Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Nước chanh pha gừng là một loại đồ uống giảm béo được rất nhiều người áp dụng. 

Ngoài ra, loại thức uống này rất hữu ích cho những ai có vấn đề về cổ họng và giải nhiệt cơ thể rất tốt. Hơn nữa, với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, loại nước uống này còn rất phù hợp với những chị em đang muốn giảm cân cấp trong 2 tuần, để tự tin diện váy đón Tết. Dưới đây là công thức pha chế nước chanh gừng siêu dễ nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 2 quả chanh tươi.

- 1 củ gừng to.

- 3 – 4 thìa canh đường.

- 2 – 3 viên đá nhỏ.

- 1, 5 lít nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách làm:

- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn hoặc giã dập.

- Cho gừng xay nhuyễn, đường, nước vào nồi đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa nhỏ, rồi đun liu riu trong 1 giờ.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

- Rồi lấy rây lọc phần nước gừng, bỏ đi phần xác.

Cách pha chế:

- Vắt 2 quả chanh tươi vào cốc nước ấm, sau đó cho thêm vào đó 2 – 3 thìa nước gừng đường, khuấy đều cho vừa uống, nếu thấy nhạt có thể cho thêm đường và cuối cùng cho thêm đá viên.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Cách dùng:

Nên uống 1 cốc vào buổi mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy tầm 15 phút.

Công dụng:

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Đồng hóa gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm cân tốt cho bạn.

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng, mỡ bụng sẽ tiêu biến sau 2 tuần

Chanh là một một trong những siêu thực phẩm thúc đẩy sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Vitamin C trong chanh giúp biến nó thành một chất chống oxy hóa rất hiệu quả nhằm thúc đẩy việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, giữ nước, giúp giải độc cơ thể và góp phần làm giảm sưng bụng. Mùi chanh làm giảm triệu chứng căng thẳng gây ra sự gia tăng sự trao đổi chất khiến bạn tăng cân.

Không những vậy, nước chanh gừng còn tốt cho sức khỏe làn da: gừng và chanh rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Chúng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ẩm.

3 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Vì sao bạn không thể "chia tay" mỡ bụng?

Choáng với cô nàng hút mỡ bụng làm xà phòng tặng người yêu cũ

Bí quyết làm đẹp

Thực phẩm có ích

Giảm Mỡ Bụng

Sao Việt Sao Việt 24h 46 phút trước

Mới đây, bạn thân của Á hậu Hoàng Anh cho biết cô đã sinh con gái sau 6 tháng đám cưới với chồng đại gia.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Đỗ Mỹ Linh chia sẻ về những câu chuyện đằng sau ánh hào quang của chiếc vương miện Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng như thời gian chuẩn bị cho "cuộc chiến" mới.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 56 phút trước

Forbes China vừa công bố top 10 ngôi sao quyền lực nhất làng giải trí Hoa ngữ. Thật bất ngờ khi lứa diễn viên trẻ đang dần thay thế nhiều "đàn anh đàn chị".

Người đẹp Sao Việt 24h 56 phút trước

Thanh Hằng đã có buổi thử trang phục lần cuối trước khi tham dự Milan Fashion Week.

Cộng đồng mạng 57 phút trước

Ôi thôi phải nói là, sướng như tiên! Sướng đến mức mà đôi khi bạn còn phải tự nhủ, ''mình sống còn không được sung sướng bằng nó'' nữa.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mới đây, Minh Tú và FC của mình đã có chuyến từ thiện, phát quà cho các trẻ em đường phố nhân dịp tết Trung thu.

Điểm hẹn 1 giờ trước

Sau khi “chiêu đãi” hàng nghìn bạn trẻ TP.HCM bằng Đại nhạc hội ngập tràn cảm xúc, Viettel cùng Sơn Tùng M-TP tiếp tục “Lạc trôi” đến Đà Nẵng.

Xã hội 1 giờ trước

Khi bước vào năm học cuối cùng, học sinh tại ngôi trường này được phép ăn mặc như những nhân vật nổi tiếng để chụp ảnh thẻ của mình.

Mẹo chất 2 giờ trước

Nhiều khi một chi tiết nhỏ, hơi lạc khỏi hướng thiết kế chung thôi cũng có thể phá hỏng cả kết cấu kiết trúc của cả căn phòng đấy.

Xã hội 2 giờ trước

Những cây sấu xanh tươi mát, trĩu trịt quả vươn cao hơn tòa nhà 2 tầng, tỏa tán xum xuê như muốn “ôm” lấy phố phường Hà Nội...

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Ngỡ tưởng đây chỉ là nghệ danh của những thần tượng Kpop nhưng hóa ra lại chính là tên thật trên giấy khai sinh của loạt sao này.

Du lịch 13 giờ trước

Một trong những vùng hẻo lánh nhất ở Mỹ thực sự nằm rất gần địa điểm du lịch nổi tiếng Grand Canyon. Vì chỉ có thể tiếp cận bằng đi bộ, trực thăng hay cưỡi la.

Ẩm thực 13 giờ trước

Nậm pịa vẫn được nhắc đến là món ăn hôi nhất ở xứ Mường. Đây cũng là đặc sản phổ biến trong cộng đồng người Thái ở Sơn La.

X Đóng