Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Các thiên thần nội y Victoria’S Secret nổi tiếng về nhan sắc cũng như vóc dáng. Để giữ được vẻ ngoài cùng thân hình nóng bỏng như vậy, họ đã có những cách giảm cân nhanh chóng khiến ai nghe cũng bất ngờ.

Miranda Kerr, Bella Hadid, Josephine Skriver... là những gương mặt quen thuộc của làng mẫu Victoria's Secret. Những cô nàng xinh đẹp này luôn giữ được vẻ ngoài và thân hình "bốc lửa". Cùng lắng nghe các cô nàng chia sẻ bí quyết giảm cân cho mùa hé nhé!

Miranda Kerr

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Những thìa dầu dừa nguyên chất chính là bí quyết giảm cân của cô nàng Miranda Kerr. Hằng ngày, cô đều uống một thìa dầu dừa, nhưng phải là loại dầu thô, chưa qua tinh luyện.

Miranda Kerr chia sẻ rằng, dầu dừa sẽ giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn, đồng thời còn làm sạch đường ruột. Để dầu dừa phát huy công dụng, tốt nhất nên sử dụng vào bữa sáng. Tuy nhiên, dầu dừa sẽ rất khó uống nếu uống trực tiếp, vì thế người đẹp thường hoà cùng một ly cafe đen để dễ dàng hơn cho việc thưởng thức.

Bella Hadid

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Bella Hadid chia sẻ rằng cô nàng tăng cường tập luyện và cân nhắc kỹ hơn về những thực phẩm mình sẽ nạp vào cơ thể. Ngay cả khi ra ngoài, cô cũng chỉ uống sinh tố, nước trái cây hoặc thức uống nào chứa protein vào khoảng 30 phút trước đó. Các thực phẩm chứa nhiều đạm như ức gà và gạo nguyên hạt là món cô nàng chọn sau mỗi lần tập luyện. Với Bella Hadid, đó là những thực phẩm vô cùng tốt cho việc tăng cường khối lượng cơ và hiệu quả của luyện tập.

Josephine Skriver

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng chọn cách giảm cân vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm. Thay vì học theo những phương pháp giảm cân cầu kỳ trên mạng thì Josephine Skriver lại chọn cách uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Josephine Skriver còn chia sẻ rằng: "Phương pháp này thật sự tốt, nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn khiến làn da của tôi luôn giữ được độ ẩm cần thiết nên luôn tươi sáng và mịn màng hơn hẳn".

Karlie Kloss

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng này lại có một thói quen xấu là hay ăn vặt, chính vì thế cô thường mang theo các loại trái cây như táo, chuối hoặc sữa chua khi ra ngoài. Mỗi khi cần giảm cân, cô nàng thường duy trì thực đơn với salad là chủ yếu và các loại sinh tố giàu đạm cho những bữa trưa.

Adriana Lima


Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.
Adriana Lima chỉ đơn giản bằng cách ăn các thực phẩm nhiều đạm, rau quả và tránh xa các loại đường.

Gisele Bündchen

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Cô nàng thường bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để cân bằng lượng kiềm của cơ thể và khởi động hệ thống tiêu hóa. Gisele Bundchen cũng cho hay: "Tôi duy trì thực đơn bằng nước ép thảo dược và sinh tố giàu vitamin. Các bữa ăn nhẹ sẽ là trái cây tươi, trứng, bơ, bánh mì không chứa gluten và bơ dừa".

Grace Hartzel

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Có thể nói đây chính là cô nàng nghiện salad, trái cây, sinh tố,...tất cả các loại trái cây trên đời. Với Grace Hartzel, những thực phẩm đó là nguồn cung cấp năng lượng chính khi muốn giảm cân. Cô nàng cũng hạn chế các thực phẩm chế biến từ thịt và sữa bởi chúng là sẽ làm gián đoạn quá trình tập luyện và giảm cân.

Doutzen Kroes

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Doutzen Kroes lại ưu tiên sử dụng trái cây tươi, cá, salad, đồng thời cũng giảm thịt và carbs đến mức tối thiểu. Cô nàng cũng tiết lộ: "Tôi không thích gọi đó là một chế độ ăn kiêng mà đơn giản chỉ là bữa ăn hướng tới các loại thực phẩm lành mạnh mà thôi".

Lexi Boling


Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.
Cô nàng này lại tuyệt đối tránh xa bánh mì và carbohydrate trong một thời gian để tránh làm gián đoạn quá trình giảm cân hay tập luyện.

Rianne Van Rompaey

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Chia sẻ với truyền thông, cô nàng cho biết: "Tôi cố gắng tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ và chăm uống nước trái cây, sinh tố với các thành phần như bơ, cacao và yến mạch". Đối với đây là những loại thực phẩm khá dễ uống và tiện sử dụng ngay cả khi cô phải bận bịu lái xe hay dán chặt trên chiếc ghế trang điểm.

