7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Vào những ngày thời tiết nóng bức như thế này, chắc hẳn ai cũng tìm cho mình một giải pháp giúp cho cơ thể mát mẻ, thơm tho và dễ chịu hơn. Chính vì thế, ngoài việc chăm sóc sức khỏe, bạn nên cần chú trọng đến cơ thể của mình nhiều hơn nữa, đặc biệt là kiểm soát mùi hôi khó chịu.

Đa số mọi người đều cho rằng, cơ thể có mùi khó chịu là do cách vệ sinh của mình không hợp lý. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, cơ thể mình có "mùi lạ" là do thực phẩm bạn ăn hằng ngày thực sự không phù hợp? Bên cạnh thực hiện các vấn đề vệ sinh cơ bản, những thông tin sau đây sẽ mách bạn 7 thực phẩm quen thuộc giúp bạn tự tin hơn vào những ngày nắng nóng nhé!

1. Sữa chua

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe mà sữa chua mang lại như: dễ tiêu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, phục hồi cơ thể... nó còn là thực phẩm "trị" được mùi hôi cơ thể khá tuyệt vời do có chứa một lượng lớn choline giúp làm dịu hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng cung cấp vitamin D để chống lại vi khuẩn có trong khoang miệng, giúp hơi thở bạn không còn mùi khó chịu mỗi khi giao tiếp. 

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Bạn có thể dùng một hũ sữa chua sau bữa ăn chính trong ngày. Bởi có thể, thực phẩm dùng cho bữa ăn chính của bạn cũng gây ra mùi khó chịu không kém tới cơ thể. Tuy nhiên, chỉ nên ăn một lượng vừa phải để bảo vệ đường ruột của bạn thôi nhé!

2. Trà thảo mộc

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Thay vì dùng mỗi cốc cà phê vào sáng sớm, từ bây giờ bạn nên chuẩn bị cho mình 1-2 cốc trà thảo mộc trong ngày. Là thức uống không chứa độc tố, có chức năng làm mát cơ thể, trà thảo mộc sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề về mùi cơ thể nữa đấy nhé.

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Được chứng minh rằng là nguồn cung cấp chất oxy hóa cao, giúp chống lại các vi khuẩn bám mùi trên cơ thể một cách cực hiệu quả. Dùng một cốc trà thảo mộc cho mỗi bữa sáng và sau bất kì bữa ăn chính nào trong ngày, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy công dụng tuyệt vời của nó.

3. Táo

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Là món tráng miệng quen thuộc sau mỗi bữa ăn, táo không còn là điều bất ngờ khi xếp vào danh sách "những thực phẩm giúp đánh bay mùi khó chịu trên cơ thể". Trong táo chứa một chất làm sạch rất tự nhiên, chỉ khi dùng vào bạn mới có thể cảm nhận được cơ thể thơm tho hơn, đặc biệt là hơi thở đấy!

4. Cam

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Đặc tính là "lấn át" mùi cơ thể rất hiệu quả, hương thơm ngào ngạt từ vỏ cam và thịt cam giúp bạn tự tin hơn sau khi dùng chúng đấy nhé. Ngoài ra, trong cam có chứa các khoáng chất dinh dưỡng giúp cơ thể dễ hấp thu và làm giảm các chứng bệnh về đường ruột. Một cách gián tiếp giúp hơi thở bạn trở nên "ngọt ngào" hơn. 

5. Quế

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Thật không dễ dàng nếu bảo những ai "kị" mùi quế sử dụng chúng một cách thường xuyên nhất. Tuy nhiên bạn nên biết rằng, quế có khả năng khử mùi cơ thể rất tốt. Bạn có thể sử dụng quế để làm hương liệu cho một số món ăn mà mình yêu thích. Hương vị nhẹ đặc trưng của quế giúp cơ thể bạn tỏa mùi thơm kéo dài.

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Ngoài ra do đặc tính khử mùi hôi rất hiệu quả, quế còn xuất hiện trong một số sản phẩm ăn uống và may mặc khác như: kẹo ngậm, singum, kem đánh răng, lót giày... mà bạn có thể tìm mua và sử dụng.

6. Cần tây

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

Là thực phẩm giúp hỗ trợ đường tiêu hóa khá tốt, cần tây được người xưa sử dụng như một bài thuốc đông y chống lại các rối loạn về đường tiêu hóa. Thông thường, hơi thở chúng ta có mùi phần lớn do đường ruột có vấn đề về tiêu hóa hoặc tiêu hóa chậm. Chính vì thế, sử dụng cần tây giúp điều trị mùi hôi từ các khoang miệng là điều vô cùng chuẩn xác. 

7. Cá

7 loại thực phẩm quen thuộc giúp mùi khó chịu trên cơ thể sẽ chẳng còn là nỗi lo

So với thịt, cá chứa lượng ít protein rất dễ hấp thụ. Do đó, khi sử dụng các món ăn làm từ cá, dạ dày bạn có thể tiêu hóa một cách nhanh chóng, làm giảm các mùi khó chịu có trong hơi thở. Một nghiên cứu cho rằng, nếu bạn sử dụng cá trong suốt 2 tuần sẽ tỏa ra mùi hương dễ chịu hơn là thịt. Vì vậy, để tránh những cuộc hẹn hò mất đi sự lãng mạn thì đừng dại sử dụng các món thịt nhé!

Mùi cơ thể chính là tác nhân gây cho bạn sự mất tự tin với bản thân ngay trong khi giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, nếu áp dụng 7 loại thực phẩm trên bạn chẳng cần lo ngại đánh mất cảm tình với mọi người trong mọi hoàn cảnh đâu đấy!

Ảnh: Internet

Làm sao để chấm dứt ngay chứng hôi miệng?

Bí kíp chị em nhất định phải biết giúp thổi bay mùi cơ thể khó chịu trong "ngày dâu"

Lắng nghe những báo hiệu về tình trạng sức khỏe qua mùi cơ thể

Khử Mùi Cơ Thể

7 loại thực phẩm

thực phẩm mùa hè

YAN Food

Sao Đông Nhan sắc 29 phút trước

Những thần tượng xuất hiện trong bảng xếp hạng này sẽ khiến bạn vô cùng ấn tượng với nhan sắc của họ khi gặp ngoài đời.

"Gạo nếp gạo tẻ" tập 45: Hân sa vào lưới tình của người yêu cũ sau khi Hùng hứa sẽ giao hết tài sản cho cô.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Lên tiếng đính chính thôi chưa đủ, Hoà Minzy tha thiết mong muốn đừng ai nhắc đến mình trong tình huống như những ngày qua.

Xã hội Bão số 4 1 giờ trước

Sở GD-ĐT Hà Nội yêu cầu các đơn vị tuyệt đối không tổ chức các hoạt động tập trung học sinh ngoài trời trong những ngày mưa bão.

Khám phá đồng phục 1 giờ trước

Đồng phục nữ sinh Nhật là một trong những biểu tượng văn hóa của xứ Phù Tang. Chúng được yêu thích rộng rãi trên toàn thế giới.

Trên thế giới, mỗi quốc gia, dân tộc đều có đồng phục học sinh khác nhau, gắn với bản sắc văn hóa của nước mình.

Sao Đông Sao Kpop 12 giờ trước

Khuôn mặt của ba thần tượng này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp phương Đông và đường nét phương Tây, khiến người xem cứ muốn ngắm mãi không rời.

X Ðóng