Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Các thiên thần nội y Victoria’S Secret nổi tiếng về nhan sắc cũng như vóc dáng. Để giữ được vẻ ngoài cùng thân hình nóng bỏng như vậy, họ đã có những cách giảm cân nhanh chóng khiến ai nghe cũng bất ngờ.

Miranda Kerr, Bella Hadid, Josephine Skriver... là những gương mặt quen thuộc của làng mẫu Victoria's Secret. Những cô nàng xinh đẹp này luôn giữ được vẻ ngoài và thân hình "bốc lửa". Cùng lắng nghe các cô nàng chia sẻ bí quyết giảm cân cho mùa hé nhé!

Miranda Kerr

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Những thìa dầu dừa nguyên chất chính là bí quyết giảm cân của cô nàng Miranda Kerr. Hằng ngày, cô đều uống một thìa dầu dừa, nhưng phải là loại dầu thô, chưa qua tinh luyện.

Miranda Kerr chia sẻ rằng, dầu dừa sẽ giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn, đồng thời còn làm sạch đường ruột. Để dầu dừa phát huy công dụng, tốt nhất nên sử dụng vào bữa sáng. Tuy nhiên, dầu dừa sẽ rất khó uống nếu uống trực tiếp, vì thế người đẹp thường hoà cùng một ly cafe đen để dễ dàng hơn cho việc thưởng thức.

Bella Hadid

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Bella Hadid chia sẻ rằng cô nàng tăng cường tập luyện và cân nhắc kỹ hơn về những thực phẩm mình sẽ nạp vào cơ thể. Ngay cả khi ra ngoài, cô cũng chỉ uống sinh tố, nước trái cây hoặc thức uống nào chứa protein vào khoảng 30 phút trước đó. Các thực phẩm chứa nhiều đạm như ức gà và gạo nguyên hạt là món cô nàng chọn sau mỗi lần tập luyện. Với Bella Hadid, đó là những thực phẩm vô cùng tốt cho việc tăng cường khối lượng cơ và hiệu quả của luyện tập.

Josephine Skriver

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng chọn cách giảm cân vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm. Thay vì học theo những phương pháp giảm cân cầu kỳ trên mạng thì Josephine Skriver lại chọn cách uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Josephine Skriver còn chia sẻ rằng: "Phương pháp này thật sự tốt, nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn khiến làn da của tôi luôn giữ được độ ẩm cần thiết nên luôn tươi sáng và mịn màng hơn hẳn".

Karlie Kloss

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng này lại có một thói quen xấu là hay ăn vặt, chính vì thế cô thường mang theo các loại trái cây như táo, chuối hoặc sữa chua khi ra ngoài. Mỗi khi cần giảm cân, cô nàng thường duy trì thực đơn với salad là chủ yếu và các loại sinh tố giàu đạm cho những bữa trưa.

Adriana Lima


Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.
Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.

Gisele Bündchen

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng thường bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để cân bằng lượng kiềm của cơ thể và khởi động hệ thống tiêu hóa. Gisele Bundchen cũng cho hay: "Tôi duy trì thực đơn bằng nước ép thảo dược và sinh tố giàu vitamin. Các bữa ăn nhẹ sẽ là trái cây tươi, trứng, bơ, bánh mì không chứa gluten và bơ dừa".

Grace Hartzel

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Có thể nói đây chính là cô nàng nghiện salad, trái cây, sinh tố,...tất cả các loại trái cây trên đời. Với Grace Hartzel, những thực phẩm đó là nguồn cung cấp năng lượng chính khi muốn giảm cân. Cô nàng cũng hạn chế các thực phẩm chế biến từ thịt và sữa bởi chúng là sẽ làm gián đoạn quá trình tập luyện và giảm cân.

Doutzen Kroes

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Doutzen Kroes lại ưu tiên sử dụng trái cây tươi, cá, salad, đồng thời cũng giảm thịt và carbs đến mức tối thiểu. Cô nàng cũng tiết lộ: "Tôi không thích gọi đó là một chế độ ăn kiêng mà đơn giản chỉ là bữa ăn hướng tới các loại thực phẩm lành mạnh mà thôi".

Lexi Boling


Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.
Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.

Rianne Van Rompaey

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Chia sẻ với truyền thông, cô nàng cho biết: "Tôi cố gắng tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ và chăm uống nước trái cây, sinh tố với các thành phần như bơ, cacao và yến mạch". Đối với đây là những loại thực phẩm khá dễ uống và tiện sử dụng ngay cả khi cô phải bận bịu lái xe hay dán chặt trên chiếc ghế trang điểm.

