Có 5 trong 10 đáp án trắc nghiệm dưới đây, đừng chủ quan có thể bạn đang bị trầm cảm

Trầm cảm đang là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với giới trẻ khi mà họ đang phải đối mặt với vô vàn áp lực đến từ cuộc sống hàng ngày.

Trầm cảm không phải như nhiều người vẫn nghĩ nó là một cảm giác buồn bã hay chán nản, thất vọng thông thường mà đây là một bệnh lý của não bộ. Trầm cảm là một bệnh lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử và sức khỏe bệnh nhân. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến nguy cơ tự tử.

Chính vì những hậu quả nguy hiểm khôn lường do căn bệnh này gây ra, việc nhận diện biểu hiện sớm và đưa ra giải pháp trị liệu hợp lí là rất cần thiết. Chính bởi vậy, một nghiên cứu đã đưa ra bộ câu hỏi dưới đây giúp mọi người có thể tự trả lời và tự đưa ra kết quả chính xác nhất.

Hãy trung thực trả lời các câu hỏi dưới đây. Hồi tưởng lại hai tuần liên tiếp vừa qua của bạn, và hãy xem liệu bạn có mắc những dấu hiệu của trầm cảm này không nhé.

Câu hỏi Có  Không
1. Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều?      
2. Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải?    
3. Ăn không ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều?    
4. Không cảm thấy thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí?    
5. Luôn buồn bã hoặc bực bội khó chịu?    
6. Tâm trạng luôn trong tình trạn chán nản, muốn buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân?    
7. Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo, xem tivi?    
8. Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường, hoặc bạn nói và cử động chậm chạp hơn bình thường khiến người chung quanh có thể nhận thấy?    
9. Trong 2 tuần lễ đó, bạn đã từng có ý nghĩ muốn chết hoặc muốn tự gây thương tích cho mình không? Hoặc bạn có ý nghĩ không bằng lòng với cuộc sống, chán sống?    
10. Bạn có thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình hay không (nhức đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, nôn, đau cơ, đổ mồ hôi…)    

Nếu đáp án "Có" của bạn là 5 câu hoặc nhiều hơn thì đừng chủ quan, có thể bạn đã bị những triệu chứng của trầm cảm. Hãy tìm gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguồn: Nimh

Bệnh trầm cảm không tha một ai, hãy xem bạn có những dấu hiệu của bệnh không

Cô gái bị trầm cảm là "chủ nhân" của dao thớt bay toán loạn từ chung cư xuống đất

Nữ sinh 16 tuổi rơi từ tầng 25 xuống đất tử vong là học sinh giỏi, gần đây có dấu hiệu trầm cảm

Bệnh trầm cảm

Trầm Cảm

Bệnh tâm lí

Khám phá điều đại kỵ 32 phút trước

Thì ra việc chừa lại một ít thức ăn trên bàn không phải vì ngại ngùng, đó còn là một tập tục văn hóa.

Sao Tây Mr Bean 32 phút trước

Vấp phải quá khứ tình ái đầy bê bối từng gây chấn động cả thế giới, thế nhưng người đàn ông "hài hước" này vẫn được cả nước Anh tôn trọng hết mực!

Sao Việt Sao Việt 24h 32 phút trước

Trong khi người yêu cũ - John Tuấn Nguyễn đang làm lễ đón dâu với siêu mẫu Lan Khuê thì người đẹp đang cho mình những ngày du lịch tại Sapa.

Bóng đá V-League 2018 32 phút trước

Ban điều hành các giải bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam đã công bố lịch thi đấu mới cho những vòng đấu cuối cùng còn lại của V-League 2018 và giải hạng Nhất QG.

Châu Á UEE 52 phút trước

Khán giả không thể nhận ra "Nữ hoàng sexy" ngày nào, giờ đây chỉ còn một UEE gầy gò hốc hác mà thôi...

Châu Á Sao nhí 1 giờ trước

Kim Yoo Jung, Kim So Hyun, Yeo Jin Goo - dàn sao nhí tài năng của Trời Trăng sắp trở lại với những dự án mới cực kỳ hứa hẹn.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Mối quan hệ giữa Paul Pogba và Jose Mourinho đã lên đến đỉnh điểm sau trận hoà đáng thất vọng của Man United trước Wolves vừa qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hoa hậu Việt Nam 2018 về lại trường THPT Trần Quý Cáp ở Hội An để dự lễ chào cờ đầu tuần và gặp thầy cô cũ cùng các học sinh khóa sau.

Các fan đang mong chờ dàn diễn viên chính sẽ làm nên kỳ tích với Lương Sinh Liệu Đôi Ta Có Thể Ngừng Đau Thương

Sống Đẹp Turkey Dash 1 giờ trước

Nụ cười là điểm thu hút nhất trên gương mặt mỗi người. Chính vì vậy, Nụ cười Việt ra đời nhằm giúp các em bị dị tật hở hàm ếch bẩm sinh tìm lại nụ cười trọn vẹn

X Ðóng