Trị hôi miệng cùng 6 "thần dược" đơn giản, dễ tìm

Chứng hôi miệng đang khiến bạn lo lắng ngày đêm và hoàn toàn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy hãy thử những cách đơn giản này nhé!

Cạo lưỡi 

Khi thức ăn vào miệng sẽ hình thành nên lớp phủ trên lưỡi và khu vực này có thể nuôi dưỡng vi khuẩn gây mùi hôi miệng của bạn. Để loại bỏ chúng và trị chứng hôi miệng hãy nhẹ nhàng chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng của bạn hàng ngày.

Uống và súc miệng bằng nước thường xuyên

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Khi miệng bạn thiếu nước bọt sẽ thúc đẩy sâu răng và có thể gây hôi miệng. Để tránh khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để giúp kích thích nước bọt. Đồng thời, nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây để làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng.

Ăn sữa chua không đường thường xuyên

Trong sữa chua có chứa lactobacillus bulgaricusstreptococcus thermophiles làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng. Đồng thời nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, và giảm cả những bệnh về lợi và mảng bám răng. Bạn nên ăn khoảng 170 gam sữa chua không đường mỗi ngày sẽ trị chứng hôi miệng hiệu quả nhất.

Uống trà

Các hợp chất polyphenol (chất chống ôxy hóa mạnh) được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng Trà linh lăng có tác dụng hiệu quả nhất. Để pha trà thảo dược này bạn hãy lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng 15 phút để uống

Uống nước ấm và mật ong

Mỗi ngày sau khi thức dậy bạn nên uống 1 thìa mật ong trộn vào 1 cốc nhỏ nước ấm khi bụng rỗng. Mật ong có công hiệu nhuận tràng thông phủ, đẩy trừ chất thải, đồng thời trị chứng hôi miệng do táo bón nhiều mang lại.

Súc miệng bằng nước chanh

Chanh có tính axit cao sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng nguyên nhân gây hôi miệng. Phương pháp này đã có từ rất lâu đời nên chắc chắn sẽ trị chứng hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng trước khi đi ngủ hàng ngày.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

[Sống khỏe] 9 loại thực phẩm chữa hôi miệng hiệu quả

Làm sao để chấm dứt ngay chứng hôi miệng?

Càng dùng nước súc miệng, càng dễ bị hôi miệng?

Bạn biết chưa

Trị hôi miệng

Xã hội Cài mìn 5 giờ trước

Phó Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh cho biết, cơ quan CSĐT Công an tỉnh đã tiến hành khởi tố vụ án để điều tra về vụ việc sử dụng vật liệu nổ trái phép.

Bóng đá AFF Cup 2018 6 giờ trước

Trong tay thầy Park hiện tại vẫn đang còn 2 cái tên chất lượng để có thể thay thế vị trí của Văn Thanh đó là Đức Huy và Quế Ngọc Hải.

Châu Á Red Velvet 6 giờ trước

Mới đây, một tin vui nữa đã đến với làn sóng Hallyu và nhân vật chính lần này chính là các cô gái xinh đẹp nhà SM - Red Velvet.

Sao Tây Sao Hollwood 6 giờ trước

Đã hơn 1 năm từ hit Friends, Justin Bieber cuối cùng cũng tái xuất trong một dự án mới, đặc biệt kết hợp với dàn mỹ nam nhà SM.

Bóng rổ NBA 7 giờ trước

Theo thông tin của giới truyền thông quốc tế, Larry Nance Jr. mới đây đã chính thức ký vào một bản hợp đồng mới với Cleveland Cavaliers.

Nhạc Việt Tuấn Hưng 7 giờ trước

Trước Tuấn Hưng đã có rất nhiều ca sĩ Việt bị tai nạn nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng nhưng đã may mắn thoát chết.

Ngay cả đến khi qua đời, Petrus vẫn bị xem là "thú tiêu khiển" hơn là một người đàn ông bình thường.

TV Show Nhanh như chớp nhí 7 giờ trước

Không những bị đồng nghiệp quát nạt nhiệt tình mà ngay cả thí sinh cũng nhầm lẫn giữa vợ của anh và Trường Giang.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 7 giờ trước

Đây là lần thứ ba trong tháng tài khoản của Sơn Tùng M-TP bị "xoá sổ" khỏi Facebook một cách bất ngờ và không rõ lý do.

US - UK Ariana Grande 7 giờ trước

Fan "dậy sóng" vì cuộc chia tay của Ariana Grande và Pete Davidson có liên quan đến người yêu cũ của Ariana - Mac Miller.

Mới đây, Giải Ngoại hạng Anh vừa tổng hợp danh sách những ngôi sao tấn công bị phạm lỗi trái phép nhiều nhất kể từ đầu mùa giải 2018/19.

X Ðóng