Elodie Garamond

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Riêng với Elodie Garamond, cô thay thế các món ăn vặt nhiều đường bằng trái cây sấy khô như quả hạch, hạnh nhân và quả mọng để phòng khi đã mất nước, chúng sẽ không lên men trong dạ dày và sẽ giúp giữ cho bụng đầy hơi. Cô nàng còn chia sẻ rằng luôn tập trung nạp tất cả các loại năng lượng, vitamin và khoáng chất cần trong một ngày trước 10 giờ sáng.

Valérie Espinasse

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Valerie Espinasse lại vô cùng chuyên nghiệp trong những kiến thức về giảm cân. Cô nàng chia sẻ: "Việc nạp quá nhiều đường vào buổi sáng sẽ dẫn đến lượng axit dư thừa trong cơ thể, làm cản trở sự phát triển của cơ bắp. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng trái cây và nước ép như nước cam, nước chanh hoặc bưởi pha loãng. Nếu lựa chọn các thực phẩm chứa protein động vật, hãy ưu tiên các loại như thịt nguội, cá hồi, thịt gà trắng hoặc bánh mì lúa mạch, trứng cũng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới”.

Ảnh: Tổng hợp

LHP Cannes ngày 6: Cổ Lực Na Trát hở ngực, thiên thần Victoria's Secret tái xuất sau cú "vồ ếch"

LHP Cannes ngày 9: Vũ Ngọc Anh hở bạo liệt "chặt đẹp" thiên thần Victoria's Secret

Chuyện gì đang xảy ra với Lý Nhã Kỳ và thiên thần Victoria's Secret trên thảm đỏ Cannes thế này?

người mẫu

giảm cân

Bí quyết

Bóng đá AFF Cup 2018 5 giờ trước

Trong lễ trao giải, đội trưởng Nguyễn Văn Quyết đã có một hành động đẹp với người thầy Park Hang-seo trong lúc cả đội đang tập trung chụp ảnh ăn mừng.

Bóng đá AFF Cup 2018 5 giờ trước

Ít ai biết rằng bác sĩ Choi Ju-young là người đã đồng hành cùng bóng đá Việt Nam suốt thời gian qua và đóng góp không nhỏ vào chức vô địch AFF Cup 2018.

Bóng đá AFF Cup 2018 5 giờ trước

Suốt hành trình lịch sử của ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2018, tiền vệ của Hà Nội đã giữ được phong độ xuất sắc.

Sao Tây Jennifer Lawrence 5 giờ trước

Trước đây, Jennifer cũng đã nhiều lần phủ nhận việc bị Weinstein quấy rối khiếm nhã khi họ cộng tác với nhau.

Đội tuyển Việt Nam xuất sắc giành chiến thắng trước đội tuyển Malaysia trong trận chung kết lượt về, đem về chiếc cup vô địch sau 10 năm chờ đợi.

Bóng đá AFF Cup 6 giờ trước

Vượt qua đối thủ với tỉ số 2-0, đội tuyển Việt Nam sau 10 năm đã có được chức vô địch AFF Cup thứ 2 trong lịch sử.

Bóng đá AFF Cup 2018 6 giờ trước

Sau 10 năm chờ đợi, cuối cùng NHM Việt Nam cũng được chứng kiến khoảnh khắc đội nhà lên ngôi vô địch AFF Cup. Anh Đức xứng đáng là ngôi sao sáng nhất trận.

Bóng đá AFF Cup 2018 6 giờ trước

Với lối chơi hợp lý cùng bàn thắng ngay từ đầu hiệp 1 của Anh Đức, đội tuyển Việt Nam đã chính thức trở thành tân vương của bóng đá Đông Nam Á.

Nhân vật AFF Cup 2018 6 giờ trước

Cộng đồng mạng đang ráo riết tìm kiếm trang facebook cá nhân của ông Alireza Faghani sau khi ông đã rút tới 4 thẻ vàng phạt các cầu thủ của ĐT Việt Nam.

Nhân vật AFF Cup 2018 6 giờ trước

Tiền đạo Anh Đức đã không kìm được những giọt nước mắt hạnh phúc và tự hào khi hát quốc ca Việt Nam trong trận chung kết lượt về.

Xã hội AFF Cup 2018 7 giờ trước

Tuy nhiên, việc chiết xăng đựng trong chai nhựa như thế này rất nguy hiểm đặc biệt vào thời điểm đường phố xe cộ đông đúc.

Bóng đá AFF Cup 2018 7 giờ trước

Trận chung kết lượt về AFF Cup 2018 hứa hẹn sẽ vô cùng căng thẳng bởi cả hai đội đều rất quyết tâm trước giờ bóng lăn.

X Ðóng