Tuyển Việt Nam tập muốn... liệt người trên đất Nhật

Sau vài ngày tập làm nóng, hôm nay HLV Toshiya Miura đã bắt đầu tăng khối lượng tập của tuyển Việt Nam với sự hỗ trợ đắc lực của trợ lý thể lực Fujimoto Hiroo.

Đến Nhật Bản, sau khi gia nhập trung tâm thể thao J-Green Sakai, HLV  Toshiya Miura lập tức cho các học trò lao vào tập luyện. Ngay từ những ngày đầu, ông cùng trợ lý thể lực Fujimoto Hiroo khiến không ít cầu thủ “le lưỡi” bởi sự nghiêm khắc của mình.

Đến buổi tập sáng 1.10, HLV Toshiya Miura quyết định nâng khối lượng tập lên. Theo đúng phong cách huấn luyện hiện đại, ông thông qua trợ lý thể lực Fujumoto Hiroo đã quần toàn đội cả một buổi sáng bằng những bài vận động khá nặng.

Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và khoa học, ông thầy người Nhật khiến buổi tập của cả đội luôn rất hào hứng, đặc biệt qua giáo án rất đa dạng được thay đổi mỗi ngày, không có buổi tập nào giống buổi tập nào.

Như sáng 1.10, tuyển Việt Nam tập khá nặng nhưng không còn là chạy bộ nữa, toàn bộ là các bài tập với bóng nhằm “tránh cảm giác nhàm chán”, dẫn lời HLV Miura.

Sau phần làm nóng, cả đội được chia ra và tập những bài di chuyển kiểm soát bóng, sau đấy là chia ra sút cầu môn rồi các bài 5 đánh 3, sau đấy là những bài 8 đánh 8.

Tôi muốn các bạn phải hoạt động liên tục, di chuyển liên tục. Mỗi cầu thủ chỉ được giữ bóng tối đa 2 chạm, nếu qua sẽ bị phạt trở thành “quân xanh” và đổi vai trò thành đuổi theo bóng”, HLV Toshiya Miura nhấn mạnh.

Với tâm lý tạo bầu không khí tập trung và thoải mái, ông Miura bên cạnh yêu cầu cả đội thực hiện nghiêm túc những chỉ thị của mình vẫn luôn có những nụ cười và khá nhẹ nhàng trong những lúc trò chuyện.

Sau buổi tập sáng mà như một số tuyển thủ miêu tả là “muốn liệt người”, chiều cả đội được cho nghỉ. Riêng trợ lý thể lực Fujimoto Hiroo vẫn cần mẫn làm việc khi tiến hành massage cho cả đội, từng người một.


	
	Các tuyển thủ Việt Nam tranh thủ thư giãn sau buổi tập nặng
Các tuyển thủ Việt Nam tranh thủ thư giãn sau buổi tập nặng

Cũng là những bài massage và bấm huyệt, nhưng vị chuyên gia thể lực 34 tuổi này có những phương thức khác nhau cho từng người, kể cả người đang bị đau lẫn cầu thủ lành lặn nhằm tạo độ hồi phục tối đa trong giai đoạn đang tập nặng này.

 

Bầu Đức: U19 sẽ có HLV thể lực Pháp

Các CLB V.League học gì từ J.League?

Tuyển Olympic thúc đẩy tuyển Việt Nam mạnh mẽ hơn

Hậu trường bóng đá

Tuyển Việt Nam

Toshiya Miura

Tập huấn

Bóng đá World Cup 2018 4 giờ trước

Những nỗ lực ép sân liên tục của ĐT Morocco vẫn không thể giúp họ có được bàn thắng và đành chấp nhận thất bại sau bàn thắng duy nhất của ĐT Bồ Đào Nha.

"Hâu duệ Mặt trời" phiên bản Việt đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả và bộ phim đang bấm máy ở những ngày quay đầu tiên.

Giới tính Chuyện ấy 6 giờ trước

Vùng não trước của con người được kích thích hoạt động tốt hơn thông qua các tiếp xúc thân mật như việc ôm hôn hay làm "chuyện ấy".

Nhân vật World Cup 2018 6 giờ trước

Từ hôm thứ bảy đến giờ nó vẽ 5 cầu thủ của năm nước. Mà cứ cầu thủ của đội tuyển nào "đen" bị vẽ là đội đấy thua, cho dù là đội mạnh hay là quán quân mùa trước

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Kể từ những ngày đầu ra mắt, ba đại diện đình đám của những "ông lớn" Kpop đã liên tục bị đặt lên bàn cân so sánh.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Thời gian qua, anh em Quốc Cơ - Quốc Nghiệp nhận được sự ưu ái rất nhiều của khán giả. Và tất tần tật thông tin về cuộc sống của họ cũng được quan tâm đặc biệt.

TV Show Sao Việt 24h 7 giờ trước

Nữ ca sĩ đã có chia sẻ thẳng thắn về việc một số người bảo cô lợi dụng sự thành công của nhóm Ngựa Hoang để nổi tiếng.

Thời trang Thời trang sao 7 giờ trước

Cả hai mỹ nhân đều rất hào hứng khi được gặp lại nhau, sau khi cùng tham gia bộ phim khá hot trong thời gian qua - Tháng năm rực rỡ.

Thật tẻ nhạt nếu dành cả mùa hè chỉ để “cắm mặt” ở nhà ngắm các “soái ca” quần đùi áo số chạy trên sân cỏ hay ôm chiếc tivi 24/24 chỉ để theo dõi các trận đấu W

Dàn hot-face Việt luôn là những người đón đầu trào lưu và ứng dụng xu hướng cực nhanh. Mùa hè này, có một “cơn lốc màu Xanh” cũng vừa đổ bộ.

Trước nghi vấn về việc lên xe hoa vào tháng 10 sắp tới, hóa ra Lan Khuê cũng từng tỏa sáng và lộng lẫy trong các bộ váy cưới trước đây.

Phim Việt Lật mặt 3 7 giờ trước

Mới đây, bộ phim "Lật mặt: Ba chàng khuyết" đã bất ngờ công bố doanh thu sau 8 tuần công chiếu: 85 tỷ đồng.

X Ðóng