Tống khứ 3 loại mùi hôi khó chịu trên cơ thể

|

Mồ hôi tiết ra kết hợp với vi khuẩn phân hủy trên da sẽ khiến mùi khó chịu đua nhau tỏa ra từ cơ thể. Bên cạnh đó, mồ hôi có chứa nhiều chất hữu cơ, các chất có mùi khiến cơ thể tự nhiên hôi. Các mùi này xuất hiện nhiều ở nách, cổ, nếp gấp tay, nếp gấp vùng bẹn. Do vậy, bạn sẽ thấy chân tay và cả dưới nách thường thoang thoảng mùi khó chịu. 

NGUYÊN NHÂN CƠ THỂ PHÁT RA MÙI HÔI

- Cơ quan xử lý chất độc như gan không thể xử lý hết những chất độc bạn nạp vào cơ thể qua đường ăn uống. Ví dụ, nếu gan khỏe mạnh, bạn ăn mít, gan sẽ chuyển hóa hết. Song nếu gan không khỏe, các chất ester (chất tạo mùi) có trong mít dễ dàng lọt qua gan, thấm ra mồ hôi. Lúc đó, cơ thể bạn tự nhiên đầy mùi mít. Tiếp theo, mùi này biến thành mùi hôi khiến bạn và người xung quanh vô cùng khó chịu.

Cơ thể bạn không thể chuyển hóa được những thực phẩm có chứa một lượng choline lớn như trứng, cá, gan và các loại đậu. Kết quả là cơ thể toát ra mùi hôi tanh và khó ngửi.

- Các chất trong những thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, cà-ri, cà-phê, rượu là nguyên nhân lưu mùi trong miệng và hơi thở của bạn sẽ rất hôi. Hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân.

Tống khứ 3 loại mùi hôi khó chịu trên cơ thể

Hôi miệng là không thể tránh khỏi khi ăn tỏi

- Một số bệnh lý có thể gây mùi hôi cho cơ thể như viêm họng, viêm khí phế quản, viêm phổi, viêm amidan, viêm mũi, viêm tai xương chũm, viêm lợi và nướu. Vì thế, khi đứng gần người viêm họng, viêm amidan, dù người đó vừa đánh răng, bạn thấy miệng họ vẫn hôi. Nguyên nhân do vi khuẩn phân hủy các tế bào trong miệng và thoát ra ngoài khi họ nói chuyện, gây hôi.

- Tuyến mồ hôi dưới cánh tay và vùng bẹn tiết ra nhiều chất béo. Vi khuẩn ưa thích các chất béo này, chúng phân hủy và gây mùi khó chịu. Chất này thường tiết ra ở những cơ thể có nồng độ hormone sinh dục testosterone cao.

CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ MÙI CƠ THỂ

Mùi hôi dưới cánh tay:
- Giảm ăn thực phẩm chứa nhiều i-ốt như tảo bẹ, gan bò, măng tây, hành tây và bông cải xanh. 
- Mang theo khăn ướt khi đi làm để lau dưới cánh tay khi trời nóng nực. Khăn ướt vừa có chất tạo mùi vừa giữ nước lại có cồn. Cồn sẽ hòa tan và tẩy mồ hôi, giúp loại bỏ mùi ở vùng nách.
- Mỗi ngày, bạn nên lau nách 2-3 lần. Bạn đừng mặc áo bó sát, nên mặc áo rộng, thấm mồ hôi dễ dàng (vải nhiều cotton, ít ni-lông).
- Lấy hai giọt tinh dầu trà cho vào 30ml nước để lau hoặc xịt lên vùng da có mùi.
- Nhổ sạch cỏ ở vùng nách nhằm làm giảm nơi trú ngụ của vi khuẩn.
- Dùng phèn chua thay cho cây lăn nách thông thường.

Tống khứ 3 loại mùi hôi khó chịu trên cơ thể

Dùng tinh dầu trà pha loãng để khử mùi hôi nách

Mùi hôi chân:
- Chọn giày dép thoáng khí, tất bằng cotton để giúp hấp thụ mồ hôi và không khí lưu thông tốt hơn.
- Trộn 1 thìa cà phê phèn chua với 2 lít nước và ngâm chân trong 30 phút. Rửa lại bằng nước sạch, cứ bốn ngày bạn ngâm chân một lần. Khoảng một tháng, mùi hôi chân sẽ giảm. Bạn có thể thay phèn chua bằng nước chanh hoặc giấm.
- Cho 5 gói trà khô (10g/gói) vào ấm đổ đầy nước, đun sôi. Đổ nước trà vừa nấu ra thau cho nguội bớt rồi ngâm khoảng 30 phút. Trà có chứa tannin là một chất làm khô lỗ chân lông, sẽ ngăn chặn chân đổ mồ hôi.
- Cho baking soda vào giày và để qua đêm. Baking soda hấp thụ độ ẩm và mùi hôi giúp giày sạch, thơm.
- Rửa chân bằng xà phòng diệt khuẩn hàng ngày, lau khô để loại bỏ da chết, nơi vi khuẩn có thể phát triển.

Mùi hôi miệng: 
- Vệ sinh răng miệng kỹ: Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, làm sạch nướu, cạo lưỡi để loại bỏ sự tích tụ của vi khuẩn. Chữa trị triệt để các bệnh về răng miệng.
- Giảm thực phẩm nhiều chất béo, gia vị nặng mùi, ăn nhiều trái cây, đặc biệt là kiwi, đu đủ, dứa.
- Uống nhiều nước để giải độc cơ thể.
- Bỏ rượu, thuốc lá vì chúng có thể làm giảm khả năng bài tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
- Súc miệng với nước muối hàng ngày giúp làm sạch vi khuẩn và thức ăn có thể gây hôi miệng. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn hạt dẻ hay nhai bạc hà, rau mùi tây, húng quế, kẹo cao su hương bạc hà để giúp hơi thở thơm tho hơn.

Theo SKCĐ

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube