Trị hôi miệng cùng 6 "thần dược" đơn giản, dễ tìm

Chứng hôi miệng đang khiến bạn lo lắng ngày đêm và hoàn toàn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy hãy thử những cách đơn giản này nhé!

Cạo lưỡi 

Khi thức ăn vào miệng sẽ hình thành nên lớp phủ trên lưỡi và khu vực này có thể nuôi dưỡng vi khuẩn gây mùi hôi miệng của bạn. Để loại bỏ chúng và trị chứng hôi miệng hãy nhẹ nhàng chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng của bạn hàng ngày.

Uống và súc miệng bằng nước thường xuyên

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Khi miệng bạn thiếu nước bọt sẽ thúc đẩy sâu răng và có thể gây hôi miệng. Để tránh khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để giúp kích thích nước bọt. Đồng thời, nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây để làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng.

Ăn sữa chua không đường thường xuyên

Trong sữa chua có chứa lactobacillus bulgaricusstreptococcus thermophiles làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng. Đồng thời nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, và giảm cả những bệnh về lợi và mảng bám răng. Bạn nên ăn khoảng 170 gam sữa chua không đường mỗi ngày sẽ trị chứng hôi miệng hiệu quả nhất.

Uống trà

Các hợp chất polyphenol (chất chống ôxy hóa mạnh) được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng Trà linh lăng có tác dụng hiệu quả nhất. Để pha trà thảo dược này bạn hãy lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng 15 phút để uống

Uống nước ấm và mật ong

Mỗi ngày sau khi thức dậy bạn nên uống 1 thìa mật ong trộn vào 1 cốc nhỏ nước ấm khi bụng rỗng. Mật ong có công hiệu nhuận tràng thông phủ, đẩy trừ chất thải, đồng thời trị chứng hôi miệng do táo bón nhiều mang lại.

Súc miệng bằng nước chanh

Chanh có tính axit cao sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng nguyên nhân gây hôi miệng. Phương pháp này đã có từ rất lâu đời nên chắc chắn sẽ trị chứng hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng trước khi đi ngủ hàng ngày.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

[Sống khỏe] 9 loại thực phẩm chữa hôi miệng hiệu quả

Làm sao để chấm dứt ngay chứng hôi miệng?

Càng dùng nước súc miệng, càng dễ bị hôi miệng?

Bạn biết chưa

Trị hôi miệng

Xã hội Vụ án hiếp dâm 59 phút trước

Ba yêu cầu nữ chủ tiệm phải cởi hết quần áo để quan hệ tình dục. Chị Nhung vờ đồng ý rồi vùng chạy ra ngoài hô hoán cho người dân.

Nhạc Việt Tiên Tiên 2 giờ trước

Sau 3 tháng phát hành MV "Chắc anh đang", Tiên Tiên đã mang đến một ca khúc cực chất có tên "Over you".

Mùa hè này sẽ là sự trở lại đầy ngoạn mục của những họa tiết tưởng chừng đã "im hơi hơi lặng tiếng" nay lại "phủ sóng" mạnh mẽ hơn trước.

Cách kể chuyện của chàng trai về mối tình 10 năm vừa dễ thương, vừa hài hước khiến cộng đồng mạng không thể nhịn được cười.

WAGs Champions League 3 giờ trước

Chung kết cúp C1 2017/18 không chỉ hấp dẫn bởi màn so tài của các siêu sao sân cỏ mà trên khán đài, dàn Wags của họ cũng hâm nóng đại chiến hơn bao giờ hết.

Người đẹp Sao Việt 24h 3 giờ trước

Ý tưởng bỏ cấp phép người đẹp thi nhan sắc quốc tế của Bộ VH-TT&DL đang nhận được khá nhiều ý kiến trái chiều, giờ đây đã đưa ra quyết định mới.

Những thiết kế dự sự kiện phải luôn giữ gìn cẩn thận, sạch sẽ, tránh làm bẩn hay hư hỏng,... là một trong những nguyên tắc quan trọng khi nghệ sĩ mượn đồ.

Bóng đá Champions League 3 giờ trước

Được chơi ở chung kết Champions League đã là một vinh dự, thế nhưng những cầu thủ trong danh sách này đều đã có ít nhất 5 lần góp mặt ở trận đấu cuối cùng

Không chỉ sở hữu nhiều bản hit mà các "ca sĩ hội chợ" dưới đây còn sở hữu lượng fan hâm mộ đông đảo không kém gì các ca sĩ hạng A trong showbiz.

Game Thông tin hữu ích 3 giờ trước

Không chỉ diễn ra sự kiện ra mắt, sẽ có rất nhiều những hoạt động bên lề khác sẽ “bùng cháy” để chúc mừng Lineage 2: Revolution chính thức có mặt tại Việt Nam.

Du lịch Thông tin hữu ích 3 giờ trước

Có người, dành cả tuổi thanh xuân để yêu ai đó… Còn có người, dành cả tuổi thanh xuân để chinh phục những vùng đất mới.

Thời trang Mr. Gay World 2018 3 giờ trước

Như thường lệ, cuộc thi Quý ông Đồng tính Thế giới 2018 đã bắt đầu những ngày khai mạc đầu tiên với danh sách thí sinh đặc sắc từ các nước.

Xã hội Mua bán dâm 3 giờ trước

Thời điểm kiểm tra khách sạn, lực lượng chức năng phát hiện Phó chủ tịch phụ trách truyền thông - Liên đoàn bóng đá Việt Nam đang ở cùng phòng với 1 cô gái.

X Ðóng