Tiết lộ tuyệt chiêu giúp đánh bại chứng buồn ngủ trong lúc ôn thi

Ban ngày cũng như ban đêm, “vị khách không mời mà tới” là cơn buồn ngủ cứ liên tục “đeo bám”, “quấy rỗi” bạn trong lúc học bài thi. Hãy thử nghiên cứu những “bí kíp” sau đây để tạm biệt “tên khó ưa” này nhé!

#1. Hãy tìm người khác cùng thức với mình

Bạn đang vật vã “chiến đấu” với cơn buồn ngủ giữa đêm khi ôn thi? Cứ bình tĩnh và tìm đồng minh cùng thức với mình đi nào! Hãy thật nhẹ nhàng và dịu dàng cầm điện thoại lên, nhá máy cho đứa bạn nào mà bạn yêu thương nhất. Những màn “tra tấn” bằng tin nhắn, giọng nói của nó sẽ khiến bạn “bừng tỉnh đầy sức sống”.

 

#2. Chống buồn ngủ kết hợp giảm cân, thư giãn

Hãy nhìn xung quanh mình trong bán kính 100m, có bất kỳ vật dụng nào “lợi dụng” được hãy cứ lợi dụng nó để tập thể dục. Nhảy dây, hít đất, đu xà đơn hoặc làm tâm trí mình thư thả bằng cách ôm mèo, đếm kiến, thi “tru” với cún,… Chỉ cần đổ một chút mồ hôi, cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng trở nên hưng phấn và tỉnh táo hơn.

 

#3. “Sạc pin” bằng hình ảnh “người ấy”

Khi trí não đã trở nên “lú lẩn”, hãy làm bản thân tươi tỉnh hơn bằng hình ảnh người mà bạn yêu mến. Sục sạo trang cá nhân người đó một chút, lôi hình chụp lén trong điện thoại ra, nhớ về một vài kỉ niệm vui vui,… bạn sẽ có thêm “năng lượng” để học bài tiếp đấy. Nhưng nhớ là phải trở về từ “trên mây” sớm nhé, đừng ở trên đó mãi là tới sáng luôn!

#4. Tỉnh táo theo phong cách “rùng rợn”

Chống chỉ định cho những bạn “yếu tim”, còn ai “mạnh tim” thì hãy tìm một clip kinh dị trên youtube mà xem. Có rất nhiều “người đẹp” tóc dài, da trắng, mình hạt sương mai làm bạn vừa tỉnh ngủ vừa “dựng tóc gáy” đấy!

#5. Tìm mọi “thủ đoạn” để… tự tát mình

Không chỉ có thể dùng tay “chạm nhẹ” vào mặt, bạn có thể “sáng tạo” nhiều cách tìm đến “cảm giác mạnh” khác như gục mặt vào nước lạnh, đập (nhẹ vừa đủ) đầu vào tường, nhéo vào… chân thằng em bên cạnh để nó bật dậy và tát mình.

YAN News chúc bạn "ngủ không ngon" để ôn thi một cách tốt nhất có thể nhé!

 

Cú Cắc Cớ chia sẻ bí quyết sống qua một tuần chỉ với 100 nghìn

Lần đầu tiết lộ “bí kíp” giúp tình yêu không “nhạt” siêu đỉnh

Bật mí tuyệt chiêu "cua" trai-đẹp-con-nhà-giàu chỉ trong nháy mắt

Cú Cắc Cớ

Chuyện thi cử

Nỗi khổ mùa thi

Sĩ tử đi thi

Sao Đông Kim Heechul 46 phút trước

Kim Heechul (Super Junior) nổi tiếng với tính cách 4D cực kì "điên" của mình nhưng gu thời trang "thích thì mặc" của Chul đại nhân còn "bá đạo" hơn.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Chắc hẳn người hâm mộ cũng chẳng còn lạ lẫm gì với những "thánh lầy" hàng đầu dòng họ Park như Chanyeol (EXO), Junghwa (EXID) hay Jimin (BTS)...nữa rồi.

Bóng đá V-League 1 giờ trước

Đối đầu đội cuối bảng Nam Định song Hà Nội FC đã có một trận đấu vô cùng chật vật, mãi đến phút 89 họ mới biết chắc mình sẽ có 1 điểm sau khi bị dẫn 3 bàn.

Bạn muốn có một mùa hè đầy thú vị, hãy đến Summer for Dreamer 2018 để thỏa sức sáng tạo những tấm hình cực chất và rinh về thật nhiều phần quà hấp dẫn.

TV Show Người bí ẩn 1 giờ trước

Việt Hương ngỡ ngàng khi mình xem rất nhiều clip của Tài Smile nhưng lại không nhận ra anh trong chương trình.

Theo bà H. trước thời điểm xảy ra sự việc, con gái bà đã có biểu hiện tâm thần nhưng gia đình chưa đưa đi điều trị.

Quốc tế Tom Cruise 1 giờ trước

Hàng loạt phản ứng ban đầu về Nhiệm Vụ Bất Khả Thi 6: Sụp Đổ hầu hết đều là đánh giá tích cực, cho rằng đây là một trong những bộ phim đáng xem nhất hè này.

Nhạc Việt H'Hen Niê 2 giờ trước

H'Hen Niê là fan cuồng chính hiệu của Sơn Tùng M-TP, nghe tất cả bài hát của anh chàng và không ngừng thể hiện cảm xúc vui sướng khi nhìn thấy thần tượng.

Châu Á EXO 2 giờ trước

Ngoài ca khúc "Fake Love" gây tranh cãi, thì "Power" của EXO chính là bài hát Hàn Quốc thứ hai được phát trong trận chung kết World Cup 2018.

Khám phá World Cup 2 giờ trước

Bạn đã bao giờ từng thắc mắc chiếc cúp vàng 4 năm mới lại có một chủ nhân được làm ra như thế nào chưa?

Bóng rổ VBA 2018 2 giờ trước

Sau chuỗi trận thăng hoa đầu mùa giải, Danang Dragons bắt đầu tuột dốc không phanh và phải nhận 4 trận thua liên tiếp.

X Ðóng