Tiên đoán kết quả giảm cân qua tính cách của bạn

Người nguyên tắc, tĩnh lặng, thất thường hay nóng vội đều có thái độ riêng đối với việc giảm cân. Dựa trên tính cách của mình, bạn hãy tham khảo một số giải pháp phù hợp để nhanh gặt hái kết quả giảm cân như ý.

NGƯỜI CẨN THẬN, NGUYÊN TẮC

Làm việc gì bạn cũng đúng giờ và luôn giữ lời hứa. Bạn là nguời rất cẩn thận và quy tắc. Đây là đặc điểm tốt giúp bạn kiên trì với kế hoạch ăn uống và tập luyện đã vạch ra để tiến đến giảm cân thành công.

Mách bạn: Là người nguyên tắc, bạn thường rất nghiêm khắc với bản thân nên đôi khi tự đặt áp lực quá lớn cho mình. Việc nghĩ quá nhiều về chuyện giảm cân có thể gây tác dụng nguợc. Chi bằng hãy linh hoạt hơn trong việc tạo ra các thói quen, bạn sẽ thấy hành trình về đích thật nhẹ nhàng và dễ dàng.

NGƯỜI KHÓ TÍNH VÀ NGƯỜI DỄ TÍNH

Mỗi khi đối phó với cảm giác tuyệt vọng, người khó tính thường dễ mất kiểm soát ăn uống, người dễ tính cũng không chống đỡ nỗi sự cám dỗ của thức ăn.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 2

Đừng để ai làm lung lay kế hoạch giảm cân của bạn.

Mách bạn: Người khó tính cần học cách tha thứ cho mình, suy nghĩ thoáng hơn vì ai cũng có lúc yếu đuối. Đừng vì một lần bị “đánh gục” mà bạn từ bỏ việc ăn kiêng. Nguời dễ tính nên lên kế hoạch cụ thể để không bị mọi người xung quanh dụ dỗ ăn uống vô độ.

NGƯỜI NÓNG NẢY

Người nóng vội thường làm ngay những gì mình thích mà không suy nghĩ nhiều. Họ muốn việc gì cũng phải nhanh và có kết quả tức thì. Nếu không, họ nản chí và dễ đầu hàng cuộc chiến giảm cân.

Mách bạn: Nên loại bỏ những cám dỗ xung quanh bằng cách không tích trữ đồ ăn vặt ở nhà hay nơi làm việc. Ăn bữa nhẹ trước khi tụ tập với bạn bè. Người nóng vội đặc biệt cần đến giải pháp giảm cân nhanh và đơn giản.

Do đó, người nóng vội có thể dùng thêm thuốc giảm cân để hỗ trợ. Có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân có hoạt chất orlistat. Hoạt chất này giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ngăn hấp thu một phần chất béo trong thức ăn vào cơ thể, lại không gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp và không ảnh hưởng đến tim mạch.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 3

Người nóng nảy cần một chế độ giảm cân nhanh

NGƯỜI THẤT THƯỜNG

Bạn là người dễ bị kích động, thay đổi cảm xúc nhanh chóng? Điều này có khả năng khiến bạn tìm đến ăn uống như một cách để giải tỏa khó chịu trong lòng. Vì vậy, quá trình giảm cân khó đạt kết quả như ý.

Mách bạn: Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, điều chỉnh hành vi và nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Nếu đang căng thẳng, bạn hãy gọi điện trò chuyện với ai đó hoặc tập thể dục để giải tỏa thay vì lại lao vào ăn uống.

NGƯỜI TRẦM TĨNH VÀ NGƯỜI HƯỚNG NGOẠI

Bạn thích ngồi đọc sách hơn tụ tập với bạn bè? Vậy bạn thuộc týp người trầm tĩnh, hướng nội. Khác với người hướng ngoại, bạn ít bị lôi kéo bởi tác động bên ngoài nên có thể thực hiện tốt chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân.

Mách bạn: Nếu là người hướng ngoại, bạn nên chuẩn bị trước cho các tình huống sắp xảy ra. Ví dụ, khi sắp đi dự tiệc, bạn nên ăn vặt những món tốt cho sức khỏe trước để không dùng nhiều thức ăn có thể gây béo phì.

Theo SKCĐ

Sau 5 tuần nhập ngũ, G-Dragon xuất hiện "tươi như bông", mập mạp trắng trẻo làm fan ấm lòng

Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại bị gán tội "phản bội quốc gia" vì lên cân sau khi sinh con

Khoa học chứng minh: Muốn không bị tăng cân "vùn vụt" xin đừng kết hôn

Tăng cân

Bóng đá AFF Cup 2018 36 phút trước

Chứng kiến đội nhà dù kiểm soát bóng nhiều hơn nhưng không thể giành chiến thắng, rất nhiều CĐV Malaysia đã không thể nuốt trôi thất bại này.

Dù chỉ mặc chiếc áo len và quần short bình thường nhưng anh chàng vẫn tạo nên một bộ ảnh độc đáo, vui nhộn.

Cụm từ khóa "đánh chó đẫm máu ở Hàng Châu" cũng nhanh chóng xuất hiện và liên tục được tìm kiếm trên mạng xã hội Weibo.

Châu Á Cô Tiên Dọn Dẹp 36 phút trước

Mới đây, các nhà sản xuất lại tiếp tục chiều lòng người hâm mộ khi tung ra loạt ảnh hậu trường đáng yêu của phim Cô Tiên Dọn Dẹp.

Sống trên đời, chắc chắn sẽ có lúc bạn bị người khác ghét. Đừng quá lo lắng vì điều này, vì họ có lý do nên mới ghét bạn đến thế.

Châu Á Lee Seung Gi 36 phút trước

Lee Seung Gi đã tiếp tục cập nhật những hình ảnh của mình và Suzy trên phim trường dự án truyền hình đề tài điệp viên mang tên Vagabond.

Châu Á Wanna One 46 phút trước

Wanna One lên tiếng giải thích về scandal "văng tục, nguyền rủ fan cuồng" từ 8 tháng trước, fan xót xa cho những gì các chàng trai đã chịu.

Sao Việt Miss World 2018 46 phút trước

Ngay sau khi kết thúc phần thi trên trang Miss World cũng nhanh chóng chia sẻ hình ảnh trong phần thi của nhóm Hoa hậu Trần Tiểu Vy.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Tối qua 16/11, ông bầu Vũ Khắc Tiệp đã tổ chức sự kiện công bố "Đêm hội chân dài 12" với quy tụ nhiều nghệ sĩ có tiếng trong làng giải trí Việt.

Xã hội Cha và con gái 1 giờ trước

Chỉ tới khi cô con gái nhắc tới, anh mới lấy bức ảnh ra khỏi gầm giường và hai cha con đều rơi nước mắt khi thấy nụ cười của chị Quyên.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hoa hậu Du lịch Ngọc Diễm và thiên thần 8 tuổi khoe bộ ảnh mới được chụp tại Đà Lạt trong chuyến đi "hâm nóng tình cảm" của hai mẹ con.

Ngày 15/11, Đen Vâu ra mắt MV "Anh đếch cần gì nhiều ngoài em". Đây là sản phẩm đánh dấu lần đầu hợp tác của nam rapper với Thái Vũ và đạo diễn Thành Đồng.

Nếu ở Hàn là một “trận địa khốc liệt”, thì ở Trung, kì thi ĐH mang tên Gaokao còn kinh khủng hơn thế nữa.

X Ðóng