

Theo Metro (trang tin tức nổi tiếng của Anh) đưa tin vào ngày 21/5, số view của "Fake Love" (BTS) trong 24 giờ đầu tiên không phải là 40,9 triệu view

Nhạc Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đàm Vĩnh Hưng khen ngợi Hoài Lâm hết lời về tài nhái giọng khi nghe chàng trai này giả giọng danh ca Hoàng Oanh.

Lần đầu trải lòng những tâm sự, cảm xúc về người bạn thân đã mất hơn một năm, nữ sinh 16 tuổi nhận được điểm tối đa gây xúc động cho nhiều người

Bóng đá World Cup 2 giờ trước

Tiền đạo Harry Kane của Tottenham đã chính thức được bầu chọn làm đội trưởng của tuyển Quốc gia Anh tham dự VCK World Cup 2018.

Bảng điểm cực cao đúng chất "con nhà người ta" thế nhưng cậu học sinh này lại không được học sinh Giỏi vì lý do hết sức bất ngờ.

Bóng rổ NBA 3 giờ trước

Vốn là giải đấu được mong chờ hàng đầu nước Mỹ, NBA cũng là giải đấu sôi động bậc nhất khi các cầu thủ ngôi sao hoạt động rất tích cực trên mạng xã hội.

Xã hội Đánh ghen 3 giờ trước

Bà D. phát hiện chồng mình là ông Nguyễn V. T. và bà T.H.P (con ông Th.) trong tình trạng không mặc quần áo ở trong phòng ngủ nhà ông Th.

Mới đây, chính chủ tịch của CLB danh tiếng này đã bày tỏ lòng ngưỡng mộ đối với cựu thủ thành số 1 của Juventus và hé lộ về việc sẽ chiêu mộ anh ở TTCN mùa hè.

Ẩm thực YAN FOOD 3 giờ trước

Chuyến du lịch Thượng Hải sẽ đáng nhớ biết bao khi bạn có cơ hội được thưởng thức loạt món ăn vặt dưới đây

X Ðóng