Tiên đoán kết quả giảm cân qua tính cách của bạn

Người nguyên tắc, tĩnh lặng, thất thường hay nóng vội đều có thái độ riêng đối với việc giảm cân. Dựa trên tính cách của mình, bạn hãy tham khảo một số giải pháp phù hợp để nhanh gặt hái kết quả giảm cân như ý.

NGƯỜI CẨN THẬN, NGUYÊN TẮC

Làm việc gì bạn cũng đúng giờ và luôn giữ lời hứa. Bạn là nguời rất cẩn thận và quy tắc. Đây là đặc điểm tốt giúp bạn kiên trì với kế hoạch ăn uống và tập luyện đã vạch ra để tiến đến giảm cân thành công.

Mách bạn: Là người nguyên tắc, bạn thường rất nghiêm khắc với bản thân nên đôi khi tự đặt áp lực quá lớn cho mình. Việc nghĩ quá nhiều về chuyện giảm cân có thể gây tác dụng nguợc. Chi bằng hãy linh hoạt hơn trong việc tạo ra các thói quen, bạn sẽ thấy hành trình về đích thật nhẹ nhàng và dễ dàng.

NGƯỜI KHÓ TÍNH VÀ NGƯỜI DỄ TÍNH

Mỗi khi đối phó với cảm giác tuyệt vọng, người khó tính thường dễ mất kiểm soát ăn uống, người dễ tính cũng không chống đỡ nỗi sự cám dỗ của thức ăn.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 2

Đừng để ai làm lung lay kế hoạch giảm cân của bạn.

Mách bạn: Người khó tính cần học cách tha thứ cho mình, suy nghĩ thoáng hơn vì ai cũng có lúc yếu đuối. Đừng vì một lần bị “đánh gục” mà bạn từ bỏ việc ăn kiêng. Nguời dễ tính nên lên kế hoạch cụ thể để không bị mọi người xung quanh dụ dỗ ăn uống vô độ.

NGƯỜI NÓNG NẢY

Người nóng vội thường làm ngay những gì mình thích mà không suy nghĩ nhiều. Họ muốn việc gì cũng phải nhanh và có kết quả tức thì. Nếu không, họ nản chí và dễ đầu hàng cuộc chiến giảm cân.

Mách bạn: Nên loại bỏ những cám dỗ xung quanh bằng cách không tích trữ đồ ăn vặt ở nhà hay nơi làm việc. Ăn bữa nhẹ trước khi tụ tập với bạn bè. Người nóng vội đặc biệt cần đến giải pháp giảm cân nhanh và đơn giản.

Do đó, người nóng vội có thể dùng thêm thuốc giảm cân để hỗ trợ. Có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân có hoạt chất orlistat. Hoạt chất này giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ngăn hấp thu một phần chất béo trong thức ăn vào cơ thể, lại không gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp và không ảnh hưởng đến tim mạch.

Bestie-Khoe-tinh cach tiet lo ket qua giam can 3

Người nóng nảy cần một chế độ giảm cân nhanh

NGƯỜI THẤT THƯỜNG

Bạn là người dễ bị kích động, thay đổi cảm xúc nhanh chóng? Điều này có khả năng khiến bạn tìm đến ăn uống như một cách để giải tỏa khó chịu trong lòng. Vì vậy, quá trình giảm cân khó đạt kết quả như ý.

Mách bạn: Hãy học cách kiềm chế cảm xúc, điều chỉnh hành vi và nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Nếu đang căng thẳng, bạn hãy gọi điện trò chuyện với ai đó hoặc tập thể dục để giải tỏa thay vì lại lao vào ăn uống.

NGƯỜI TRẦM TĨNH VÀ NGƯỜI HƯỚNG NGOẠI

Bạn thích ngồi đọc sách hơn tụ tập với bạn bè? Vậy bạn thuộc týp người trầm tĩnh, hướng nội. Khác với người hướng ngoại, bạn ít bị lôi kéo bởi tác động bên ngoài nên có thể thực hiện tốt chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân.

Mách bạn: Nếu là người hướng ngoại, bạn nên chuẩn bị trước cho các tình huống sắp xảy ra. Ví dụ, khi sắp đi dự tiệc, bạn nên ăn vặt những món tốt cho sức khỏe trước để không dùng nhiều thức ăn có thể gây béo phì.

Theo SKCĐ

Sau 5 tuần nhập ngũ, G-Dragon xuất hiện "tươi như bông", mập mạp trắng trẻo làm fan ấm lòng

Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại bị gán tội "phản bội quốc gia" vì lên cân sau khi sinh con

Khoa học chứng minh: Muốn không bị tăng cân "vùn vụt" xin đừng kết hôn

Tăng cân

Du lịch YAN GO 9 giờ trước

Vào những ngày trước lễ, Đà Lạt vẫn yên bình với nhiều địa điểm tham quan vô cũng thú vị dành cho người yêu phượt.

Những câu nói ngôn tình ngọt ngào đến "rớt tim" luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra khi "ế" tự viết nên chuyện ngôn tình của mìn

Bài viết YAN Kids 9 giờ trước

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng mua nhiều đồ chơi cho con là cách thể hiện tình yêu thương rõ ràng và thiết thực nhất, nhưng quan niệm đó thật sự không đúng.

Ẩm thực YAN Food 9 giờ trước

Đến Sài Gòn, hãy tự thưởng cho mình một ngày lang thang trên khắp các con phố và đắm chìm trong thế giới đồ ăn có mùi mỡ hành thơm phức.

Bạn đã xem bộ phim này chưa. Nếu chưa thì hãy cũng YAN điểm qua 10 sự thú vị trong phim đang chờ đón

Sao Việt Sao Việt 10 giờ trước

Sau khi đoạn video kết thúc, bạn trai thiếu gia ôm bó hoa hồng, tiến đến Diệp Lâm Anh. Nữ diễn viên nhận lời cầu hôn của bạn trai trong sự cổ vũ của mọi người.

Bóng đá Champions League 10 giờ trước

Cúp C1 mùa này đang đi vào giai đoạn nước rút và những đội bóng có truyền thống tại sân chơi này đang có cơ hội để gia tăng số lần xuất hiện tại các trận CK.

Sao Đông Sao Kpop 10 giờ trước

Dù chỉ là một lời nói bâng quơ thôi nhưng những thần tượng này đã khiến các fan không thể kìm được nước mắt.

Sao Việt Sao Việt 10 giờ trước

Dù khá bất ngờ nhưng Hoàng Oanh và bạn trai cũ Huỳnh Anh đều vẫn thoải mái khoác vai, cùng nhau tham quan các danh lam ở Đà Lạt.

Nhạc Việt Ya Suy 11 giờ trước

Mới đây, trên trang cá nhân của mình Ya Suy vừa đăng tải hình ảnh tươi tắn, đây được xem là một tín hiệu đáng mừng cho fan hâm mộ.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Trong khi scandal đang xảy ra, Nam Em lại tung bộ ảnh mới và tự xưng mình là "Miss thất tình". Điều này càng góp phần cho câu chuyện thêm ồn ào hơn.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Trước nhiều thông tin về chuyện tình cảm, Ninh Dương Lan Ngọc bất ngờ nắm tay Chi Dân dưới tầng hầm và đi xem phim đến tận sáng.

X Ðóng