Trà giảm cân tự làm ngon tuyệt

Một số loại trà có tác dụng giảm cân. Đối với những ai đang trong chế độ giảm cân, bên cạnh các phương pháp khác, hãy kết hợp với uống trà giảm cân nhé!

Trà dâu tây, táo đỏ

Nguyên liệu:

- Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đá

Cách làm:

- Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.

- Táo tàu đỏ cắt nhỏ

- Cho táo tàu vào ấm nước (lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pha) rồi đặt lên bếp đun sôi.

- Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị.

- Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.

Mách nhỏ:

Trà giảm cân tự làm ngon tuyệt

Dâu tây rất giàu pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất có hại trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệt sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà dâu tây sẽ giúp giảm béo.

Trà hỗn hợp

Nguyên liệu

Trà giảm cân tự làm ngon tuyệt

- Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc)

- Hoa hồng: 3-4 bông

- Sơn tra : 10g ( có trong thuốc Bắc)

- Khởi tử: 15-20 hạt

- Bột lá sen: 25g, nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế

- Chanh: ½ quả

- Hoa cúc trắng: 4-6 bông

Cách làm:

Trà giảm cân tự làm ngon tuyệt

- Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.

- Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.

Cách dùng:

Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói.

Nếu trà đặc quá, có thể cho thêm nước vào uống cùng. Nếu uống không hết, có thể cất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Vòng eo "bánh mì" cũng hóa "con kiến" chỉ nhờ loại nước thần thánh này

Loại ngay 5kg mỡ trong vòng 1 tuần, chuyện thật "như đùa" chỉ nhờ loại nước uống thần thánh này

Hãy cứ dùng trà gừng nếu bạn muốn loại bỏ ngay vài kg mỡ thừa trên cơ thể

Trà giảm cân

Sao Việt Sao Việt 24h 57 phút trước

Nhiều người hâm mộ lo lắng cho sức khỏe của Lam Trường khi biết anh phải nhập viện vì làm việc quá sức, mới đây anh đã lên tiếng chia sẻ về sức khỏe.

Massage bằng hỗn hợp đá viên với các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, chi phí thấp là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc và cải thiện làm da.

Đâu mới là ý nghĩa thật sự của Dark-wear và nó có phải là all-black như nhiều bạn trẻ đang nhầm lẫn?

Bóng đá U23 Châu 1 giờ trước

Với chiến tích lịch sử ở VCK U23 Châu Á 2018 vừa qua, lứa cầu thủ trẻ U23 Việt Nam tham dự giải đấu này sắp tới sẽ có rất nhiều lợi thế.

Xã hội Cướp giật 1 giờ trước

Sáng nay 19/4, một đoạn clip ghi lại cảnh cướp giật trên đường phố Sài Gòn được lan truyền đã khiến nhiều người khiếp sợ vì mức độ táo tợn của tên cướp.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Dù thi đấu rất tốt trong suốt mùa giải, thế nhưng vẫn có rất nhiều cái tên bị bỏ qua bởi hiệp hội cầu thủ chuyên nghiệp của nước Anh (PFA).

Tại lễ trao giải Cánh diều vàng 2018, chi tiết mà nghệ sĩ Diệu Thuần đọc sai tên trên sân khấu đã khiến cho tất cả khán giả ngỡ ngàng.

Quốc tế Hoa Mộc Lan 2 giờ trước

Sau nhiều chỉnh sửa gây tai tiếng trong "Hoa Mộc Lan" phiên bản người đóng, Disney lại tiếp tục thực hiện một thay đổi nữa khiến CĐM dậy sóng.

Khi các sao Việt kết thân với các "phù thủy" photoshop thì họ cũng được hời lắm chứ, nhất là hình ảnh lúc nào cũng lunh linh. Vậy khi "hủy kết bạn" thì sao nhỉ?

Xã hội đóng thuế 2 giờ trước

Theo đó, các khoản phí mà HTX này đặt ra, gồm có phí đồng cỏ 100.000 đồng/1 con/năm. "Nếu chúng tôi không nộp, họ sẽ không cho chăn thả trâu, bò ở cánh đồng".

Một giáo viên lùi chiếc xe ô tô biển kiểm soát 26A - 054.** đã bất cẩn chèn lên 2 học sinh. Hậu quả, một học sinh tử vong tại chỗ, một học sinh bị gãy chân.

Với mong muốn thực hiện bộ ảnh kỷ yếu đúng với tinh thần chuyên Sử của lớp, các bạn học sinh đã tâm huyết lên ý tưởng và thực hiện bộ ảnh đang gây chú ý này

X Ðóng