Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Các thiên thần nội y Victoria’S Secret nổi tiếng về nhan sắc cũng như vóc dáng. Để giữ được vẻ ngoài cùng thân hình nóng bỏng như vậy, họ đã có những cách giảm cân nhanh chóng khiến ai nghe cũng bất ngờ.

Miranda Kerr, Bella Hadid, Josephine Skriver... là những gương mặt quen thuộc của làng mẫu Victoria's Secret. Những cô nàng xinh đẹp này luôn giữ được vẻ ngoài và thân hình "bốc lửa". Cùng lắng nghe các cô nàng chia sẻ bí quyết giảm cân cho mùa hé nhé!

Miranda Kerr

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Những thìa dầu dừa nguyên chất chính là bí quyết giảm cân của cô nàng Miranda Kerr. Hằng ngày, cô đều uống một thìa dầu dừa, nhưng phải là loại dầu thô, chưa qua tinh luyện.

Miranda Kerr chia sẻ rằng, dầu dừa sẽ giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn, đồng thời còn làm sạch đường ruột. Để dầu dừa phát huy công dụng, tốt nhất nên sử dụng vào bữa sáng. Tuy nhiên, dầu dừa sẽ rất khó uống nếu uống trực tiếp, vì thế người đẹp thường hoà cùng một ly cafe đen để dễ dàng hơn cho việc thưởng thức.

Bella Hadid

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Bella Hadid chia sẻ rằng cô nàng tăng cường tập luyện và cân nhắc kỹ hơn về những thực phẩm mình sẽ nạp vào cơ thể. Ngay cả khi ra ngoài, cô cũng chỉ uống sinh tố, nước trái cây hoặc thức uống nào chứa protein vào khoảng 30 phút trước đó. Các thực phẩm chứa nhiều đạm như ức gà và gạo nguyên hạt là món cô nàng chọn sau mỗi lần tập luyện. Với Bella Hadid, đó là những thực phẩm vô cùng tốt cho việc tăng cường khối lượng cơ và hiệu quả của luyện tập.

Josephine Skriver

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng chọn cách giảm cân vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm. Thay vì học theo những phương pháp giảm cân cầu kỳ trên mạng thì Josephine Skriver lại chọn cách uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Josephine Skriver còn chia sẻ rằng: "Phương pháp này thật sự tốt, nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn khiến làn da của tôi luôn giữ được độ ẩm cần thiết nên luôn tươi sáng và mịn màng hơn hẳn".

Karlie Kloss

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng này lại có một thói quen xấu là hay ăn vặt, chính vì thế cô thường mang theo các loại trái cây như táo, chuối hoặc sữa chua khi ra ngoài. Mỗi khi cần giảm cân, cô nàng thường duy trì thực đơn với salad là chủ yếu và các loại sinh tố giàu đạm cho những bữa trưa.

Adriana Lima


Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.
Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.

Gisele Bündchen

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng thường bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để cân bằng lượng kiềm của cơ thể và khởi động hệ thống tiêu hóa. Gisele Bundchen cũng cho hay: "Tôi duy trì thực đơn bằng nước ép thảo dược và sinh tố giàu vitamin. Các bữa ăn nhẹ sẽ là trái cây tươi, trứng, bơ, bánh mì không chứa gluten và bơ dừa".

Grace Hartzel

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Có thể nói đây chính là cô nàng nghiện salad, trái cây, sinh tố,...tất cả các loại trái cây trên đời. Với Grace Hartzel, những thực phẩm đó là nguồn cung cấp năng lượng chính khi muốn giảm cân. Cô nàng cũng hạn chế các thực phẩm chế biến từ thịt và sữa bởi chúng là sẽ làm gián đoạn quá trình tập luyện và giảm cân.

Doutzen Kroes

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Doutzen Kroes lại ưu tiên sử dụng trái cây tươi, cá, salad, đồng thời cũng giảm thịt và carbs đến mức tối thiểu. Cô nàng cũng tiết lộ: "Tôi không thích gọi đó là một chế độ ăn kiêng mà đơn giản chỉ là bữa ăn hướng tới các loại thực phẩm lành mạnh mà thôi".

Lexi Boling


Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.
Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.

Rianne Van Rompaey

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Chia sẻ với truyền thông, cô nàng cho biết: "Tôi cố gắng tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ và chăm uống nước trái cây, sinh tố với các thành phần như bơ, cacao và yến mạch". Đối với đây là những loại thực phẩm khá dễ uống và tiện sử dụng ngay cả khi cô phải bận bịu lái xe hay dán chặt trên chiếc ghế trang điểm.

