Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Ít ai biết rằng cô nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp Ayme Oliveira lại sở hữu cơ thể săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn. Mặc dù phải "ngụy trang" vẻ ngoài cơ bắp trong bộ quần áo tiếp viên hàng không dịu dàng, nhưng những lúc rảnh rỗi cô lại tham gia tranh giải các hạng mục cử tạ dành cho nữ.

Ayme Oliveira, 32 tuổi, đến từ Chelmsford, Essex. Bên cạnh công việc là một tiếp viên hàng không, Ayme còn được biết đến là vận động viên thể hình tham gia các giải nâng tạ. Một ngày thường nhật của cô sẽ trôi qua với 5 bữa ăn và ít nhất 2 tiếng rưỡi tập luyện. Cô chia sẻ, hành khách sẽ khó mà đoán được niềm đam mê cử tạ của mình cho đến khi cô làm lộ cơ bắp khi hướng dẫn họ thắt dây an toàn hay hỗ trợ cất hành lí.

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp


Ayme xinh đẹp trong bộ đồng phục tiếp viên hàng không.
Ayme xinh đẹp trong bộ đồng phục tiếp viên hàng không.

Ayme vui vẻ cho biết, cô thích chia sẻ sở thích này với mọi người không phải vì cô muốn được chú ý mà vì cô thích đặt mình trước các thử thách, giới hạn cam go và vượt qua nó. Cô từng tham gia nhiều kì thi nhưng phần lớn tổ chức ở Pure Elite. Vì tính chất công việc di chuyển thường xuyên, cô phải luôn duy trì cơ thể mình ở trạng thái tốt nhất để dự thi ngay khi có cơ hội về nước. Gần đây, cô đã vinh dự đứng vị trí thứ 5 trong giải đấu dành cho nữ và mang về cho mình một chiếc cúp.

Ayme Oliveira đã làm tiếp viên hàng không từ khi 18 tuổi. Hiện tại, cô phải duy trì công việc: vừa bay khắp nơi trên thế giới, vừa chăm sóc con gái 8 tuổi và tập luyện thể hình mỗi ngày. Chế độ luyện tập của cô bao gồm 1 tiếng rưỡi nâng tạ và một giờ tập cardio (các bài tập làm tăng nhịp tim). Trước mỗi buổi trình diễn, cô đều giảm chất béo, tinh bột, fructose, lactose, natri và tăng lên uống 5 lít/ngày.

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp


Mỗi ngày, Ayme đều cố gắng cân bằng giữa công việc và chế độ tập luyện.
Mỗi ngày, Ayme đều cố gắng cân bằng giữa công việc và chế độ tập luyện.

Từ khi sở hữu vóc dáng "lí tưởng", Ayme cũng nhận thấy những thay đổi sức khỏe tích cực đáng kể. “Nếu có ai đang phân vân về việc luyện tập thể hình, lời khuyên của tôi là hãy làm ngay. Bộ môn này không chỉ giúp bạn cải thiện về thể chất mà còn giúp đầu óc bạn trở nên minh mẫn, thoải mái, thư giãn, và dễ tập trung hơn.”

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp

Tiếp viên hàng không gây chú ý với gương mặt quyến rũ thân hình cơ bắp


Một ngày của Ayme bắt đầu bằng yến mạch, sữa hạnh nhân và 5 bữa ăn để duy trì hình thể của mình.
Một ngày của Ayme bắt đầu bằng yến mạch, sữa hạnh nhân và 5 bữa ăn để duy trì hình thể của mình.

Ảnh: Caters News Agency.

Hành động của nữ tiếp viên hàng không sẽ khiến bạn phải giật mình

Choáng váng với “búp bê kim cang” mặt búp bê, mình lực sĩ

Thấy con trai sùi bọt mép sắp chết ngạt, bà mẹ gào khóc van xin tiếp viên mở cửa máy bay

Tiếp viên hàng không

Cơ bắp

Thể hình

Sao Đông Dương Mịch 5 giờ trước

Những Hoa đáng này rất nổi tiếng, nhưng vấn đề của họ chính là lượng anti-fan cũng ngang bằng cả lượng fan luôn!

Quốc tế phim ảnh 7 giờ trước

Thế giới điện ảnh vốn là nơi biến những điều không thể thành có thể. Vậy thì bạn có biết, ở phía sau hậu trường họ đã làm điều đó như thế nào?

Được biết, các đầu bếp thành viên của Hội đầu bếp chuyên nghiệp SG cùng với các đơn vị sẽ tham gia chế biến 182 món chay để xác lập kỷ lục Việt Nam.

Xã hội vụ án 8 giờ trước

Mỗi khi có một nạn nhân bị sát hại, thi thể của họ đều có gắn một quân bài, trên có chữ “Alice” viết bằng máu.

Khám phá Sát nhân 8 giờ trước

Cảnh sát Trung Quốc trao thưởng 200.000 nhân dân tệ cho bất cứ thông tin nào có được về tên hung thủ cuồng sát những phụ nữ mặc đồ đỏ

Theo chia sẻ của một diễn viên thì công ty của Hải Quân đã đóng cửa, mọi thứ được thu dọn sạch sẽ một cách đột ngột mà không có lấy một lời thông báo.

Bỏ túi những bí kíp giúp teen “lao” vào năm học mới một cách “ngầu oách xì dầu”, refresh (làm mới) bản thân để có 9 tháng, 270 ngày học thật hạnh phúc.

Châu Á YG Entertainment 8 giờ trước

Mới đây, YG đã công bố kế hoạch về chương trình sống còn tiếp theo sau sự thất bại ê chề của MIXNINE.

X Ðóng