"Tinh binh" không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị "yếu" đi vì những lý do này

Lượng tinh trùng của đàn ông phương Tây đã giảm 50% trong vòng 40 năm qua. Nếu tình trạng này không cải thiện trong tương lai, sớm muộn con người cũng sẽ đứng trước hiểm họa diệt vong.

Theo kết quả nghiên cứu của nhóm nghiên cứu do nhà dịch tễ học Hagai Levine dẫn đầu, lượng tinh trùng của đàn ông phương Tây đã giảm 50% trong vòng 40 năm qua. Nếu tình trạng này không cải thiện trong tương lai, sớm muộn con người cũng sẽ đứng trước hiểm họa diệt vong.

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Bên cạnh đó, trong số trường hợp vô sinh của các cặp vợ chồng, 1/3 nguyên nhân  thuộc về người đàn ông. Đây là tỉ lệ khá dễ hiểu bởi đấng mày râu thường có rất nhiều thói quen gây ảnh hưởng tiêu cực đến “cậu nhỏ”, dẫn đến tinh trùng cũng chịu nhiều tổn thương không kém.

Để tránh tình trạng này xảy ra với chính mình, các chàng trai phải mau chóng từ bỏ những thói quen sau:

Tinh hoàn quá nóng

Nếu con trai có thói quen ngâm nước nóng hoặc xông hơi thì nên hạn chế. Bởi nhiệt độ tăng lên ở vùng tinh hoàn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, giảm khả năng làm cha của nam giới. Tương tự ngồi trên ghế nóng, đặt laptop lên đùi sử dụng cũng có thể đe dọa tính mạng của các “tinh binh”.

Rượu bia, thuốc lá

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng, gây biến dạng và giảm khả năng di chuyển của tinh trùng. Nguy hiểm hơn, thuốc lá còn làm giảm nghiêm trọng dòng máu đến dương vật, một số trường hợp gây liệt dương.

Trong khi đó, rượu bia có liên quan tới việc hạ thấp mức testosterone, giảm số lượng tinh trùng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh. Kết quả nghiên cứu cho thấy người uống 40 ly bia rượu mỗi tuần có lượng tinh trùng ít hơn 33% và ít tinh trùng khỏe mạnh hơn 51% so với người chỉ uống 1-5 ly một tuần.

Caffein

Sau khi tiến hành khảo sát đàn ông Đan Mạch, các nhà khoa học khuyên nam giới không nên sử dụng quá nhiều thức uống có chứa caffein (1-2 cốc mỗi ngày là con số hợp lý) để tránh khả năng số lượng tinh trùng bị giảm sút. Caffein thường có nhiều trong trà, cà phê, soda, nước tăng lực…

Thường xuyên căng thẳng

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Nghiên cứu của Đại học Columbia, Mỹ có thấy chất lượng tinh trùng của đàn ông thường xuyên căng thẳng kém hơn rất nhiều so với những người có tình thần thoải mái. Tiến sĩ Nangja làm việc tại Đại học bệnh viên Kansas, Mỹ cho biết: “Đầu óc căng thẳng có thể phá hoại các hóc môn sinh sản dẫn đến hình thành protein viêm làm tổn thương tinh trùng”.

Thế nên, dù áp lực cuộc sống thế nào thì đấng mày râu cũng nên giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái nhé.

Xem tivi nhiều

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Đừng tưởng xem tivi chỉ là hoạt động giải trí thông thường. Nhiều giờ liền dán mắt vào tivi không chỉ làm thị lực sa sút mà đối với nam giới, sóng vô tuyến còn ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Y học British Journal khẳng định, đàn ông xem tivi nhiều có số lượng tinh trùng ít hơn so với người chăm tập luyện thể thao. Đối với trường hợp xem hơn 20 giờ mỗi tuần, số lượng tinh trùng của những người này sẽ giảm tận 44% so với người bình thường.