Elodie Garamond

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Riêng với Elodie Garamond, cô thay thế các món ăn vặt nhiều đường bằng trái cây sấy khô như quả hạch, hạnh nhân và quả mọng để phòng khi đã mất nước, chúng sẽ không lên men trong dạ dày và sẽ giúp giữ cho bụng đầy hơi. Cô nàng còn chia sẻ rằng luôn tập trung nạp tất cả các loại năng lượng, vitamin và khoáng chất cần trong một ngày trước 10 giờ sáng.

Valérie Espinasse

Tuyệt chiêu giảm cân của các thiên thần Victoria's Secret trong ngày hè

Valerie Espinasse lại vô cùng chuyên nghiệp trong những kiến thức về giảm cân. Cô nàng chia sẻ: "Việc nạp quá nhiều đường vào buổi sáng sẽ dẫn đến lượng axit dư thừa trong cơ thể, làm cản trở sự phát triển của cơ bắp. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng trái cây và nước ép như nước cam, nước chanh hoặc bưởi pha loãng. Nếu lựa chọn các thực phẩm chứa protein động vật, hãy ưu tiên các loại như thịt nguội, cá hồi, thịt gà trắng hoặc bánh mì lúa mạch, trứng cũng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới”.

Ảnh: Tổng hợp

LHP Cannes ngày 6: Cổ Lực Na Trát hở ngực, thiên thần Victoria's Secret tái xuất sau cú "vồ ếch"

LHP Cannes ngày 9: Vũ Ngọc Anh hở bạo liệt "chặt đẹp" thiên thần Victoria's Secret

Chuyện gì đang xảy ra với Lý Nhã Kỳ và thiên thần Victoria's Secret trên thảm đỏ Cannes thế này?

người mẫu

giảm cân

Bí quyết

Bóng đá World Cup 2018 24 phút trước

Milad Mohammadi là cái tên khá đáng trách bên phía Iran khi tự làm khó mình bằng pha ném biên "trời ơi đất hỡi" lấy đi cơ hội gỡ hoà của đồng đội ở cuối trận.

Xã hội báo giấy 39 phút trước

Không "nhạy" như mạng xã hội, không "nhanh" như báo mạng, thế nhưng báo in vẫn tồn tại như một bậc "vĩ nhân" trong làng báo chí.

Tích hợp hàng loạt thử thách độc lạ lần đầu ra mắt, sự trở lại hoành tráng của Bức tường Tiger 2018 tại Quảng trường Trung tâm trong 3 ngày 15-16-17/6 tuần qua

Xã hội cháy chợ 54 phút trước

Chỉ trong ít phút ngọn lửa bốc cao hàng chục mét cháy lan sang các quầy bán vải thiêu rụi nhiều gian hàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mỹ Tâm và Mai Tài Phến gặp mặt thân thiết, khiến người hâm mộ mong chờ một sự kết hợp nào đó trong thời gian sớm nhất chăng?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau khi lên tiếng bênh vực Hồ Ngọc Hà hết thời, Lý Quí Khánh còn đăng lên instagram bức ảnh chụp bàn tay đeo nhẫn.

Xã hội Hỏa hoạn 1 giờ trước

Do trong nhà có nhiều vật dụng trang trí dễ cháy, ngọn lửa lan mạnh, bốc lên các tầng trên, khiến toàn bộ tài sản trong nhà bị thiêu rụi.

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

VAR, công nghệ video được đưa vào sử dụng để hỗ trợ các trọng tài đang gây ra nhiều tranh cãi trong lần đầu tiên được sử dụng tại sân chơi World Cup.

Xã hội Tai nạn giao thông 1 giờ trước

Váy chống nắng của chị Ly bất ngờ bị cuốn vào bánh sau xe máy làm xe ngã ra đường. Anh Vỹ và xe máy bị cuốn vào gầm xe tải. Riêng chị Ly bị ngã văng ra xa.

Dù chưa chính thức trở thành thuyền trưởng của Chelsea nhưng HLV Maurizio Sarri đã lên kế hoạch đưa về sân Stamford Bridge cậu học trò cưng Dries Mertens

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Dù không kết hợp với nhau trong các dự án nghệ thuật nhưng cả hai lại là những người bạn, chị em khá thân thiết ngoài đời.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Nếu như Argentina buộc phải giành chiến thắng thì Croatia chỉ cần một kết quả hòa để có thể chắc suất vượt qua vòng đấu bảng.

Bóng rổ NBA 2 giờ trước

JrNBA 2018 sẽ vui mừng chào đón "Gallo" Danilo Gallinari, ngôi sao người Ý hiện đang thi đấu cho LA Clippers.

4 năm mới có 1 lần người hâm mộ được đón xem giải đấu bóng đá hấp dẫn nhất hành tinh, nhưng không ít bạn trẻ đang phải chật vật để "sống sót" qua mùa bóng này.

X Ðóng