Đây là lí do khiến "phía sau một cô gái cũng... y hệt như phía trước"

Thỉnh thoảng, vòng một khiêm tốn lại chính là lí do khiến cô nàng muốn nhấn chìm cả thế giới, khi bị lũ bạn thân đem ra làm vấn đề để vùi dập sức quyến rũ của “khổ chủ”. Thế nhưng, có khi nào bạn nghĩ vì sao vòng một của mình lại bé xinh hơn người khác chưa?

Những cô nàng mình hạc xương mai thường sở hữu vòng một tỉ lệ thuận với thân hình của mình cũng là chuyện thường. Nhưng có những cô nàng chả thiếu gì chỉ thiếu vòng một thì sao nhỉ? Ngoài việc ảnh hưởng về sự thay đổi của nội tiết tố, thì có thể bạn đã chạm phải những thói quen xấu gây cản trở sự phát triển của núi đôi như dưới đây. Cùng đi tìm “thủ phạm” nhé!

1. Muôn đời nằm sấp

Thói quen nằm sấp sẽ khiến vòng một bị lép kẹp. (Ảnh: Internet)Thói quen nằm sấp sẽ khiến vòng một bị lép kẹp. (Ảnh: Internet)

Nằm sấp xem ti vi, nằm sấp đọc sách, nằm sấp dùng laptop, nằm sấp khi ngủ… Nếu bạn có thói quen nằm sấp như thế thì nên sớm thay đổi thôi nào! Đó chính là thủ phạm đầu tiên khiến vòng một của bạn dậm chân tại chỗ đấy.

Vì sao á? Tư thế nằm sấp sẽ làm cho núi đôi bị chèn ép và các mô bên trong bị tổn thương. Và khi điều này diễn ra trong một thời gian dài sẽ gây ức chế sự phát triển và làm cho vòng một của bạn mãi ở bậc “tiểu học”. Còn không mau bỏ thói quen này đi nào!

2. Chọn sai bạn đồng hành cho núi đôi

Mặc sai áo ngực chính là nguyên nhân khiến vòng một của bạn biến dạng và phát triển không bình thường. (Ảnh: Internet)Mặc sai áo ngực chính là nguyên nhân khiến vòng một của bạn biến dạng và phát triển không bình thường. (Ảnh: Internet)

Áo ngực là món đồ không thể thiếu cho các cô nàng. Nó vừa đảm bảo tính thẩm mĩ vừa bảo vệ núi đôi của bạn. Thế nhưng, chúng ta lại thường bỏ qua vấn đề lựa chọn bạn đồng hành phù hợp cho núi đôi. Và đó chính là nguyên nhân khiến vòng một của bạn biến dạng và phát triển không bình thường.

Áo ngực quá chật sẽ gây đau vai, lằn da và ngăn cản sự phát triển của núi đôi. Nhưng áo ngực quá rộng sẽ làm ngực bị chảy xệ. Ngoài ra, chiếc áo ngực có gọng quá chặt và không thấm hút mồ hôi sẽ tạo cảm giác khó chịu, kém thoải mái.

Thế nên, bạn cần đầu tư cho mình chiếc áo ngực không chỉ hợp thời trang mà cần đảm bảo kích cỡ vừa vặn, chất liệu thoáng mát, thân thiện với sức khỏe và mang lại sự dễ chịu để vòng một phát triển tốt nhất nhé!

3. Ăn uống thiếu chất

Bạn cần bổ sung những nhóm thực phẩm giàu protein, kẽm,… (Ảnh: Internet)Bạn cần bổ sung những nhóm thực phẩm giàu protein, kẽm,… (Ảnh: Internet)

Một trong những lí do khiến núi đôi lép kẹp đó là bị thiếu hụt nguồn dưỡng chất để phát triển như “con nhà người ta”. Muốn có vòng một đẹp, bạn cần bổ sung những nhóm thực phẩm giàu protein, kẽm,…

Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn cân bằng, khoa học và lành mạnh để hỗ trợ sự phát triển của vòng 1. Gợi ý cho bạn những thực phẩm tốt cho sự phát triển của núi đôi như là đậu nành, trứng, sữa, dứa,… Đặc biệt, bạn sẽ phải nói “không” với chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… nếu muốn có vòng một như ý muốn.

