Tiên đoán kết quả giảm cân qua tính cách của bạn

Người nguyên tắc, tĩnh lặng, thất thường hay nóng vội đều có thái độ riêng đối với việc giảm cân. Dựa trên tính cách của mình, bạn hãy tham khảo một số giải pháp phù hợp để nhanh gặt hái kết quả giảm cân như ý.

NGƯỜI CẨN THẬN, NGUYÊN TẮC

Làm việc gì bạn cũng đúng giờ và luôn giữ lời hứa. Bạn là nguời rất cẩn thận và quy tắc. Đây là đặc điểm tốt giúp bạn kiên trì với kế hoạch ăn uống và tập luyện đã vạch ra để tiến đến giảm cân thành công.

Mách bạn: Là người nguyên tắc, bạn thường rất nghiêm khắc với bản thân nên đôi khi tự đặt áp lực quá lớn cho mình. Việc nghĩ quá nhiều về chuyện giảm cân có thể gây tác dụng nguợc. Chi bằng hãy linh hoạt hơn trong việc tạo ra các thói quen, bạn sẽ thấy hành trình về đích thật nhẹ nhàng và dễ dàng.

NGƯỜI KHÓ TÍNH VÀ NGƯỜI DỄ TÍNH

Mỗi khi đối phó với cảm giác tuyệt vọng, người khó tính thường dễ mất kiểm soát ăn uống, người dễ tính cũng không chống đỡ nỗi sự cám dỗ của thức ăn.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 2

Đừng để ai làm lung lay kế hoạch giảm cân của bạn.

Mách bạn: Người khó tính cần học cách tha thứ cho mình, suy nghĩ thoáng hơn vì ai cũng có lúc yếu đuối. Đừng vì một lần bị “đánh gục” mà bạn từ bỏ việc ăn kiêng. Nguời dễ tính nên lên kế hoạch cụ thể để không bị mọi người xung quanh dụ dỗ ăn uống vô độ.

NGƯỜI NÓNG NẢY

Người nóng vội thường làm ngay những gì mình thích mà không suy nghĩ nhiều. Họ muốn việc gì cũng phải nhanh và có kết quả tức thì. Nếu không, họ nản chí và dễ đầu hàng cuộc chiến giảm cân.

Mách bạn: Nên loại bỏ những cám dỗ xung quanh bằng cách không tích trữ đồ ăn vặt ở nhà hay nơi làm việc. Ăn bữa nhẹ trước khi tụ tập với bạn bè. Người nóng vội đặc biệt cần đến giải pháp giảm cân nhanh và đơn giản.

Do đó, người nóng vội có thể dùng thêm thuốc giảm cân để hỗ trợ. Có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân có hoạt chất orlistat. Hoạt chất này giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ngăn hấp thu một phần chất béo trong thức ăn vào cơ thể, lại không gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp và không ảnh hưởng đến tim mạch.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 3

Người nóng nảy cần một chế độ giảm cân nhanh

NGƯỜI THẤT THƯỜNG

Bạn là người dễ bị kích động, thay đổi cảm xúc nhanh chóng? Điều này có khả năng khiến bạn tìm đến ăn uống như một cách để giải tỏa khó chịu trong lòng. Vì vậy, quá trình giảm cân khó đạt kết quả như ý.

Mách bạn: Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, điều chỉnh hành vi và nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Nếu đang căng thẳng, bạn hãy gọi điện trò chuyện với ai đó hoặc tập thể dục để giải tỏa thay vì lại lao vào ăn uống.

NGƯỜI TRẦM TĨNH VÀ NGƯỜI HƯỚNG NGOẠI

Bạn thích ngồi đọc sách hơn tụ tập với bạn bè? Vậy bạn thuộc týp người trầm tĩnh, hướng nội. Khác với người hướng ngoại, bạn ít bị lôi kéo bởi tác động bên ngoài nên có thể thực hiện tốt chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân.

Mách bạn: Nếu là người hướng ngoại, bạn nên chuẩn bị trước cho các tình huống sắp xảy ra. Ví dụ, khi sắp đi dự tiệc, bạn nên ăn vặt những món tốt cho sức khỏe trước để không dùng nhiều thức ăn có thể gây béo phì.

Theo SKCĐ

Tăng cân

Xã hội Lễ chùa 28 phút trước

Trong cái lạnh về tối, nhiệt độ ngoài trời chỉ ở mức 15 độ C thế nhưng ai ai cũng một lòng thành kính, chắp tay hướng Phật.

Ngọ- Hợi, Dần- Mùi, Tỵ- Thân là top 3 con giáp kết hôn vào năm 2018 thì sẽ có hạnh phúc viên mãn, tình yêu luôn bền chặt như thuở ban đầu.

Xã hội Yêu Sài Gòn 35 phút trước

Đoạn clip ngắn ghi lại hình ảnh Sài Gòn tuyệt đẹp từ trên cao trong ngày mùng 1 tết của một chàng trai trẻ có biệt danh Nhật Cắt đang gây sốt trên mạng xã hội.

Du lịch Hàn Quốc 1 giờ trước

Hàn Quốc chia sẻ vị trí số một cùng Singapore, với 162 quốc gia và vùng lãnh thổ chấp nhận công dân hai nước này nhập cảnh không cần xin visa.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Quả không sai khi nói V chính là bác sĩ tâm lý tuyệt vời nhất nhì Kpop, bởi anh luôn đưa ra lời khuyên hữu ích cho fan qua livestream.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mọi thông tin đã được giải đáp khi cặp đôi này xuất hiện cùng với nhau trong dịp đầu năm mới, đặc biệt nhất là còn có sự xuất hiện của gia đình Hoàng Touliver.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ đã cùng ê-kíp của mình chuẩn bị khá kĩ càng về khâu trang phục, nhằm mang lại hình ảnh ấn tượng nhất tại cuộc thi.

Xã hội Ma nơ canh 1 giờ trước

Quá tò mò, cũng như muốn làm quen với người con gái xinh đẹp kia, anh chàng đã đánh liều bước vào trong quán và bỗng phát hiện ra một sự thật bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đây là một trong những lần hiếm hoi khán giả thấy Tim buồn bã khi nói đến tình yêu. Điều này đã làm cho mọi người nghi vấn hơn về chuyện tan vỡ của anh và vợ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ khoe vóc dáng, đường cong cơ thể thông qua bộ bikini màu đen, khiến nhiều người phải tỏ ra xuýt xoa.

Xã hội Tai nạn khó đỡ 2 giờ trước

Phát ngôn viên của Sở Cảnh sát và Cứu hỏa South Wales cho biết người đàn ông này đã đưa tai nạn với dụng cụ sửa chữa "lên một tầm cao mới".

Sao Đông Suga (BTS) 2 giờ trước

Đã phát hành miễn phí từ mấy năm trước nhưng giờ đây lại có hàng loạt người ồ ạt bỏ tiền ra để nghe nhạc của Suga.

X Ðóng