Tự cứu mình trong 10 giây quyết định khi bị nhồi máu cơ tim

Bạn chỉ có 10 giây. Làm thế nào để tự cứu sống mình trong trường hợp cơn đau tim bộc phát đây?

Nhồi máu cơ tim là một trong những loại bệnh nguy hiểm và cũng là nguyên nhân gây tử vong cao. Chúng xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi với các vấn đề về tim mạch nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người trẻ tuổi thì bạn sẽ được loại khỏi danh sách tấn công của chúng.


Bạn chỉ có 10 giây tự cứu lấy mình trước khi mất đi ý thức hoàn toàn.
Bạn chỉ có 10 giây tự cứu lấy mình trước khi mất đi ý thức hoàn toàn.

Những triệu chứng cơ bản của nhồi máu cơ tim là tức ngực, đột ngột khó thở, đau nhức cánh tay và buồn nôn. Cho dù chưa bao giờ nghĩ rằng mình là ứng viên của một cơn đau tim, bạn vẫn nên biết cách bảo vệ khi có những dấu hiệu đáng lo ngại trên.


Hầu hết mọi người đều cảm thấy bất lực khi cơn đau tim bộc phát.
Hầu hết mọi người đều cảm thấy bất lực khi cơn đau tim bộc phát.

Hầu hết mọi người đều cảm thấy bất lực khi cơn đau tim bộc phát. Điều đáng lo ngại nhất ở đây là một người chỉ có 10 giây đối phó với nó trước khi bị mất ý thức hoàn toàn.

Bạn có thể đã được trang bị đầy đủ các kiến thức về hồi sức tim phổi CPR cho người khác, song bạn lại không biết cách áp dụng cho chính mình. Bạn đang ở 1 mình và không có bất kì loại thuốc trợ tim nào cả. Bạn phải làm thế nào để cứu lấy chính mình chỉ trong 10 giây ngắn ngủi đây?


Hãy cố ho thật mạnh và liên tục.
Hãy cố ho thật mạnh và liên tục.

Điều đầu tiên, hãy giữ bình tĩnh, nếu hoảng loạn, bạn sẽ chẳng làm được gì và tình trạng mất ý thức diễn ra càng nhanh hơn. Tiếp theo, hãy cố ho thật mạnh và liên tục. Lưu ý, bạn cần hít một hơi thật sâu trước khi ho và dùng lực ho sâu và kéo dài như cách bạn đẩy dịch tiết từ trong phổi ra vậy. Cố gắng duy trì việc lấy hơi và ho ra đều đặn 2 giây 1 lần cho đến khi cứu hộ đến hoặc nhịp tim của bạn đã trở lại bình thường.


Áp lực khi hít thở sâu và ho sẽ giúp tim khôi phục lại nhịp đập bình thường.
Áp lực khi hít thở sâu và ho sẽ giúp tim khôi phục lại nhịp đập bình thường.

Việc hít thở sâu sẽ mang oxy vào phổi và động tác ho có tác dụng gây áp lực lên tim, duy trì sự lưu thông. Áp lực này giúp tim khôi phục lại nhịp đập bình thường. Bằng cách này, bạn có thể tự cứu mình khỏi tình trạng mất ý thức và kịp gọi điện nhờ hỗ trợ.

Để không bị lọt vào danh sách được tử thần gọi tên, tốt hơn hết bạn nên nằm lòng các phương pháp ngăn chặn một cơn đau tim và tạo cho mình thói quen sinh hoạt thật khoa học ngay từ bây giờ nhé.

(Ảnh: Internet)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Phụ nữ độc thân dễ tử vong do bệnh tim

Làm gì để ngăn chặn một cơn đau tim?

Đột nhiên đau nhói ngực - biểu hiện bệnh nguy hiểm không thể bỏ qua

Mẹo sức khỏe

Đột quỵ

Phú Yên là điểm đến tiếp theo trong hành trình hoạt động xã hội cộng đồng của BTC và thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Thời trang Sao Việt 24h 52 phút trước

Cô nàng đã đầu tư khá nhiều tiền để lo liệu cho khâu trang phục nhằm chào đón nam tài tử nổi tiếng So Ji Sub đến Việt Nam vào ngày 22/11.

Sao Việt Sao Việt 24h 52 phút trước

Mặc dù đã có kinh nghiệm đi hát nhưng những nghệ sĩ này vẫn bị khán giả chê bai không thương tiếc vì khả năng hát live được nhận xét quá tệ.

WAGs Hậu trường 52 phút trước

Sau những tin đồn thất thiệt xung quanh mối quan hệ với mẹ chồng, Georgina đã chính thức lên tiếng bằng một cách đầy tinh tế.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Tiệc sinh nhật 50 năm của đài TVB đã quy tụ nhiều ngôi sao đình đám, trong đó có dàn mỹ nhân Hoa ngữ diện váy đầm khoe khéo vòng một "đốt mắt'' trên thảm đỏ.

U15 PVF đã có màn ra mắt thành công khi xuất sắc vượt qua các cầu thủ U15 Stoke City đến từ giải Ngoại hạng Anh trên chấm luân lưu.

Xã hội Sạt lở đất 1 giờ trước

Nhiều tảng đá lớn lăn từ trên núi Hải Vân xuống chắn ngang đoàn tàu SE3 ở huyện Thừa Thiên Huế trên hành trình vào TP.HCM, khiến đường sắt Bắc - Nam tê liệt.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Nữ thần trẻ tuổi của Black Pink đã không ngần ngại chia sẻ về cuộc sống của bản thân sau khi được ra mắt trong nhóm nhạc đình đám nhà YG.

Thể thao Sân vận động 1 giờ trước

Được đầu tư với kinh phí lên đến hàng tỷ Bảng, những sân vận động này ắt hẳn sẽ khiến người xem choáng ngợp khi đặt chân đến.

Công nghệ Apple 1 giờ trước

Dù không làm việc cho Apple nhưng nhiều năm qua, Ming-Chi Kuo, một nhà phân tích đến từ Đài Loan đã có những dự đoán chính xác về các sản phẩm Nhà Táo Khuyết

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Theo thông tin mới nhất, Victoria's Secret 2017 sẽ là show diễn cuối cùng của "chị Đại" xinh đẹp  Alessandra Ambrosio sau 12 năm gắn bó với đôi cánh thiên thần.

Bóng đá Bóng đá châu Âu 2 giờ trước

Sau 87 năm xác lập kỷ lục bá đạo tại châu Âu, MU cuối cùng cũng đã bị vượt qua bởi cái tên Benevento.

X Đóng