Trị hôi miệng cùng 6 "thần dược" đơn giản, dễ tìm

Chứng hôi miệng đang khiến bạn lo lắng ngày đêm và hoàn toàn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy hãy thử những cách đơn giản này nhé!

Cạo lưỡi 

Khi thức ăn vào miệng sẽ hình thành nên lớp phủ trên lưỡi và khu vực này có thể nuôi dưỡng vi khuẩn gây mùi hôi miệng của bạn. Để loại bỏ chúng và trị chứng hôi miệng hãy nhẹ nhàng chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng của bạn hàng ngày.

Uống và súc miệng bằng nước thường xuyên

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Khi miệng bạn thiếu nước bọt sẽ thúc đẩy sâu răng và có thể gây hôi miệng. Để tránh khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để giúp kích thích nước bọt. Đồng thời, nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây để làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng.

Ăn sữa chua không đường thường xuyên

Trong sữa chua có chứa lactobacillus bulgaricusstreptococcus thermophiles làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng. Đồng thời nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, và giảm cả những bệnh về lợi và mảng bám răng. Bạn nên ăn khoảng 170 gam sữa chua không đường mỗi ngày sẽ trị chứng hôi miệng hiệu quả nhất.

Uống trà

Các hợp chất polyphenol (chất chống ôxy hóa mạnh) được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng Trà linh lăng có tác dụng hiệu quả nhất. Để pha trà thảo dược này bạn hãy lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng 15 phút để uống

Uống nước ấm và mật ong

Mỗi ngày sau khi thức dậy bạn nên uống 1 thìa mật ong trộn vào 1 cốc nhỏ nước ấm khi bụng rỗng. Mật ong có công hiệu nhuận tràng thông phủ, đẩy trừ chất thải, đồng thời trị chứng hôi miệng do táo bón nhiều mang lại.

Súc miệng bằng nước chanh

Chanh có tính axit cao sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng nguyên nhân gây hôi miệng. Phương pháp này đã có từ rất lâu đời nên chắc chắn sẽ trị chứng hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng trước khi đi ngủ hàng ngày.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

[Sống khỏe] 9 loại thực phẩm chữa hôi miệng hiệu quả

Làm sao để chấm dứt ngay chứng hôi miệng?

Càng dùng nước súc miệng, càng dễ bị hôi miệng?

Bạn biết chưa

Trị hôi miệng

Sao Việt Sao Việt 24h 30 phút trước

Nữ diễn viên đã không khỏi bức xúc khi thấy cô con gái đáng yêu của mình lại bị chê bai ngay trên mạng xã hội.

Người đẹp Sao Việt 24h 35 phút trước

Sau nhiều cuộc họp, Cục Nghệ thuật Biểu diễn (Cục NTBD) thấy phần thi bikini vẫn phù hợp ở các cuộc thi nhan sắc.

US - UK Aretha Franklin 50 phút trước

Thông tin "nữ hoàng nhạc Soul" Aretha Franklin từ giã cuộc đời ở tuổi 76 đã khiến không ít người phải xót thương.

Châu Á BTS 50 phút trước

Big Hit tung 2 bộ ảnh L và S version cuối cùng cho album comeback "Love Yourself: Answer" của BTS khiến fan thêm mong chờ ngày comeback của thần tượng.

Xã hội Băng vệ sinh 50 phút trước

Các anh bộ đội cũng rất thông minh khi sử dụng "miếng bông thần kỳ" này để dán vào quai balo, giúp cho đôi vai không còn bị đau khi phải mang theo nhiều đồ đạc.

Trang điểm Make up 50 phút trước

Cùng học tập cách kẻ chân mày giúp che khuyết điểm nhưng vẫn cá tính và xinh đẹp của dàn diễn viên trong phim Diên Hi Công Lược.

Nhạc Việt Aretha Franklin 1 giờ trước

Sau khoảng thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư tuyến tụy, Danh ca Aretha Franklin qua đời tại nhà riêng ở Detroit, Mỹ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Theo một nguồn tin cho biết Nhã Phương và Trường Giang sẽ tổ chức tiệc đính hôn ở Đà Nẵng vào ngày 24/8.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Không phải những ngôi sao trẻ nổi bật như Quang Hải hay Công Phượng,... mà tiền vệ đội trưởng Văn Quyết mới chính là người nhận được sự ủng hộ từ khán đài.

Người mẹ gần như ngất đi sau khi thấy con mình bị treo lơ lửng ngoài ban công, trên người vẫn mặc nguyên bộ đồ ngủ.

Khám phá Hàn Quốc 2 giờ trước

Hàn Quốc luôn là một đất nước tuyệt vời bởi nhiều phong tục và nét văn hóa độc đáo khiến khách du lịch luôn phải tò mò khám phá.

Sao Đông Donghae 2 giờ trước

Câu trả lời của Donghae (Super Junior) khiến người hâm mộ đặt nghi vấn liệu anh có đang bí mật hẹn hò.

Sao Đông BTS 2 giờ trước

BTS, những huyền thoại của tương lai, lấy cảm hứng cho trang phục của mình từ những huyền thoại âm nhạc trong lịch sử.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Tiệc đính hôn và lễ cưới của cặp diễn viên sẽ được tổ chức ở Đà Nẵng vào ngày 24/8 và tháng 9 tại TP.HCM

X Ðóng