Trị hôi miệng cùng 6 "thần dược" đơn giản, dễ tìm

Chứng hôi miệng đang khiến bạn lo lắng ngày đêm và hoàn toàn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy hãy thử những cách đơn giản này nhé!

Cạo lưỡi 

Khi thức ăn vào miệng sẽ hình thành nên lớp phủ trên lưỡi và khu vực này có thể nuôi dưỡng vi khuẩn gây mùi hôi miệng của bạn. Để loại bỏ chúng và trị chứng hôi miệng hãy nhẹ nhàng chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng của bạn hàng ngày.

Uống và súc miệng bằng nước thường xuyên

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Khi miệng bạn thiếu nước bọt sẽ thúc đẩy sâu răng và có thể gây hôi miệng. Để tránh khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để giúp kích thích nước bọt. Đồng thời, nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây để làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng.

Ăn sữa chua không đường thường xuyên

Trong sữa chua có chứa lactobacillus bulgaricusstreptococcus thermophiles làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng. Đồng thời nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, và giảm cả những bệnh về lợi và mảng bám răng. Bạn nên ăn khoảng 170 gam sữa chua không đường mỗi ngày sẽ trị chứng hôi miệng hiệu quả nhất.

Uống trà

Các hợp chất polyphenol (chất chống ôxy hóa mạnh) được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng Trà linh lăng có tác dụng hiệu quả nhất. Để pha trà thảo dược này bạn hãy lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng 15 phút để uống

Uống nước ấm và mật ong

Mỗi ngày sau khi thức dậy bạn nên uống 1 thìa mật ong trộn vào 1 cốc nhỏ nước ấm khi bụng rỗng. Mật ong có công hiệu nhuận tràng thông phủ, đẩy trừ chất thải, đồng thời trị chứng hôi miệng do táo bón nhiều mang lại.

Súc miệng bằng nước chanh

Chanh có tính axit cao sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng nguyên nhân gây hôi miệng. Phương pháp này đã có từ rất lâu đời nên chắc chắn sẽ trị chứng hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng trước khi đi ngủ hàng ngày.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Sống khỏe] 9 loại thực phẩm chữa hôi miệng hiệu quả

Làm sao để chấm dứt ngay chứng hôi miệng?

Càng dùng nước súc miệng, càng dễ bị hôi miệng?

Bạn biết chưa

Trị hôi miệng

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hồ Ngọc Hà cũng bất ngờ chia sẻ dòng trạng thái nhắn nhủ với nghệ sĩ Xuân Bắc - người anh đồng thời là đồng nghiệp trong nghề.

Sao Đông 1 giờ trước

Những hình ảnh trưởng nhóm CN Blue Jung Yong Hwa ở Việt Nam được tung ra mới đây đã khiến fan Việt không khỏi ngỡ ngàng.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Wanda Metropolitano, sân nhà mới của Atletico Madrid được UEFA chọn làm nơi đăng cai trận chung kết cúp C1 châu Âu vào mùa giải năm sau.

Sao Đông 1 giờ trước

Những scandal của Lâm Tâm Như thời gian gần đây khiến mọi người có cái nhìn khác về nàng "Hạ Tử Vy" thanh thuần một thời.

Bóng đá Hậu trường 1 giờ trước

Bỏ lại lùm xùm gần đây với người đồng đội Cavani, Neymar sang London dự tiệc cùng người bạn thân Lewis Hamilton và siêu mẫu Barbara Palvin

Trang điểm Xu hướng 2 giờ trước

Mỹ nhân Việt chia sẻ bí quyết xuất hiện thật ấn tượng, tư tin và nổi bật chỉ bằng một thỏi son.

Sao Việt 2 giờ trước

Có thể nói, Nguyễn Hoàng Kiều Trinh là nhân vật được teen yêu thích đặt cho nhiều biệt danh nhất showbiz hiện nay.

X Đóng