Tiên đoán kết quả giảm cân qua tính cách của bạn

Người nguyên tắc, tĩnh lặng, thất thường hay nóng vội đều có thái độ riêng đối với việc giảm cân. Dựa trên tính cách của mình, bạn hãy tham khảo một số giải pháp phù hợp để nhanh gặt hái kết quả giảm cân như ý.

NGƯỜI CẨN THẬN, NGUYÊN TẮC

Làm việc gì bạn cũng đúng giờ và luôn giữ lời hứa. Bạn là nguời rất cẩn thận và quy tắc. Đây là đặc điểm tốt giúp bạn kiên trì với kế hoạch ăn uống và tập luyện đã vạch ra để tiến đến giảm cân thành công.

Mách bạn: Là người nguyên tắc, bạn thường rất nghiêm khắc với bản thân nên đôi khi tự đặt áp lực quá lớn cho mình. Việc nghĩ quá nhiều về chuyện giảm cân có thể gây tác dụng nguợc. Chi bằng hãy linh hoạt hơn trong việc tạo ra các thói quen, bạn sẽ thấy hành trình về đích thật nhẹ nhàng và dễ dàng.

NGƯỜI KHÓ TÍNH VÀ NGƯỜI DỄ TÍNH

Mỗi khi đối phó với cảm giác tuyệt vọng, người khó tính thường dễ mất kiểm soát ăn uống, người dễ tính cũng không chống đỡ nỗi sự cám dỗ của thức ăn.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 2

Đừng để ai làm lung lay kế hoạch giảm cân của bạn.

Mách bạn: Người khó tính cần học cách tha thứ cho mình, suy nghĩ thoáng hơn vì ai cũng có lúc yếu đuối. Đừng vì một lần bị “đánh gục” mà bạn từ bỏ việc ăn kiêng. Nguời dễ tính nên lên kế hoạch cụ thể để không bị mọi người xung quanh dụ dỗ ăn uống vô độ.

NGƯỜI NÓNG NẢY

Người nóng vội thường làm ngay những gì mình thích mà không suy nghĩ nhiều. Họ muốn việc gì cũng phải nhanh và có kết quả tức thì. Nếu không, họ nản chí và dễ đầu hàng cuộc chiến giảm cân.

Mách bạn: Nên loại bỏ những cám dỗ xung quanh bằng cách không tích trữ đồ ăn vặt ở nhà hay nơi làm việc. Ăn bữa nhẹ trước khi tụ tập với bạn bè. Người nóng vội đặc biệt cần đến giải pháp giảm cân nhanh và đơn giản.

Do đó, người nóng vội có thể dùng thêm thuốc giảm cân để hỗ trợ. Có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân có hoạt chất orlistat. Hoạt chất này giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ngăn hấp thu một phần chất béo trong thức ăn vào cơ thể, lại không gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp và không ảnh hưởng đến tim mạch.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 3

Người nóng nảy cần một chế độ giảm cân nhanh

NGƯỜI THẤT THƯỜNG

Bạn là người dễ bị kích động, thay đổi cảm xúc nhanh chóng? Điều này có khả năng khiến bạn tìm đến ăn uống như một cách để giải tỏa khó chịu trong lòng. Vì vậy, quá trình giảm cân khó đạt kết quả như ý.

Mách bạn: Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, điều chỉnh hành vi và nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Nếu đang căng thẳng, bạn hãy gọi điện trò chuyện với ai đó hoặc tập thể dục để giải tỏa thay vì lại lao vào ăn uống.

NGƯỜI TRẦM TĨNH VÀ NGƯỜI HƯỚNG NGOẠI

Bạn thích ngồi đọc sách hơn tụ tập với bạn bè? Vậy bạn thuộc týp người trầm tĩnh, hướng nội. Khác với người hướng ngoại, bạn ít bị lôi kéo bởi tác động bên ngoài nên có thể thực hiện tốt chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân.

Mách bạn: Nếu là người hướng ngoại, bạn nên chuẩn bị trước cho các tình huống sắp xảy ra. Ví dụ, khi sắp đi dự tiệc, bạn nên ăn vặt những món tốt cho sức khỏe trước để không dùng nhiều thức ăn có thể gây béo phì.

Theo SKCĐ

Sau 5 tuần nhập ngũ, G-Dragon xuất hiện "tươi như bông", mập mạp trắng trẻo làm fan ấm lòng

Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại bị gán tội "phản bội quốc gia" vì lên cân sau khi sinh con

Khoa học chứng minh: Muốn không bị tăng cân "vùn vụt" xin đừng kết hôn

Tăng cân

Xã hội Malaysia 1 giờ trước

Bố và mẹ của cô gái bao biện cho hành động của mình rằng: "Chúng tôi chỉ muốn điều tốt nhất cho con gái mình"

Sở dĩ những mẹ kế tàn độc với con chồng như vậy phải nói đến sự "tiếp tay" trực tiếp, hay gián tiếp của người cha vô tâm

Ở bảng xếp hạng FIFA tháng 9, tuyển Việt Nam vẫn xếp hạng 102 thế giới với số điểm không thay đổi là 1220, đứng thứ 17 châu Á và dẫn đầu Đông Nam Á.

Khám phá Đặng Lệ Quân 1 giờ trước

Dù bao nhiêu năm qua đi, vẫn chưa ai có thể thay thế được vị trí “nữ hoàng nhạc trữ tình” của Đặng Lệ Quân

Thời trang Nancy Riegelman 1 giờ trước

Giáo sư diễn họa Nancy Riegelman sẽ chính thức có mặt tại buổi workshop "Xu hướng khởi nghiệp thời trang" với vai trò người chia sẻ kinh nghiệm cho các bạn trẻ.

Châu Á BLACKPINK 1 giờ trước

Cách phân chia line hát trong một nhóm nhạc không chỉ là việc giúp cho phần trình diễn trở nên trọn vẹn hơn, mà còn phần nào phản ánh thái độ của công ty.

Nhạc Việt Lâm Khánh Chi 2 giờ trước

Để thực hiện thiên chức đặc biệt đó, nữ ca sĩ chuyển giới Lâm Khánh Chi đã chịu chi ra số tiền khủng nhằm có được một đứa con.

Người đẹp Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đại diện Việt Nam tham dự Miss Asia Pacific International 2018 - Huỳnh Thúy Vi khoe đường cong vô cùng nóng bỏng trong phần thi bikini.

Quốc tế điệp viên 007 2 giờ trước

Bảy năm sau khi phần thứ 2 ra mắt, Rowan Atkinson trở lại với Johnny English Strikes Again cùng phong độ vẫn “ngố tàu” như xưa.

Sao Đông Ngô Kỳ Long 2 giờ trước

Nam diễn viên tiếp tục gây nhiều chú ý với phong cách riêng khi xuất hiện tại một đêm diễn thời trang

X Ðóng