Sau khi đọc xong bài viết này, đừng quên thay đổi khẩu phần ăn nhé!

4. Mặc sai áo ngực khi tập luyện

Chọn áo ngực phù hợp khi tập luyện thể thao. (Ảnh: Internet)Chọn áo ngực phù hợp khi tập luyện thể thao. (Ảnh: Internet)

Việc vận động mạnh trong quá trình luyện tập thể thao sẽ khiến ngực bị tác động khá nhiều. Nếu bạn không chọn áo ngực phù hợp với mục đích hoạt động, có thể sẽ gây tổn thương mô ngực phía trong.

Thế nên, bạn cần chọn loại áo ngực dành riêng cho việc tập luyện để bảo vệ núi đôi một cách tốt nhất khi vận động mạnh nhé!

Cuối cùng, đừng quên massage và áp dụng những bài tập giúp vòng một ngày một đầy và đẹp nha các nàng ơi. 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những lời khuyên hữu ích cho những bạn có vòng 1 khiêm tốn

10 sự thật về cơ thể của chị em phụ nữ

Nàng ngực "khủng" và những kiểu ăn mặc tối kỵ

Thói quen xấu

vòng 1

Vòng 1 Khiêm Tốn

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Phi Nhung đã có những chia sẻ lần đầu tiên về cuộc sống cá nhân tại buổi giao lưu trực tuyến với một chương trình nổi tiếng tại hải ngoại.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Justin Bieber và Selena Gomez vốn là một cặp đôi khiến bao người hâm mộ. Nhưng liệu cặp đôi châu Á nào sẽ trở thành Justin Bieber - Selena Gomez thứ hai?

Nếu bạn đang tìm kiếm một ý tưởng mới lạ, hãy tham khảo những trò chơi mạo hiểm sau mà bạn nhất định phải tham gia cùng người ấy nhé!

Bóng đá V-league 2017 1 giờ trước

Vòng 25 V-league 2017 chứng kiến những khoảnh khắc giàu xúc cảm, một trong số đó là chiếc ôm nồng thắm giữa HLV Huỳnh Đức và tiền vệ Tiến Dụng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Việc Đông Nhi trở thành gương mặt trang bìa tạp chí Canada bất ngờ được đăng tải và chia sẻ nhiệt tình từ phía cư dân mạng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hoàng tử Ả Rập - Rashid Al Maktoum bày tỏ sự ngưỡng mộ về nhan sắc của cặp đôi Phạm Hương - Minh Hằng trong một sự kiện vừa được hoàng gia Dubai tổ chức.

Tình yêu vốn dĩ là nhân duyên của mỗi người. Thay vì cứ suốt ngày buồn bã, cô đơn, hãy đứng dậy và bước ra ngoài khám phá những điều thú vị.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Mỗi nghệ sĩ ngoại quốc khi quyết định tới Việt Nam đều có một yêu sách cụ thể và khá khắt khe đủ khiến nhiều khán giả từ ngán ngẩm đến bất ngờ.

Tham gia bảo hiểm trực tuyến nay được hưởng vô số tiện ích, từ sự nhanh chóng, dễ dàng đến ưu đãi trải nghiệm 100.000 gói bảo hiểm tai nạn đến 300 triệu đồng

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Phạm Hương khoe tủ giày trên trang Instagram với gần 100 đôi đến từ các thương hiệu khác nhau khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Để có cơ hội nhìn mặt thần tượng, đông đảo người hâm mộ Việt đã đến phố đi bộ Nguyễn Huệ, TP.HCM từ sớm để chọn cho mình vị trí lý tưởng nhất.

X Đóng