1001 điều bạn nhất quyết phải biết ngay về căn bệnh gây khiếp đảm phụ nữ mang tên ung thư vú

Ung thư vú nghe thì quen tai nhưng hội chị em đã biết rõ về căn bệnh gây khiếp đảm này chưa? Xem ngay những thông tin cực quan trọng dưới đây ngay nào.

Ở phụ nữ, ung thư vú là căn bệnh gây tử vong hàng đầu trong số các bệnh lý. Vì mức độ nguy hiểm của căn bệnh oái ăm này, hội chị em cần chủ động tầm soát ung thư vú định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh. Đặc biệt, những thông tin cấp thiết dưới đây cũng quan trọng chẳng kém.


Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.

1. Những ai có nguy cơ mắc ung thư vú?

Ung thư vú hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi 45 – 50, bên cạnh đó, người thường tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại cũng có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.

Nếu quen với chế độ dinh dưỡng có nhiều thịt, giàu chất béo, ít rau quả và thường xuyên sử dụng thuốc lá, uống nhiều rượu bia cũng làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh này. 

1001 điều bạn nhất quyết phải biết ngay về căn bệnh gây khiếp đảm phụ nữ mang tên ung thư vú

2. Cách phòng ngừa ung thư vú

Các chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt thật khoa học, thường xuyên và chủ động tầm soát sớm bệnh. Tất nhiên cũng cần bỏ những thói quen xấu, gây nguy hại đến cơ thể.

Các loại rau họ cải có khả năng giảm 20 - 40% tỷ lệ mắc ung thư vú vì chúng chứa nhiều thành phần glucosinolate. Hoạt chất này có khả năng ngăn ngừa sự hình thành khối u ở vú.

1001 điều bạn nhất quyết phải biết ngay về căn bệnh gây khiếp đảm phụ nữ mang tên ung thư vú

Các loại bánh ngọt, bánh pizza, xúc xích,... chứa rất nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú. Vì thế, để phòng ngừa bệnh này, hội chị em cần tránh sử dụng những nhóm thực phẩm nêu trên.

Nếu có thói quen tiêu thụ nhiều thức uống có cồn, bạn nên từ bỏ ngay vì chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Rượu bia, đồ uống có ga sẽ làm tăng kích thích sản xuất estrogen, thuận lợi cho sự phân chia tế bào ung thư.

1001 điều bạn nhất quyết phải biết ngay về căn bệnh gây khiếp đảm phụ nữ mang tên ung thư vú

Vẫn có không ít phụ nữ hút thuốc, điều này sẽ làm tăng 30% nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt sử dụng những chất độc hại này trước tuổi 20 hoặc ít nhất 20 điếu mỗi ngày thì khả năng bệnh càng nhiều. Để phòng ngừa, chị em cần tránh hút thuốc lá, thậm chí là không nên hít phải khói thuốc lá một cách thụ động.


Hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Chị em nên thường xuyên tập thể dục, điều này sẽ làm giảm lượng estrogen và chất béo, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú từ 20 - 40% so với người không hoạt động. Vì vậy, luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Việc tầm soát sớm ung thư vú rất quan trọng, việc này sẽ giúp phát hiện và điều trị kịp thời bệnh. Nếu được chữa trị ở giai đoạn sớm, tỷ lệ sống sau 5 năm là khoảng 92%.

Hãy là người phụ nữ thông minh khi biết cách chăm sóc cho bản thân mình thật tốt và chia sẻ bí quyết giúp những người thân bên cạnh bạn cũng luôn vui khỏe mỗi ngày nhé!

Các anh luôn thắc mắc tại sao các nàng luôn "cởi phăng" áo ngực khi về nhà, câu trả ở đây

Cảnh báo: Đừng chủ quan, cánh mày râu cũng cần phải cẩn thận đề phòng với ung thư vú

"Giật mình" với những loại bệnh cực kỳ nguy hiểm mà ngay cả chị em độc thân cũng có nguy cơ mắc phải

Ung thư vú

Nguy hiểm tính mạng

Phụ nữ

Sao Tây Sao Tây 1 giờ trước

Nhìn thân hình cao lớn, lực lưỡng của nam chính Aquaman, không ít người nghĩ anh chàng này sẽ lạnh lùng hay dữ tợn lắm đây. Thực tế thì lại hoàn toàn ngược lại.

Theo ghi nhận của PV, vụ tai nạn đã khiến nhiều người đi xe máy bị thương nặng, vụ việc xảy ra đúng vào giờ tan tầm khiến giao thông qua khu vực ùn tắc.

Xã hội Góc Cảnh Giác 2 giờ trước

Khi trào lưu gà lá chanh đang ngày càng “nóng” thì đây cũng là cơ hội để các hàng quán, các chủ cơ sở sản xuất gà lá chanh bắt đầu “tung” chiêu “độc”.

Người đẹp H'Hen Niê 2 giờ trước

Ngay sau đêm chung kết Miss Universe 2018 kết thúc, H'Hen Niê bất ngờ nổi tiếng khắp Philippines và được nhiều fans nhận làm "họ hàng".

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Dù đạt được kết quả khá cao ở đấu trường nhan sắc mang tầm Quốc tế nhưng Thuỳ Lâm vẫn không đi theo con đường nghệ thuật.

Công nghệ IOS 3 giờ trước

Ngày thứ hai vừa qua, Apple đã phát hành phiên bản hệ điều hành mới nhất hiện nay là iOS 12.1.2, hoàn thiện hơn phiên bản cũ.

Châu Á TWICE 3 giờ trước

Comeback với thành tích "khủng" vào giữa năm 2018, tuy nhiên 4 cô gái nhà BLACKPINK chỉ có thể dừng lại ở top 3 chung cuộc tại BXH tổng kết cuối năm.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Chị gái sinh đôi đăng ảnh với lời tâm trạng, Nam Em "lầy lội" vào bình luận câu nói "cứng họng" khiến fan bất ngờ.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Liên tiếp được các sao hạng A chọn diện mỗi khi có mặt tại sự kiện, chiếc vòng cổ hàng hiệu này đích thị là món phụ kiện hot nhất năm 2018.

Nhạc Việt Hoa Vinh 3 giờ trước

Sau hai vụ lùm xùm liên quan đến tình cảm và công việc, Hoa Vinh tiếp tục vướng vào trục trặc thứ ba liên quan đến tiền bạc và sự bất nghĩa với anh em.

Mới đây, nhà mạng MobiFone đã tung ra ưu đãi cực lớn cho các khách hàng mạng khác chuyển sang mạng MobiFone, đăng ký sử dụng thuê bao trả sau và các khách hàng.

Đều là những huyền thoại bóng rổ của Trung Quốc với thành tích đầy ngưỡng mộ, nhưng các cựu cầu thủ có chiều cao trên 2,2m này lại có cuộc sống đời tư khác nhau

Sao Đông Sao Hoa ngữ 4 giờ trước

Thường xuyên ngậm ngùi về nhì trong các cuộc bình chọn giải thưởng dù diễn xuất được đánh giá cao hơn, Dương Tử rốt cuộc còn thiếu điều gì?

Công nghệ IPHONE 4 giờ trước

Apple cân nhắc kết hợp hai công nghệ Touch ID và Face ID cho iPhone tương lai nhằm tăng cường bảo mật giúp người dùng sử dụng iPhone an toàn hơn.

X Ðóng