Có 5 trong 10 đáp án trắc nghiệm dưới đây, đừng chủ quan có thể bạn đang bị trầm cảm

Trầm cảm đang là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với giới trẻ khi mà họ đang phải đối mặt với vô vàn áp lực đến từ cuộc sống hàng ngày.

Trầm cảm không phải như nhiều người vẫn nghĩ nó là một cảm giác buồn bã hay chán nản, thất vọng thông thường mà đây là một bệnh lý của não bộ. Trầm cảm là một bệnh lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử và sức khỏe bệnh nhân. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến nguy cơ tự tử.

Chính vì những hậu quả nguy hiểm khôn lường do căn bệnh này gây ra, việc nhận diện biểu hiện sớm và đưa ra giải pháp trị liệu hợp lí là rất cần thiết. Chính bởi vậy, một nghiên cứu đã đưa ra bộ câu hỏi dưới đây giúp mọi người có thể tự trả lời và tự đưa ra kết quả chính xác nhất.

Hãy trung thực trả lời các câu hỏi dưới đây. Hồi tưởng lại hai tuần liên tiếp vừa qua của bạn, và hãy xem liệu bạn có mắc những dấu hiệu của trầm cảm này không nhé.

Câu hỏi Có  Không
1. Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều?      
2. Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải?    
3. Ăn không ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều?    
4. Không cảm thấy thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí?    
5. Luôn buồn bã hoặc bực bội khó chịu?    
6. Tâm trạng luôn trong tình trạn chán nản, muốn buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân?    
7. Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo, xem tivi?    
8. Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường, hoặc bạn nói và cử động chậm chạp hơn bình thường khiến người chung quanh có thể nhận thấy?    
9. Trong 2 tuần lễ đó, bạn đã từng có ý nghĩ muốn chết hoặc muốn tự gây thương tích cho mình không? Hoặc bạn có ý nghĩ không bằng lòng với cuộc sống, chán sống?    
10. Bạn có thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình hay không (nhức đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, nôn, đau cơ, đổ mồ hôi…)    

Nếu đáp án "Có" của bạn là 5 câu hoặc nhiều hơn thì đừng chủ quan, có thể bạn đã bị những triệu chứng của trầm cảm. Hãy tìm gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguồn: Nimh

Bệnh trầm cảm không tha một ai, hãy xem bạn có những dấu hiệu của bệnh không

Cô gái bị trầm cảm là "chủ nhân" của dao thớt bay toán loạn từ chung cư xuống đất

Nữ sinh 16 tuổi rơi từ tầng 25 xuống đất tử vong là học sinh giỏi, gần đây có dấu hiệu trầm cảm

Bệnh trầm cảm

Trầm Cảm

Bệnh tâm lí

Liverpool cùng với Juventus là hai trong số những đội đang sở hữu thành tích toàn thắng tại 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu thời điểm hiện tại.

US - UK Selena Gomez 17 phút trước

Mới đây, trong buổi livestream trên Instagram, Selena Gomez cũng có chia sẻ về người bạn thân Talor Swift.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 17 phút trước

Mới đây, một trong hai nữ stylist trong sự việc "Sơn Tùng M-TP xúc phạm ngoại hình người khác" đã chính thức lên tiếng.

Sao Việt Sao Việt 24h 17 phút trước

HLV The Face - Lan Khuê và John Tuấn Nguyễn đã bí mật tổ chức lễ ăn hỏi hoành tráng tại nhà riêng trong sự chúc phúc của mọi người.

Xã hội Án mạng 17 phút trước

Singapore nổi tiếng là quốc gia sạch sẽ, văn minh và an toàn nhất thế giới. Thế nhưng đất nước này vẫn tồn tại những vụ án bí ẩn chưa có lời giải đáp.

Người đẹp Hoa hậu 17 phút trước

Ngôi trường mà "Hoa hậu nghèo" - Đỗ Mỹ Linh vừa tốt nghiệp cũng chính là nơi từng quy tụ nhiều Hoa hậu, Á hậu của Việt Nam.

Xã hội thảm án 24 phút trước

Vừa vào phòng vệ sinh chị T. hốt hoảng phát hiện người mẹ mình nằm bất động với nhiều vết thương trên người nên hô hoán.

TV Show Sao Việt 24h 1 giờ trước

Lần đầu tiên trong hoàn cảnh của mình, Lâm Khánh Chi háo hức chương trình cùng trai đẹp Tuân Lê trong talkshow dành cho cộng đồng LGBT.

Châu Á Lâm Y Thần 1 giờ trước

Thành công từ "Thơ Ngây" đã đưa dàn diễn viên một bước vụt sáng thành những ngôi sao hàng đầu khắp Châu Á.

Tài khoản K.P đau đớn khi phát hiện chồng ngoại tình, nhắn tin à ơi, buông lời đường mật với người phụ nữ khác ngay khi vừa đi nước ngoài chưa đầy 2 tháng.

Sao Tây Ma túy 1 giờ trước

Demi bắt đầu giảm cân và lấy lại phương hướng cho cuộc sống. Hiện tại, cô cảm thấy tốt hơn rất nhiều và dần hồi phục để quay lại sự nghiệp.

Châu Á Hằng Nga 2 giờ trước

Hằng Nga là một mỹ nhân có dung mạo xinh đẹp tuyệt trần chính vì thế mà những diễn viên được chọn vào vai Hằng Nga luôn phải ưu tiên nhan sắc

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trong khi người yêu cũ - John Tuấn Nguyễn đang làm lễ đính hôn với siêu mẫu Lan Khuê thì người đẹp đang cho mình những ngày du lịch tại Sapa.

X Ðóng