Elodie Garamond

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Riêng với Elodie Garamond, cô thay thế các món ăn vặt nhiều đường bằng trái cây sấy khô như quả hạch, hạnh nhân và quả mọng để phòng khi đã mất nước, chúng sẽ không lên men trong dạ dày và sẽ giúp giữ cho bụng đầy hơi. Cô nàng còn chia sẻ rằng luôn tập trung nạp tất cả các loại năng lượng, vitamin và khoáng chất cần trong một ngày trước 10 giờ sáng.

Valérie Espinasse

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Valerie Espinasse lại vô cùng chuyên nghiệp trong những kiến thức về giảm cân. Cô nàng chia sẻ: "Việc nạp quá nhiều đường vào buổi sáng sẽ dẫn đến lượng axit dư thừa trong cơ thể, làm cản trở sự phát triển của cơ bắp. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng trái cây và nước ép như nước cam, nước chanh hoặc bưởi pha loãng. Nếu lựa chọn các thực phẩm chứa protein động vật, hãy ưu tiên các loại như thịt nguội, cá hồi, thịt gà trắng hoặc bánh mì lúa mạch, trứng cũng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới”.

Ảnh: Tổng hợp

LHP Cannes ngày 6: Cổ Lực Na Trát hở ngực, thiên thần Victoria's Secret tái xuất sau cú "vồ ếch"

LHP Cannes ngày 9: Vũ Ngọc Anh hở bạo liệt "chặt đẹp" thiên thần Victoria's Secret

Chuyện gì đang xảy ra với Lý Nhã Kỳ và thiên thần Victoria's Secret trên thảm đỏ Cannes thế này?

người mẫu

giảm cân

Bí quyết

Xã hội sát hại dã man 9 giờ trước

Sau khi gây án, sợ hãi về hành vi của mình, Mỹ đi xe máy lao thẳng vào ô tô đi ngược chiều nhằm tự sát nhưng không chết mà chỉ bị thương.

Tăng thêm 23cm vòng 3 là có thật với bí kíp "nâng cấp" chẳng cần đụng đến "dao kéo" của người đẹp Trà Ngọc Hằng khiến nhiều người bất ngờ.

Game Game 10 giờ trước

2018 là một năm vô cùng đáng nhớ đối với cộng đồng game thủ với sự ra đời của hàng loạt game bom tấn ở nhiều thể loại.

Quốc tế Kristen Stewart 10 giờ trước

Đã 10 năm kể từ khi ra mắt tình sử bê bối bị đem ra mổ xẻ nhiều nhất sau màn ảnh. Cùng xem qua những ngôi sao mà chúng ta từng yêu quý đã thay đổi ra sao nhé!

Sao Tây David Beckham 10 giờ trước

Nhiều nguồn tin cho biết việc David chia sẻ những hình ảnh biệt thự bị đột nhập mà không hề bàn bạc trước với Victoria, càng khiến cô cảm thấy tổn thương.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 10 giờ trước

Tranh thủ chuyến sang Hàn Quốc điều trị dứt điểm chấn thương dây chằng, Vũ Văn Thanh đã "cứu rỗi" Tuấn Anh bằng vali chất đầy sữa, mì gói và nước mắm.

Sao Tây Taylor Swift 10 giờ trước

Nhiều người có thể gọi cô là nữ hoàng đanh đá của showbiz, nhưng với fan hâm mộ, nàng “rắn chúa” Taylor Swift luôn dành trọn tình yêu và sự quan tâm chân thành.

Xã hội bị đánh tử vong 10 giờ trước

Sau đó, lực lượng công an phường Khánh Xuân đã đến đưa nam thanh niên đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên nhưng nạn nhân đã tử vong.

Xã hội Mẹ trẻ ném con 11 giờ trước

Tiến hành đấu tranh, Vân Anh đã khai nhận: Vân Anh có thai khoảng được khoảng 8 tháng. Và đã sinh bé trong nhà vệ sinh rồi quăng xuống cửa sổ tầng 31 xuống đất.

Sao Đông Jang Na Ra 11 giờ trước

Do đó, nhiều người hâm mộ đã đùa vui với nhau rằng Jang Na Ra thực sự là “ma cà rồng” thì cũng có vẻ hợp lý.

X Ðóng