Nhét điện thoại trong túi quần

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến bộ phận sinh dục của con người. Cụ thể đối với tình trùng là số lượng và khả năng di chuyển của chúng sẽ bị tổn hại. Bức xạ phát ra từ điện thoại có thể gây ra thiệt hại ADN cho tinh trùng. Đồng thời, nhiệt độ từ điện thoại có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bìu và cản trở quá trình sản xuất tinh trùng.

Dược phẩm

Tinh binh không khoẻ mãi đâu, chúng sẽ bị yếu đi vì những lý do này

Các loại thuốc cao huyết áp cao và hóa trị bệnh ung thư có khả năng làm giảm lượng tinh trùng cao nhất. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc chống trầm cảm và khả năng hỏng tinh trùng.

Người dùng thuốc cần đến bệnh viện để được tư vấn và uống thuốc theo toa cũng như có chế độ ăn uống bổ sung để tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng.

(Nguồn: Tổng hợp)

Cận cảnh thời kì "nguyên thuỷ" chưa hình thành của con người

Lạ lùng loài cá mập ma trữ tinh trùng nhiều năm để... dùng dần

Không chỉ giúp chị em làm đẹp, tinh trùng còn có nhiều công dụng bất ngờ khác

Tinh trùng

Sức khỏe sinh sản

Nam Giới

Ở một hòn đảo được gọi là Yap tồn tại những đồng tiền xu khổng lồ. Chúng xuất hiện từ xa xưa và vẫn còn được sử dụng vào ngày nay

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Sau thất bại tại AFF Cup 2018 vừa qua, người Thái quyết tâm trở lại mạnh mẽ với tham vọng chinh phục Asian Cup 2018 khi cho gọi những cầu thủ mạnh nhất.

Game PUBG 1 giờ trước

Map tuyết Vikendi đang là chủ đề hot nhất trong cộng đồng PUBG và nó sẽ xuất hiện trong bản cập nhật tới đây cùng với rất nhiều những nội dung thú vị khác.

Nhạc Việt Đông Nhi 1 giờ trước

Chỉ còn 3 hôm nữa, cô gái của tôi - Đông Nhi sẽ bước đến ngưỡng cửa của cột mốc 10 năm, chắc rằng cô sẽ không bao giờ quên khoảnh khắc này.

Nhân vật Tài Năng Nhí 1 giờ trước

Cha của Rajesh là một kỹ sư máy tính, cho nên anh đã cho con trai của mình tiếp xúc với máy tính từ khi mới 5 tuổi.

Xã hội Góc Cảnh Giác 1 giờ trước

Chỉ 150k, sau 60 phút bạn có thể sở hữu làn da trắng bóc, không tì vết. Đó là những lời quảng cáo "có cánh" về loại sản phẩm đang được hội chị em rỉ tai nhau.

Cùng tới thăm nhà Đỗ Duy Mạnh, Bùi Tiến Dũng và Đình Trọng khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên vì quá nhiều khoảnh khắc đắt giá.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Báo Quốc tế CNN mới đây cũng dành cho H'Hen Niê nhiều tình cảm chẳng kém Tân Hoa hậu Hoàn vũ 2018 liên tục đưa tin lên.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không chỉ thương chồng đi xa quay phim bận rộn không thể về thăm con trai, Thúy Diễm còn tạo điều bất ngờ cho chồng khi đưa con trai đến phim trường thăm ba.

Phạm Quỳnh Anh "thả thính" fan về ca khúc mới bằng dòng hashtag kì lạ trên trang cá nhân #GECQK, liệu đây có phải là một siêu phẩm mới?

Sao Tây Sao 1 giờ trước

Trong Aquaman, Mera là nàng công chúa xinh đẹp, mạnh mẽ và đầy bản lĩnh. Ngoài đời, người phụ nữ gợi cảm này từng dính .

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Sau khi HLV Mourinho bị sa thải, BLĐ Man Utd cuối cùng cũng tìm được gương mặt thay thế "Người đặc biệt" để ngồi vào ghế nóng tại sân Old Trafford.

X Ðóng